2007

W tym roku są modni nudyści Zmieniony przez - NameNotDis w dniu 2007-06-10 18:42:27

[...] kobietą-Marta-hehehehe-i w dodatku bardzo ładną-ze zdjec w profilu-pozdrawiam-sog za tekst wyzej poszedł chyab go dobrze odczytałem.... no i autorze widzisz, porzuc mysl o tej głuypiej modzie bo lachony beda sie z ciebie na plazy wys miewac a pozatym facetowi nie wypada jak pajac wygladac Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-06-11 01:14:59

[...] wlasnego zdania ? a nie pytania z dupy co na glowe, co na nogi , czym zakryc penisa , a jaki to byc kroj a w jakie wzorki gdyby kazdy Ci tu napisal kapelusz, rozowe stringi i gumowe kalosze to chodzilbys tak ? nie ulegaj modzie tylko patrz co Ci sie podoba w czym sie czujesz wygodnie i tyle Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-06-11 13:49:28

ja wole łączyc.. FBW mnie nie kreci;d To chociaż naucz się porządnie łączyć, a nie takie byle co... Poczytaj, przyda Ci się. Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-12-08 19:28:36

tric chudo, ale lepiej od bica, generalnie lapy masz chudziutkie. Zmieniony przez - przk w dniu 2007-03-13 20:55:14

bedzie pod warunkiem oczywiście, że te warzywa których nie wliczałeś są i to w dużych ilościach. tylko zastanawiam się ile czasu wytrzymasz jedząc twaróg w co drugim posiłku Zmieniony przez - Sachem w dniu 2007-02-08 23:53:30

wiem że coś tam racji ma ale mógłby to rozwinąć a nie wpaść rzucić kilka słów i zniknąć. chyba ograniczę trening klaty do 4 trenindów w tygodniu Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2007-11-15 19:29:44

Od 2 miesięcy, robie pompki i brzuszki. Ale nigdy nie stosowałem żadnego planu ani diety. A trening ten wybrałem, gdyż nie mam w dum przyrzadów do ćwiczeń, tzn ławki itp, mam tylko hantle. Zmieniony przez - baserr w dniu 2007-10-27 23:07:22

[...] lub wpc + carbo ŁĄCZNIE: 225 37 4 68 460 +warzywka/ok 6. Whey Protein 80 50 39 2 3 198 Tak jak napisalem wcześniej bezpośrednio po treningu daj carbo + bialko ŁĄCZNA ILOŚĆ 203 64 291 2600 W Twojej diecie jest za duża ilość białka. Pamiętaj o odpowiedniej proporcji tluszczy w diecie. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-29 14:53:25

Dobra sorki nie było pytania znalzałem odpowiednie posty Ale czy jeśli robie serie 12/10/8/6 i na 12 mam tam jakiś ciężar to czy gdy przechodze do 10 zwiększam go?? itd... Zmieniony przez - kula0107 w dniu 2007-07-24 22:19:34

[...] ? Pytam sie , bo na kulturystyce sie zbytnio nie znam , i nie chodzi mi o identyko sylwetke , tylko tez taka rzezba , ze bardzo dobrze uwidoczniona rzezba , miesnie no i malo fatu , a i brzuch ladny ( nawet nie umiesniony ) , jest to mozliwe ? Zmieniony przez - clockgen w dniu 2007-10-04 21:19:37

a juz nic ps.Ten cykl na rzeżbe przeciez juz Ci ktoś pisał ze podstawa to dieta Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-22 21:45:42

[...] wpisywania wagi i wzrostu w jed ang i metrycznych oraz podst interpretacją 6. http://www.cdc.gov/nccdphp/dnpa/bmi/index.htm stronka z kalkulatorem BMI (system ang i metryczny, oraz oddzielny kalkulator dla dzieci) 7. http://www.whathealth.com/bmi/chart-metric.html ciekawa tabelka BMI Zmieniony przez - poczatek2 w dniu 2007-04-23 13:12:33

No po takim czasie napewno kogoś zainteresuję. Zresztą za 20lat bedziesz odkopywać też takie stare tematy ? Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-04-24 01:36:14

Tak dobrze rozumujesz, w pojeciu ogolnym napisalem pedal, majac na mysli oczywiscie korbe ;) Sruba mi sie odkreca ;s i cala korba lata ;/ albo to przez sposob w jaki naciskam na pedal albo poprostu cos jest do dupy ze sprzetem. Zmieniony przez - zyz w dniu 2007-07-17 23:34:11

Korba: Cyclone precision Hm, a jak sie nazywa ten preparacik ? PS mowa o lewej oczywiscie. Zmieniony przez - zyz w dniu 2007-07-18 18:49:11

Cena cena :) jak to napewno pomoze, to moge kupic, z racji tego ze tradycyjny rower slicznie uzlupelnia u mnie aeroby :] mhm znalazlem na allegro, 60zl za 50 ml :) Czy to napewno da rade ? czy lepiej wymienic ta korbe ? ktore rozwiazanie bedzie lepsze ? Zmieniony przez - zyz w dniu 2007-07-19 12:58:06

moze zle sie odzywiasz? ile urosles przez ten rok cwiczen? Zmieniony przez - stopowicz w dniu 2007-11-26 18:09:04

kwestia genetyki jeden dojdzie dosc szybko do niezlej sylwetki drugi chocby srał, na rzęsach stawał to ni****a Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-11-27 14:37:02

[...] to uświadomić). Kop słabiej, a gość niech przyjmuje na udo. Tak czy inaczej używaj mocnych ochraniaczy. Ja mimo używania słabych (takich jakie dawali na zawodach) mam wgniecenia na obu goleniach. To przestaje boleć po pewnym czasie, ale nie znika. Czas leczenia od paru tygodni do paru miesięcy. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-04-06 09:28:10