2007

Patrząc po samym linku(nie klikając w niego) mówię ze nie warto. Dam soga pierwszej osobie, która to uzasadni Edit: To nie jest nawet białko. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2007-01-23 19:16:39

[...] , to ze wiekszosc wydali to juz wogle co innego . Tak samo jak ty - poco mu 3 kg carbo skoro aby wspomóc wchłanianie klreatyny trzeba by sporzyc go jednorazowo 100g - opieram sie na badaniach ... PS : masz badania an to że biorą 5 g dziennie da lepsze/takie same efekty ajk 2 x 5 dziennie ? Zmieniony przez - Mani3eK w dniu 2007-01-23 19:16:15

[...] rozgrzewce trwajacej 15-18minut. Dosc delikatnie z tetnem nie przekraczacym 160HR co drugi dzien. Buty ze straganu mozesz wy**** na smietnik, but musi byc odpowiedni, jezeli nie masz o tym pojecia idz do sklepu dla biegczy doradza co i jak. Ew. poczytaj fora www.bieganie.pl i www.biegajznami.pl Zmieniony przez - RafalB w dniu 2007-01-23 19:17:32

Hehe jakis kole 30 paczek zamówił :D będzie miał srake hehe PS : najfajniejsze "Rewelacyjnie smakuje po dodaniu łyżki kakao i kreatyny :)." Zmieniony przez - Mani3eK w dniu 2007-01-23 19:21:10

[...] tym juz po 3 miesiacach,teraz jeszcze za wczesnie.To poczatkowy etap treningu,walki nie trwaja jeszcze po 15 minut i wiecej... Edit.Lina to glownie pleki,ale i inne cwiczenia rowniez sa angazowane.To zlozone cwiczenie,a nie izolowane na ktore nastawiony jest trening silowy i kulturystyczny. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2007-01-23 19:22:21

Dodam tylko ze Amazone nazwała mnie chwile temu "perfidną kreaturą" własnie za wydobycie od Ciebie wczesniejszej deklaracji ktora utrwala wszystko Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-01-23 19:25:14

na koniec wrzuć Redlina, najlepszy przy końcówce wycinki. I zrobił bym tak: Dyna Burn Scorch Redline ---- efki nie dorzucaj, w dyna jest yohimbine, w małych ilościach ale jest, nie zaleca się łączenia razem tych środków (mogą wystapić skutki uboczne) Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-01-23 19:29:26

[...] kurczaka (B: 40, T: 4) - 15 g oliwy z oliwek (łyżka stołowa) (T: 15) - sos do kurczaka _________________________________________________________________ 5. Przed Snem - 2 miarki Ultimate Protein (B: 29, W: 3, T: 2,3) ________________________________________________________________________________ Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-01-23 19:31:04

[...] mam kcal 300 na + to moge dac aeroby?? ps moja genetyke trudno okreslic tzn uda i lydki mam dosc dobrze zbudowaneale ale np klatka i rece juz gorzej.jestes osoba ktora jest czyms na pograniczu endo-ekto nie na pocztaku bylem jak ekto ale dosc latwo przychodzi mi masa miesniowa ale tez tluszcowa Zmieniony przez - BDN w dniu 2007-01-23 19:35:27

[...] poprostu chodzi o to ze zostal podany na forum BB 1 art o szkodliwosci Glikocjaminy i teraz wiele osob traktuje ta substancje wrecz jak cyjanek sama glikocjamina to syf z tego co czytalem musi byc zawsze laczona z betaina i to nie w proporcjach 1:1 tylko betainy zawsze kilka razy wiecej Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-01-23 19:46:14

ogółem po śniadaniu odczuwam głód tak myśle żeby w szkole więcej zjeść, i się zastanawiam, ciekawe co powiecie . Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-01-23 19:35:52

[...] chyba, kóryś z braci Ribeiro polecał linę jako środek na dobry uchwyt i mocne duszenia krzyżowe, a więc też na ręce -> http://www.jodan.grap.prv.pl/grappling/rady.html fakt faktem, że silne łapy to atut w pewnych sytuacjach. podobnie, jak silne nogi w inych, a silne plecy w jeszcze innych... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-01-23 19:43:59

Seba81 myślę, że jest sens rano biegać. Szybciej dochodzi do spalania. / chociaż podobno wg. najnowszych badań wcale tak nie jest / ogółem wielka niewiadoma! Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-01-23 19:41:48

mhm.. dzieki;) sog tak jak obiecałem;) i mozna skasowac krzykacz ten typ to nie jest moj kolega Koles lazi i sie chwali na jakim to cyklu jest jak spytalem jak to dawkuje to tak mi odpowiedzial jak napisalem wyrzej Zmieniony przez - VooDooMan w dniu 2007-01-23 19:44:15

Sek w tym ze jest napisane ze tylko 2 tabletki ale nie wiem kiedy przed treningiem po z rana na wieczór przed posilkiem po??!! Nie wiem:/ Kupilem sobie dlatego ze na solarke ide pierwszy raz i slyszalem ze wspomaga opalanie;) Zmieniony przez - wysoczanin w dniu 2007-01-23 20:03:44

[...] nie bede prowadzil zadnych testów, bo po pierwsze nie mam na to czasu,po drugie pare michów zostalo do obrony magisterki, po trzecie wole sie sam skupic nad calym planem i zamknac sie w sobie, bo wtedy wszystko najlepiej mi wychodzi ps. co do dawkowanie thermala to mialem 1122333....2211. Zmieniony przez - serwient w dniu 2007-01-23 20:00:07

Ja tam zwykle cp odczulem po 2 dniu Ps. jak nie bedzie dzialal to daj znac Zmieniony przez - serwient w dniu 2007-01-23 20:02:03

[...] się będzie dziać. Jak by coś nie tak to albo przytnę albo dam w górę. Po prostu dietka nie jest stała trzeba na bieżąco ja korygować . W najbliższych dniach zrobię swój jadło spis i dam w tym samym wątku żeby nie zaśmiecać a wy ocenicie i jak by co to poprawicie. pozdrawiam edit: sogi poszły Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-01-23 20:08:19

[...] razy drozsze sa niz u Gorala (wiem bo kiedys pytałęm o glukozmine bodajrze) a i sklep tez wybierz rozsadnie (zreszta juz pisaliśmy w innym tutaj poscie) jesli chcesz fachowej rady i ludzkich cen to wal na Witolda , bo te na halach to shit i sami nie wiedza co sprzedaja, ai słabo sa zopatrzeni Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-23 20:14:01

[...] je i oczekujemy kiedy uzyskają odpowiedni kolor I to tyle… cieszymy się i smakujemy pysznymi placuszkami. http://img319.imageshack.us/img319/3284/gotowe5gx.jpg + taki mały bonusik Serdecznie zapraszam do obejrzenia: http://video.google.pl/videoplay?docid=-8113584507008531239 Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-01-23 20:39:52