2007

Ciekawość to pierwszy stopień do piekła na Xp wystarczy ac zakoncz zadanie Zmieniony przez - olczi w dniu 2007-11-17 21:10:11

jeszcze raz przod Zmieniony przez - Rastamaran w dniu 2007-11-17 21:15:34

[...] proporcje kwasów tłuszczowych powinny zachować odpowiednie proporcje, więc uwzględniając to w diecie nie ma przeszkód. A z tego co kojarzę Dziennik posiłków wylicza te proporcje automatycznie Co do wysiłku, wystarczy uwzględnić to w bilansie kalorycznym. Czyli wyższy współczynnik aktywności Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-11-17 21:18:48

Bartek zobaczymy jak serce moje bedzie sie czuło na 50mg antka ed,suscie 250mg e3d i dece 400 e5d Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-11-17 21:21:15

Maćko u nas dostał byś 3 centymetry grubą deskę (poważnie) Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-11-17 21:23:09

[...] generalnie 10 zasad zdrowego zywienia i dbac jak teraz o czeste pelnowartosciowe posilki, o zdrowa zywnosc, chleb z pelnego przemialu, bialko, tluszcze i weglowodany itd. Owszem weglowodany o niskim IG powinny stanowic podstawe jadlospisu, ale nie trzeba unikac zupelnie tych o wyzszym IG. Zmieniony przez - obliques w dniu 2007-11-17 21:26:41

ja zjadlem 200szt 50-60mg ed waga + 0.5kg ale to pewnie zasluga xpanda lol czego sie nie tkne to lypa teraz jeno tylko apteka i **** Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-11-17 21:26:50

To tylko dla mężczyzn w takim wieku (dla takich starych ) Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-11-17 21:27:19

siwy qtasie przez ciebie błedu nie mogłem poprawić Zmieniony przez - olczi w dniu 2007-11-17 21:26:43

Nie, ale poważnie to są określone grubości desek do wieku. Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-11-17 21:32:00

Wprawdzie przegrałem przez to kupon, ale cieszę się, że Ruscy skopali dzisiejszy mecz. Tymczasem Chorwacja przegrywa w Macedonii. Cuda w tej grupie. Ale już Chorwatom nie zależy bo i tak mają pewny awans. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-11-17 21:33:18

No wiadomo że 15 letniemu dziecku nie dadzą deski o grubości 3 CM Zmieniony przez - MaćkoTKD w dniu 2007-11-17 21:34:45

http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html i www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-11-17 21:34:52

[...] siłowy bez sprzetu" o.Layafa tam masz plan godny polecenia którym obecnie ćwiczę dla utrzymania tego co już wypracowałem i jeszcze osiągnięcia coraz lepszych efektów. ps. no i może zastanów sie nad jakaś dietka i nie ograniczaj ww z produktów tylko po prostu nie jedz słodyczy :) Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-11-17 21:38:15

W prawdzie na egzaminie jeszcze desek nie rozbijałam, ale byłam na przygotowaniach i rozbijałam z nimi fajnie było .Nie było ciężko..Walniesz z całej siły (niech Cię ktoś wkurzy przed egzaminem ) to rozbijesz Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-11-17 21:38:33

Bronek jest dobrym szeryfem Zmieniony przez - olczi w dniu 2007-11-17 21:38:20

ej co jest ****a ? ide na tv na 3 minuty z/w Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-17 21:44:22

[...] jakie produkty jeść a jakich nie jeść? troche dziwne pyt ale chodzi o to że np.: chleb: biały nie bciemny tak , ser - żółty tak biały nie , itp . wiece chodzi o takie produkty powszechne codziennego "użytku" . PS: własnie jem makrele w sosie pomidorowym z puszki:P moge taie coś jeść co nie? :D Zmieniony przez - smithi77 w dniu 2007-11-17 21:47:35

[...] jeden posilek.. wtedy bedzie ich 6 :D i zjem sama karkowke z warzywami na przyklad. a po treningu bialko... to hmm no nie mam pomyslu moze jednak koktail sobie kupie.. :D albo zjem kawalek piersi z kurczaka.. co za problem zrobic jenoczesnie z karkoweczka rano:D czy moze zjesc twarog? Zmieniony przez - morgoth345 w dniu 2007-11-17 21:48:52

Nie ten temat jako jedyny dawał mi humor siedząc na forum, nie zabieraj nam uśmiechu Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-11-17 21:51:52