2007

wpisz "k3ho" i szukaj po autorach edit: masz już nie będę Cię męczyć http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.htmlhttp://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-09-27 09:55:01

[...] spojrzenie... - 10 wskazówek żywieniowych - Dieta - ułóż sam(a) 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" wpierw dieta->trening później suple, nie odwrotnie zdr Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-09-27 10:01:49

zobaczysz jakie wrazenia sa przy 40 dniu w sumie wtedy to jest bardziej nudne niz bolesne , ja tam teraz robie ABS2 a przerwy max kilka sekund Zmieniony przez - Maslana_22 w dniu 2007-09-27 10:24:24

Czyli bez wina Zmieniony przez - Giggles w dniu 2007-09-27 10:34:23

Lepiej już AAKG z Olimpa w Mega Capsach http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_Extreme_Mega_Caps-opis1368.html i byś brał to tej kreatynki Np przed Treningiem 4 kaspy i po Treningu 3 Kapsy Nitro 1 sie nie oplaca a Nitro 2 jest ci nie potrzebne Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-27 10:56:50

sorki ze usunalem Ci wypowiedz , pzrez przypadek to bylo o to ona mfd2hdmfd2 Wysłana - 27 wrzesień 2007 07:52 Moderuj wypowiedź Kamil88 Całkiem fajna ta siłka. Szkoda że nie zadbałeś o jakieś opisy bo dużo lepiej by się to prezentowało, czyatło i miałbyś większe szanse. Pamietaj że to jest konkurs na najfajniejszą a nie na najlepszą [...]

Na puszce jest napisane (Pisze heeh) ile ma na 100 gram a jak masz 120 Netto po odlaniu to se pomnóż wszystkie wartości przez 1,2 http://darkthorn.republika.pl/cp.htm to ci sie przydza a pozatym to co masz w profilu to prawda ? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-27 11:03:13

1g BCAA / 10kg masy ciała przed i po treningu BCAA i CARBO jak najbardziej BCAA OLIMP MC idzie dostać 300kaps./70zł z przesyłka Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-09-27 11:20:24

[...] . Już wiadomo że klub ma z niego same korzyści . Cena samego zainteresowanego to już 10 mln a wszystko dzięki postawie na boisku . Zadna z wypowiedzi nie sprawila by jego cena zmalała chociazby o 1 dolara . Przesadza bo wie że może sobie na to pozwolić jest pewny siebie i bardzo dobrze . Zmieniony przez - djcuba w dniu 2007-09-27 11:16:13

[...] dużo informacji. Ja polecam tego shotguna choć drogi ale aż chce się ćwiczyć z nim http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=No-Shotgun Shotgun to prawdziwy pistolet, eksplozja mięśni ,pompa potężna 1 porcja =27g Opakowanie: 810 gram ( 30 porcji ) Horse powere - to stak Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-09-27 11:30:06

tak to sie robi w hameryce - czyli opis dzialan operacyjnych agenta (zakupy kontrolowane, etc.). http://static.bakersfield.com/smedia/2007/09/25/15/steroids.source.prod_affiliate.25.pdf jest jedna sprawa, o ktorej nie wspominamy tutaj - w usa ludzie OTWARCIE pisali, ze zajmuja sie wyrobem i sprzedaza saa (na tzw. open source boards). co za tym [...]

[...] na podstawowych cwiczeniach, nie zawracaj sobie glowa jakimis pieerdolami typu krzyzowanie linek na wyciagu ... przede wszystkim wyciskaj. ramiona juz calkiem zwalone, 1-2 cwiczenia i starczy, nie przekraczalbym 8-9 serii... powodzenia, jak juz wydales sporo kasy na suple, to ich nie zmarnuj Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-09-27 11:41:49

[...] czy Ron mieli by sie podciagac 100x przeciez to kulturystyka a nie zawody w podciaganiu "Pewno podciągają się więcej, ale nie zapominajmy, że muszą podciagać ze 130 kg " nie zapomnij tez ze oni np. wioslowanie sztanga robia grubo ponad 200kg takze plecy i rece jakas tam sile maja Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-09-27 11:53:55

Informatyk a z takimi pie.rdo.łami se nie może poradzić No i żeby nie było to nie chciałem Go w żaden sposób obrazić Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-27 12:09:25

Witam ! Mam zamiar chodzić na siłownie w poniedziałek , środa , piątek. Może miał by ktoś czas złożyć plan dla mnie ?? w końcowych efektach chciałbym otrzymać kratę na brzuchu ^^ :P Interesuje mnie rzeźba nie siła Wiek:15 lat waga: 62 kg Wzrost: 165 Zmieniony przez - holy93 w dniu 2007-09-27 12:21:58

[...] a spalanie ich to zupelnie inne rzeczy.. włokna sie zregeneruja, a miesnia nie odzyskasz (czego i tak nie zauwazysz) mozesz rano, przed,po treningu i przed snem brac atykataboliki, ogolnie to raczej polecane sa dla profesjonalistow, poniewaz zwykly zjadacz cyckow raczej nie odczuje ich dzialania Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-09-27 12:19:16

Po odlaniu zostaje ci np 120gramow Miecha i mnozysz np 20 gram razy 1,2 = 24 gramy np białka i cała filozofia Te 120 gramów co ci zostanie po odlaniu to Już Suche Mieso I za dużo Liczb piszesz głowa mnie boli Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-27 12:24:18

[...] sie zebralo, ale ja tez uwazam ze lepsze to niz 60kilogramowi "pakerzy".Wiec zycze Ci ladnych przyrostow i tak dalej 3maj. Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-09-27 12:26:51 Wlasciwie to jeszcze raz obejrzalem zdjecia i nie widze tam jakos duzo fatu.Niezla masa.A jakie wymiary?Bo masz nieuzupleniony profil. Zmieniony przez - [...]

spox. w pon są ręce i drugi trening to wytrzymałościowy ale nie musisz zostawac na drugim a to dopisze dalej.. w wt są nogi w śr. jest klincz ( nie zniechęcaj się po tym, bo po klinczu ma się dość wszystkiego...) w czw wytrzymałościówka Zmieniony przez - simon-zero w dniu 2007-09-27 12:45:09

no mysle ze napewno lepiej by bylo brac przed i po po 10g niz przed 15 a po 5 Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-09-27 13:34:30