SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2007

  • Plan na MassE dla poczatkujacego ...

    Post
    Trening dla początkujących

    Moze ktos ocenic ten plan ?? (moze ktos bardziej rozwinie swoja wypowiedz lub cos pozmienia , doda) Zmieniony przez - PakeR-ce w dniu 2007-12-01 18:20:39

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2007-12-01 18:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Borth / BLOG // Cel - Forma na lato '08.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] praktycznie. Bol prawego lokcia dalej mi doskwiera. Trening 6B Ladnie poszlo, szybciutko bo tylko 3 osoby na silowni byly, lekki bol prawego lokcia przy cwiczeniach na triceps i plecy, ogolnie niezle idzie chociaz jak wyzej, bez zadnych rewelacji. od przyszlego tygodnia robie po 10 powtorzen. Zmieniony przez - Borth w dniu 2007-12-02 17:44:43

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5268 Data: 2007-12-01 18:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • www.pro-evo.pl/ Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-12-01 18:20:50

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 18791 Data: 2007-12-01 18:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AXIO LABS - opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    sustanon 325 cypionat enante propionat zgubiolem kabel jak znajde wam wrzuce wszystkie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-12-01 18:24:54

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-01 18:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swazy/ Jak trenowac na początku/moj plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie jestem Kaloryferem, ale spoglądam... i widzę, że ten plan z dupy totalnie jest. Jak koledzy wyżej - polecam ACT. BTW zaczynam ale cwicze juz około 3tyg. Błąd. Ty ćwiczysz DOPIERO około 3 tyg. Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-12-01 18:28:31

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2007-12-01 18:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I Cykl Kre-Alkaryn + CP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Diete posiadam :) Czyli co proponujesz ? Samo CP + Białko + Witaminy? a jeżeli będę posiadał 2 puszki 445 gramowe to będzie efektywniejsze wykorzystanie ich na 1 cykl ? Edit Dodam , ze chciałbym zmieścić się kwocie max 250-300zł Pozdrawiam Zmieniony przez - Modafen w dniu 2007-12-01 18:30:49

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2007-12-01 18:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakoś nie mam serca,żeby się prężyć w majtkach na scenie.Raczej kupię sobie psa ulubionej rasy i będę z nim na wystawy jeździł.Robię to dla siebie i żeby być wiarygodnym dla swoich klientów. EDIT:Wasze zdanie znaczy dla mnie więcej,niż ocena sędziów.Dzięki. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-01 18:32:08

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-01 18:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakbym chciał w stringach ludziom się pokazywać,to zarabiałbym więcej na wieczorkach panieńskich niż wydawałbym na starty Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-01 18:37:42

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-01 18:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swazy/ Jak trenowac na początku/moj plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] I co za różnica czy biceps się ćwiczy raz w tygodniu czy 7x na tydzień. Regeneracja to mit dla ludzi słabych, no nie? Ech... poczytaj ciut, bo ileż razy można pisać to samo... Albo lepiej spójrz na swój plan, spójrz na ACT - i porównaj. Jesteś dostatecznie inteligentny, żeby załapać różnice. Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-12-01 18:42:14

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2007-12-01 18:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz mapy z 1914 roku czyli z WWI,a od wtedy sie duzo zmienilo prop zalezy jak zagadzasz,ja mam za free bo pilnuje porzadku na tym targu,a jak dla ciebie to miljon euuuro,albo 200 rubli transferowych Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-12-01 18:45:57

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-01 18:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ja za pare lat heheheh:):):)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    gosciou jest z bydgoszcz. Jak znajde dam wiecej fot sory za refresz ale musialem i co do tematu to ciut za duzy Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-12-01 18:45:50

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 15337 Data: 2007-12-01 18:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GENE RYCHLAK

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.youtube.com/watch?v=XHr6uGWXuaQ Cybul08 tu masz filmik dotyczacy ostatniego zdjecia nie chcialbym zeby przygniatlo mnie 460kg Zmieniony przez - pawel_mack w dniu 2007-12-01 21:47:24 Zmieniony przez - pawel_mack w dniu 2007-12-01 21:47:56

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10034 Data: 2007-12-01 18:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga siatkarzy do Pekinu

    Post
    Inne dyscypliny

    Wygrana cieszy ale ta kontuzja Wlazłego.. jutro oczywiscie wygrana Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-12-01 18:47:48

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 14122 Data: 2007-12-01 18:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dziennik Posiłków Vitalmaxa http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html Dieta dla ektomorfików http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-01 18:53:08

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2007-12-01 18:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile białka roślinnego i zwierzęcego?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] termogenezy białka, a więc nawet niewielkie zwiększenie kalorii powinno dać wtedy efekt. Czy dobrze myśle? SORRY, ALE TABELKA SIĘ ROZJECHAŁA Zmieniony przez - kilgore w dniu 2007-12-01 18:50:51 Zmieniony przez - kilgore w dniu 2007-12-01 18:51:20 Zmieniony przez - kilgore w dniu 2007-12-01 18:51:41 Zmieniony przez - kilgore w dniu 2007-12-01 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11849 Data: 2007-12-01 18:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wklęsła klatka co robić???

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmm widze, ze naruszylem regulamin, wiec podam tylko haslo o ktorym bylo tamto forum: Pectus Excavatum Jezeli to jest jego problem to silka mu nic nie da. Gubrin Zmieniony przez - Gubrin w dniu 2007-12-01 18:51:26

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8805 Data: 2007-12-01 18:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaro ale nie zapominaj o kumplu...tyle razy Ci pomogłem Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-12-01 18:59:17

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-01 18:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjęcia Ci zmniejszyłem albo piosenke przesłałem albo np wczoraj pomogłem w wyborze filmów...widzisz jak ładnie pomagałem Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-12-01 19:03:44

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-01 19:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swazy/ Jak trenowac na początku/moj plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki Edgar za pomoc sog dla ciebie^^ Zmieniony przez - Swazy w dniu 2007-12-01 19:06:27

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2007-12-01 19:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na cyklu zależeć bedzie w najwiękrzej mierze Od Diety dlatego Ułóż jako-taką narazie A BRaki uzupełniaj Białkiem lub Gainerem Dzień Treningowy: Rano: 9,5 gram Cp Przed Treningiem: 15-20 Gram Nitro 2 Po Treningu: 9,5 grama Cp Dzień Nietreningowy: Rano: 9,5 grama Cp Popołudniu: 9,5 grama Cp Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-01 19:09:11

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2007-12-01 19:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)