2007

ja pier**** wezcie idzcie lepiej sie leczcie az plakac mi sie ze smiechu chce jak czytam te opowiesci z krypty a tak na serio to proponuje zamknac ten stary temat Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-11-29 14:24:28

dzieki nie spadaja mu z palców bo nie wiem czy nie dołożyc 10 zł na wiązane.ale nadal chodzoł mi po głownie green (jedna rzecz mnie do nich zraża ze nie sa otwarte na dłoni). dzieki i pozdrawiam Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2007-11-29 14:26:26

[...] po ostatnim szocie z deci czy jakos po kuracji z Agi? moje dane: Wiek 20lat Wzrost 185cm Waga 105kg biceps:47cm przebyte cykle:100mety; 10teski,10deci,200metki;20teski,20deci,300metki ktory trwa aktualnie. Cel:jak najwieksza masa Gino: mam lekkie predyspozycje Czekam na porady. POZDRAWIAM Zmieniony przez - visage8666 w dniu 2007-11-29 14:37:58

[...] "zwracaja" polkniete zarcie. Wiec nie zostaje to w zadnym razie trawione. to nie jest do konca prawda, bo np mistrz w jedzeniu hotdogow mowil ze poprostu po zjedzeniu tam 49 sztuk bedzie trawil to 12h i tyle... wogole na zawodach obowiazuje zasada dyskwalifikacji jesli ktos zwroci ; ) Zmieniony przez - Irokez w dniu 2007-11-29 14:36:53

(/) <---tabletka mocy i nikt nie podskocy Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-11-29 14:41:19 Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-11-29 14:41:39

[...] lubi obsiąść. Tyle że ari drogie jak diabli. Jak coś będzie się działo na cyklu to walne tamoxa. Ale kurcze masz rację z tym IA na cyklu z teścia jak ci wyskoczyło gino to tamox nie pomoże a IA na pewno da radę bo siłą rzeczy estrogen nie będzie powstawał lub w bardzo małych ilościach. Pozdro. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2007-11-29 14:47:11

to i ja wrzuce swoje ... Zmieniony przez - future007 w dniu 2007-11-29 14:51:07 Zmieniony przez - future007 w dniu 2007-11-29 14:51:37

"juz sie kiedys pasem przypiolem malo nie brakowalo a zle by sie to skonczylo nie radze nikomu tego robic chyba ze sama sztanga sie macha" jak u czubków Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-11-29 14:51:39

spox bede sie staral wrzucac na biezaco ;) wieczorem cos dorzuce dziala wam filmik ? bo mi na sfd nie odtwarza go Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-11-29 14:54:27 Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-11-29 15:09:00

[...] 'człowieku' a Ty bierzesz to na serio.. oj :))) hehehe :)) PS. Co nie zmienia faktu, ze jakbym mogl to bym chetnie w czyms takim uczestniczyl :) wiec luzik. Ale wypowiedz poprzednia to zart w odpowiedzi dla Pytajło wiec luzik kolego Jak mozesz to odezwij sie do mnie na priva=mam pytanko :) Zmieniony przez - Bamber77 w dniu 2007-11-29 14:58:42

Ok ale w weekend = mam to wszystko u rodzicow wiec wiec. :) ale ok, no problem. mialem tez chec odnowic cos wiec zbieralem.. ale nie mam czasu :( pozdro Zmieniony przez - Bamber77 w dniu 2007-11-29 15:00:52

[...] tak na powaznie od jakis 6 miesiecy wymiary przed/po wzrost 177 waga <60/73 biceps 31/38,5-39 pas 83/80 klatka ze 90/108 to tak mniej wiecej wiem ze klatka prawie nie istnieje ale ciezko ja ruszyc :) i brzuch troche zlany ale ciagle mase robie wiec tym zajme sie potem Zmieniony przez - Maslana_22 w dniu 2007-11-29 15:08:08

[...] hantle stałe od 1kg do 30 kg - talerze wolne od 0,250 kg do 20kg Coś dodać, coś ująć? Czekam na wypowiedzi :) Dziś śmignę na siłownię, bo wczoraj nie byłam, no i jutro tez lub w sobotę, trochę sobie przesunę. A tak normalnie to chodzę: poniedziałek-środa-piątek. Pozdrawiam :) Zaraz obiadek :) Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2007-11-29 15:13:45

Skoro jestes na antybiotyku to samo za siebie mówi ze przera w treningu bedzie ponad tygodniowa a więc nie ma sensu brania kreatyny choćby z tego powodu ze nie bedziesz ćwiczył. Więc przerwij cykl 2 tygodnie brania kreatyny bez treningu na antybiotyku bez odpowiedniej diecie nie ma sensu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-29 15:13:31

Tak ale ja jestem wrażliwy na estrogen genetycznie, także obniżenie go lub zmniejszenie jego działania praktycznie podwoiło u mnie efekty diety, spalaczy i sportu. A redukowałem nie raz więc sprawdzone. Trzymaj się Scorpio uciekam do domu po dniu ciężkiej pracy hehe odezwę się jutro. Pozdro Zmieniony przez - Marqz w dniu 2007-11-29 15:15:06

Zgadza sie, a na pewno nie mozna ich dodac jako staly skladnik dobrej diety. Nawet trudno by bylo wliczyc wartosci odzywcze. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-11-29 15:11:06

jakis tam zarys jest ..Ale czeka cie dlugaa droga zanim bedzie gites dla zachety sog Gruby92 ciekawa fotka w profilu Zmieniony przez - MASTIF 7 w dniu 2007-11-29 15:14:40

Fajna łapka SOGa trzeba dać... Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2007-11-29 15:16:52

[...] posiadają węglowodany gdyż musi odnowić straty glikogenu w mięśniach czyli np: 2 banany lub odżywka typu carbo (ale na to przyjdzie czas niech z 4 miesiące poćwiczy na sucho) A ten posiłek: \\120g ryż brązowy / biały / makaron / chleb/ 100g ziemniaków 120g mięso\\ niech zjada 1h po treningu. Zmieniony przez - Invasion w dniu 2007-11-29 15:23:43

mnie juz to powoli zaczyna denerwowac Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2007-11-29 15:20:59