2007

[...] propionate 3 1880 10:1 butyrate 4 1488 7:1 valerate 5 2526 9:1 hexanoate 6 3731 9:1 heptanoate 7 6559 13:1 octanoate 8 5557 15:1 nonanoate 9 5080 19:1 decanoate 10 7735 25:1 undecanoate 11 6576 32:1 zrodlo: http://www.mesomorphosis.com/articles/pharmacology/anabolic-steroid-esters.htm Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-07-24 00:07:55

[...] wsiąść na rower, przejechać się, zejść z roweru, wnieść rower do domu. Jak myślisz, dobry trening? "przepraszam jeśłi bład" oj dużo tych przeprosin... jakbyś w ramach przeprosin za błędy przysyłał mi kwiaty to w tej chwili zamawiałbym napis nad drzwi domu "KWIACIARNIA"... Zmieniony przez - _Micrus_ w dniu 2007-07-24 00:10:02

ma ktos zdjecie johnego ale tylko kontury? albo kogos podobnego? Zmieniony przez - igor_wsc w dniu 2007-07-24 00:55:01

przeliczyłem na metry i kilometry z mil i jardów, ale walić to nieważne, bo 20min z kalkulatorem to pikuś muszę pogadać z kumplem który zapewniał mnie że to z irlandi... a tu wałek Zmieniony przez - basterek w dniu 2007-07-24 00:28:38

[...] Filomag Zincas forte Csrbo Ewentualnie Gainer za posiłek lub jak skończy sie Carbo Omega 3 Dawkowanie: Zincas forte-tabs Filomag- 3-6 tabsow 0,5-1gr na kg masy ciala.Po 30-45min pelnowartosciowy posilek. Makaron 80g Pierś z kurczaka bedzie pełnowartościowy ?? Teraz dobrze ??? Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-07-24 00:30:35

A ja się pochwalę, przechodzę na low carb - 150 g ww dziennie edit Dieta na dziś dopięta na ostatni guzik więc kłade się spać zamiast siedzieć po nocach na sfd branoc Zmieniony przez - Bartolinho w dniu 2007-07-24 01:35:34

trol wiesz co dobre za***ista suka http://www.sfd.pl/temat343210/ goście co mnie podsumowali w temacie to szok Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-24 01:41:56

ale mnie podsumowaliście dobra kończę opijanie urodzinek czas dalszy jutro pozdro Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-24 01:40:28

Wino marki Wino , oraz firma Krzak ( chyba najpopularniejsza ) Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-24 01:50:31

trol umyj wargi bo jeszcze białe po nich spływa Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-24 01:58:34

nie widzisz Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-24 02:11:02

a z ty olejem to jak?? Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-07-24 03:55:56

wow nieźle nimi zamotał . Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-07-24 04:55:26

wszystko jest ok. białka jaj to szybkowchajalne białko, jajka całe = 3-6h a chudy średnio z przjściem na szybko tłusty twar = 7-8h bo wzmożone zapotrzeb(na daną chwilę) + zużycie i znaczny ubytek białka, powoduje szybki rozkład jakiegokolwiek czystego/w miarę czystego białka. pozdro Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-07-24 08:14:58

Life energy dobrze pobudza. Tylko że z czasem pobudzenie było coraz słabsze. Zmieniony przez - Nixon33 w dniu 2007-07-24 08:46:19

[...] bym ci doradzal rozpisac na poczatek jakas diete, zeby szlo w rzezbe z ujemnym bilansem kalorycznym i do tego dokup se suple np. kre-alkalyn+ l-glutamina+ tauryna+ termo speed (by podkreslilo twoje miesnie i spalilo to co sie zacznie odkladac)+ ew. jakies bialko, albo sie skuj, tez ci pomoze Zmieniony przez - Von Pasik w dniu 2007-07-24 09:10:45

[...] sztangi wzdłuż tułowia 3. Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia (4x 12 z tym samym ciężarem) 4. Prostowanie nóg w siadzie 5. Przysiady ze sztangą na barkach [(10-8-6)c.w.c.) 6. Uginanie nóg w leżeniu + łydki 7. Wspięcia na palce w staniu 8. Odwrotne wspięcia w staniu Poprawka nr 2 ;) Zmieniony przez - R4dZ1u w dniu 2007-07-24 09:47:04

brzuch i lydki niecwiczone ? a jak po tym przyrosty ? i jak robiles jedno cwiczenie np na barki to zapewne zwiekszales do 4 serii, taka zmiejszona ilosc cwiczen moze sie przyczynic do wiekszych przyrostow ? (a niby zasada HST mowi zeby nie robic wiecej niz 2 serie na jedno cwiczenie heheh) Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-07-24 09:52:05

[...] srodki tego typu clen nie pomagaja w ich usowaniu.Jednak ja mysle ze clen ,sally eca nawet lepszcze spalacze ze supli zawierajace efke , cherbaty moczopedne , sauna , wysilek w ktorym dobrze sie wypacamy np aero daja jednak skutek i organizm szybciej usowa resztki towaru z naszego organizmu. Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-24 10:04:39

[...] nog bez tego cwiczenia, ale jezeli ma to sie odbijac na moim kregoslupie to ja nie wiem, *****sko mi zle z tym problemem, bo niechce miec malych nog a duzej gornej czesci ciala, juz ja sie napatrzylem na takich pajacow co w bicu ponad 50 cm, a w udzie gora 60 cm, co robic, POMOZCIE !!!! Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-07-24 10:07:21