2007

[...] wystarczy barki: unoszenia w przod zamien na unoszenie bokiem, po 3 serie x 10 wystarczy plecy: dodaj "dzien dobry" lub unoszenie tulowia z opadu 3 x 10-6 reszta jest dobrze. Ja tez mam powazna kontuzje kolana a trenuje trojboj silowy, ale to zalezy juz od rodzaju urazu;) pozdro Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-08-12 14:44:26

siema zrytusy jordan zgadles - robia za kupy Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-08-12 15:24:08

a co z siłą łącząc kreatyne ze spalaczem? I jeszcze jedno: czy w wieku 19 lat mozna brac odzywy na naturalne zwiekszenie produkcji testosteronu np tribulus albo ZMA ? Zmieniony przez - Bartek182 w dniu 2007-08-12 15:30:41

rothen a ten ich taniec to poprostu padłem jak to zobaczylem, ja nie lubie hh ani polskiego ani zagranicznego więc ani taniec ani muzyka mi się nie podoba swoją drogą basta, chodzisz do klubów na imprezy ? Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-08-12 15:41:05

30mg ed optymalnie. Wypełnij ankietę. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-08-12 15:45:54

[...] Gwiazdy - Burning Team NDW - FC KopytkO Miszczowie FC - Juve Turyn FC Explosion Poznań - Black Magic Dream Team - Red Devils White Star - AC Warszawska Kozak Team - Białe Misie FC Antidrakers - Energy Group Pusiol Team - FC Inter Proszę jeszcze o nie pisanie w tym temacie! Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-08-12 16:58:44

dubel Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-08-12 15:53:30

rapishare http://rapidshare.com/files/757059/Allok.Video.to.3GP.Converter.v2.3.2_Keygen.rar Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-12 16:09:00

Polonia Bytom niewątpliwie sprawiła niespodziankę, ale skoro awansowali do oE to jakieś punkty będą zdobywać, trzeba powiedzieć szczerze ,że o utrzymanie będzie ciężko. Bardzo bym chciał, aby Polonia utarła nosa niektórym, tak jak to zrobiła w poprzednim sezonie drugiej ligi. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-08-12 16:32:52

ankieta ! 1-5 15mg ed/meta ? Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-08-12 17:11:02

. Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-08-12 17:24:45

. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-10-13 16:08:05

enan+deka mix + bold tren+wino+prop ja takim polece. ladny cykl na 26 tyg smalec przeciez nie musisz wszystkiego od razu kupowac Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-12 17:23:32

procz tego ze napisales jakie mial cykle nie wiemy o nim kompletnie nic. Wypelnij wiec za "kolege" ankiete, to moze cos konkretnego sie ulozy. SOGow nie dasz, bo nie masz abona na razie. Wykup Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-08-12 17:32:58

hmm poważnie zastanowię sie nad tym CP . Mam jeszcze czas;] a jakiej firmy CP polecasz? Zmieniony przez - PanPelikan w dniu 2007-08-12 17:37:35

[...] smiac z takich pytan bo na naszym rynku jest wch***uj tych supli i pojawiaja sie co raz to nowe. CP jest od Biogenixa i gdybys sie zdecydowal to nie bierz czasami orange tylko naturalny. Nie jest rozkosz ale nie pilem z zatkanym nosem i zamknietymim oczyma jak slyszalem przy orange:D PozdrO Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-08-12 17:50:34

[...] lamana 3s -wyciąg 3s 2Plecy -podciaganie 4s -podciaganie na V uchwycie -wioslowanie sztanga w opadzie ,podchwyt 4s -ciagi 4s Brzuch -unoszenie nog w zwisie na drabinkach lub lawce pionowej 2*max powoli i dokladnie(powinienes sie zamknac w 20-12powt) -spiecia na lawce rzymskiej j.w j Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-08-12 17:55:19

[...] do konca. To wyjdzie ci 6 tygodni z malym chaczykiem jesli operujesz waga gramowa. No i do tego odpowiednio polowe mniejsza ilosc mono. Tu akurat duzo bratu nie skroisz:D Widze ze witaminki sa omega tez i ZMA tez sie przyda. Mysle ze efekty beda jak najbardziej ok tylko diete trzymaj:D PozdrO Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-08-12 18:17:45

[...] - podchwyt 3-4 serie 15-25powt. - uginanie nadgarstków ze sztangą - nachwyt 3-4 serie 15-25powt. Brzuch: 2/3 razy w tyg Sesja treningowa: - unoszenie kolan siedząc na ławce (angażuje dolne partie mięśni brzucha) 4 serie max powt. - spięcia mięśni brzucha 4 serie max powt. dodaj nogi... Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-08-12 18:26:09

. Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-08-12 19:04:59