2007

ide jesc, spac i **** ppa :* Zmieniony przez - szpaku1488 w dniu 2007-07-19 21:05:48

ajak wszystkie odcinki Jamłasicy i Johnnyego Bravo mam juz przerobione, i nie mam teraz co oglądać Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-07-19 22:10:07

Siemka emka Myslałem że juz nowy spam będzie a tu jeszcze tego męczcie o Daruś nie śpi yoł yoł hehe Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-20 07:25:24

sterfa w gwareczku impreza się nie kończy przed 3 dropsami więc bronki są koniecznąścią jesli chcesz zasnąc przed 9 i jak się dolecze to pójść jeszcze zmęczyć plecy w 31 stopniowym upale activa Zmieniony przez - Dropsik84 w dniu 2007-07-20 08:01:37

jordan co ty masz z tymi omletami ja już bym nimi przez ten czas dależ heftał niż widze ps. wzrok mam słaby czas na kąpiel po treningową Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-20 11:28:19

dobra to Ty mi wyślij fotke stolca a ja Ci wyśle fotke stolicy Pokarze Ci że to to samo g**** Zmieniony przez - Trol16 w dniu 2007-07-20 13:49:35

Trzeba wymyślić nazwe dla new spamu Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-20 15:04:35

zaszaleles a tak powaznie to gratuluje zakupu Zmieniony przez - mareqs w dniu 2007-06-26 15:45:01 Zmieniony przez - mareqs w dniu 2007-06-26 15:45:53

Terierr Walijski. s****iel ma temperament Zmieniony przez - mm__ w dniu 2007-10-07 19:33:32

wylliam ile dajesz??:D ma 27 pkt za 15 zł moge Ci sprzedac - decyduj sie bo ide wyslac shocka to bym od razu je wrzucil do srodka Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-04-23 14:39:53 ale masz zaplon!! decydujesz sie czy nie - bo dzis chce juz wszystko wyslac:/ Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-04-24 10:22:11

[...] przy kazdym nastepnym mikrocyklu? bo juz sie zgubilem. jak przy 15 mam na jednym treningu 3 serie na klatke to w 10-tkach mam robic 6 serii na trening? tak wynika z tego co jest na tamtej stronie a na sfd.pl nie moge znalesc niczego w ogole na taki temat. wiec moze mi ktos pomoc to zaczaic? Zmieniony przez - martines 1 w dniu 2007-08-15 23:18:54

heh, dziwne ze nie mozesz znalezc na sfd, bo np. podwieszony post, czwarty akapit http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html jesli po przeczytaniu calosci bedzie cos niejasne, pytaj. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-08-16 08:53:27

[...] serie na treningu male = 2 serie na treningu 5ng duze = 4 serie na treningu male = 2 serie na treningu raczej tak bym to widzial na poczatek, w nastepnym cyklu mozesz juz sam na podstawie doswiadczenia ocenic. w fbw, w tym w hst, jest inaczje niz w splicie, na ogol wystarczy mniej serii. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-08-22 16:21:20

[...] na malym ciezarze i 20 ruchow, a w ostatniej rozgrzewkowej robie mniej o kilka ruchow. gdzies byl tez post, jaka rozgrzewke poleca glowny pomyslodawca hst - mzoe uda Ci sie go znalezc. aha, i raczej nie dorzucaj cwiczen w trakcie, jedynie lapy mozesz zaczac robic od 10 - poczatku lub polowy. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-08-22 20:48:38

[...] joy się delikatnie zacina ( na allegro nowy joy 4zł, wymiana nie jest skomplikowana) cały komplet, telefon w dobrym stanie odezwij się na gadu 8793880 (niewidoczny) cena 450zł, można załatwić sprawe przez allegro mam ponad 30komentarzy Zmieniony przez - quarantino w dniu 2007-03-11 19:31:29 Zmieniony przez - quarantino w dniu 2007-03-11 19:52:21

miał cały rok od ostatniej olimpi żeby jego nogi i reszta ciała wróciły do formy z 2007 myślę że jest to możliwe

spokojnie zobacz kiedy coleman zdobywał pierwszą olimpię i ile na niej ważył mniej od kaia przy wyższym wzroście kai skrupulatnie od 2007 roku dokłada kolejne kawały mięsa za 2-3 lata jesli będzie dalej dokładał mięso na siebie może byc 270 f wtedy patrząc na jego wzrost dorówna masą colemanowi z lat 2001-2005

akurat mr.o 2007 to dla mnie klasa dexa, nabieranie masy kiedy skielet juz przestaje ja przyjmowac i miesien zaczyna zwisac to glupota

Kazam w firefoxie są obrazki w IE i AB nie ma Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-04-04 21:00:47 Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-04-04 21:01:08

[...] cynk z bazy, że nie ma białka w śniadaniu. Racja, zapomniałem napisać twarogu półtłustego w ilości 100g, albo jakoś mi go wcięło. No i chciałem zrobić jeszcze raz fote MM, bo wyszla jak g, ale aparat siadł. Można komentować, hulaj dusza BTW, też macie kwadraciki zamiast niektorych fot ? Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-04-02 13:50:32