2007

[...] do najlżejszego 2) ławeczka skos w dół 6-6-8-8 z ciężarem: 80-75-70-70 3) rozpiętki na skosie 10-10-8-8 (do tej pory robiłem na płaskiej) A może by tak rozpiętki robić 3 serie po 10-8-8 lub 12-10-8 powtórzeń Co wy na to? Zmienić to czy może zostawić tak jak jest? Proszę o pomoc! Pozdrawiam Zmieniony przez - moscik87 w dniu 2007-07-15 16:58:44

POLSKA - USA myśle że 3-1 dla Nas . Bo bardzo wyrównanym meczu . Pozdrawiam Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2007-07-15 16:27:42

[...] ale ma racje. Zabrales sie za kox nie majac podstawowej wiedzy a gdzy teraz prosisz o pomoc i mowimy Ci ze źle zrobiles , wytykamy Ci błedy abys ewentualnie na przyszlosc ich nie popełnil znowu to Ty zaczynasz z wyzwiskami. Naucz sie znosic krytyke i wyciagać z niej wnioski. pozdrawiam Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-15 16:38:56

lord2u czemu twierdzisz już nie ma ??? Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-07-15 16:40:54

~4x Henry. Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-07-15 16:43:50

za rady typu mono podziekuje Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2007-07-15 17:00:00

[...] Nowy w sensie ulepszonego składu. Spróbuj. aha, jeśli chodzi o "towar" prozdrowotny to oblookaj firmę Adrien Gagnon.Dla mnie to hit! np. 120tabletek (w formie cukierków o smaku pomarańczowym) po 500mg za ok. 30zł. do tego wszystkiego gainer, podbijesz kaloryczność i gra. pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-15 17:11:34

a ja jutro musze juz wracac do roboty niechce mi sie ze **** ale mam nadzieje ze w wrzesniu jakis 2 tygodniowy urlop jeszcze dostane Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-07-15 17:16:54

Oto foty ,bez pompy ,swiezo po obiedzie wiec bebzun wy***any obecnie mam 89 w pasie jak zaczynałem miałem 96 ,reszty wymiarów nie podam bo gdzies posiałem miarke ,ale nie o wymiary tu chodzi. Waga 94 kg .Ostatnie dni lekka nerwówka wiec dieta kulała. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-07-15 17:55:53

[...] czym mowa to wez mnie nie jedz,bo od poczatku tematu ci pisze glowo co i jak a ty swoje.jak masz dawce watroby to dawaj cykla. walnij sobie metribolon i po sprawie.gwarantuje kosmiczne przyrosty swoja glowa. boisz sie przed 1 strzalem a antka sie chwytasz co sie bierze po wieluuuu strzalach? Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-07-15 18:21:33

siwemu chyba w klawiaturze działają tylko trzy znaczki %, - i ) bo nic nie pisze tylko mordy wstawia Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-07-15 18:24:57

łoli c.w.e.luchu ułożyłes już plan ? bo ja tak Zmieniony przez - Trol16 w dniu 2007-07-15 18:35:32

Dieta jest Zmieniony przez - Rider666 w dniu 2007-07-15 18:47:33

narazie nutrifarm siedzi cicho i nic nie odpowiadają czyżby ich pogłoski o wygranej są famą hm..., kolejna reklama ??? jeśli sie mylę to proszę o dowody że wygraliście i że był taki konkurs Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-07-15 18:45:59

[...] Pomidor 100 1 0 2 15 I Kolacja B T W Makrela wędzona 60 12 9 0 133 Pomidor 60 1 0 1 9 Oliwa z oliwek 7 0 7 0 62 Ryż brązowy 100 7 2 68 322 II kolacja B T W Ser twarogowy półtłusty 100 19 5 4 133 Sądze że będę cwiczyl miedzy pierwszym a drugim obiadem. Oczywiscie moge przesunac trening :D Zmieniony przez - Ziomsko w dniu 2007-07-15 19:23:09

Polska - USA 1:3 (19:25, 21:25, 25:22, 19:25) Coś nie mamy szczęścia do Ligi Światowej. Tak jak dwa lata temu tylko czwarte miejsce. Nie wyszedł nam ten mecz - teraz trzeba wyciągnąć wnioski żeby w ME było lepiej. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-07-15 19:26:34

[...] wciskać plecy w ławkę(tak jakbyś odpychał się od sztangi).Zobaczysz i poczujesz różnicę.Moim zdaniem sylwetka bardzo dobra i po podciągnięciu,słabszych punktów,będzie kozacko.Pzdr. P.S.Brzucha raczej nie "masuj",jak doradził ktoś na początku.Zresztą słuchaj Pepai będzie si. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-15 19:39:36

[...] by uczciwiej i bez fikcji podano na tacy zupelnie inne info tak sie urabia opinie i wplywa na ludzi nie jest to do konca uczciwe Imponujace wplywac na malolata urabiać przyszlą klientelę takimi metodami Tanie techniki Tutaj znajdziesz lepsze, tez dobre forum http://www.nlppolska.pl/forum/ Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-07-15 20:26:00

Z niecierpliwością czekam na tą dietę. I jakie suplementy diety polecasz? Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-07-15 20:46:19

Scot Mendelson 715 Raw Bench Press World Record znaczy, ze bez sprzetu ale smieszne jest to z jakiej pozycji zaczyna... jakby miał nieziemskie niedoprosty... a zobaczcie jak kończy Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2007-07-15 20:49:36