[...] spis. Nie jestem zadnym piratem nie znam sie na tym nie wiem ile to warte. Nie sprzedam tego na sztuki tylko wieksza calosc czy cos w tym stylu, bo tylko zalega i sie kurzy. Link do spisu : http://www.sendspace.com/file/cuhxse (bedzie tego z 1000 plyt) Pisac na gadu 11693587 ewentualnie PM'a Zmieniony przez - krzy26 w dniu 2007-08-16 23:46:53
[...] 5 xx 5 Kaptury (chcę je rozbudować więc więcej powtórzeń): 15/12/10/8 Biceps: "klasycznie", nachwytem, ze sztangą z łamanym gryfem: 5x5 W podparciu o nogę: 5x5 Pozdrawiam Edit: zapomniałem dodać, że głównym celem treningu jest siła, a wymienione partie mięśni chcę wyrzeźbić/robudować. Zmieniony przez - GrubyJakub w dniu 2007-08-17 01:07:08
[...] sterydowego" nie ma mowy, by wąziutkie kanaliki były wstanie odtransportować astronomiczną ilość łoju na powierzchnię. W efekcie wzrastającej niewydolności systemu kanalikowego, pod powierzchnią skóry tworzy się chaos i przesilenie, co zapoczątkowuje całą lawinę dodatkowych nieszczęść i kłopotów. Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2007-08-17 02:28:10
[...] lub w okolicach ! Dzisiaj się dowiedziałem, że znajomy ma okazyjnie do sprzedania laptopa i jeszcze się nie rozglądałem ile ten komputer jest wart - piszcie ile możecie za niego dać a ja to rozważe Edit: Oczywiście mam do niego wszystkie papiery, pudełka i sterowniki ! Full wypas ! :) Zmieniony przez - Junikers w dniu 2007-08-17 02:43:57
Jakie polecacie wody toaletowe dla mężczyzn. Rozchodzi mi się o to żeby nie było w nich jako nut zapachowych - kwiatów,ziół,drzew. Rześka i odprężająca - czyste morze. Propozycje.. Zmieniony przez - PrzemasWLK w dniu 2007-08-17 11:58:19
[...] czy ten trening nadaje się na rzeźbę? jeżeli nie to proszę aby mi ktoś ułożył taki trening na rzeźbę:) Z góry dziękuje! ----------------------------------------------------------------------------- jeszcze jedno...obecnie 1 serią robie 20 pompek (pełnych) 50 przysiadów oraz 100 brzuszków. Zmieniony przez - Turbo_db w dniu 2007-08-17 14:01:41
[...] jeździłbym po 4 razy w tygodniu po 40 minut na rowerku, do tego jakieś cwiczenia siłowe i do tego wf ??? Niestety na siłke nie mam czasu. Nie chce robić się na kulturyste, ale po prostu spalić tłuszcz. Bo cycki mi zwisają jak u baby Dopiero teraz tym się przejąłem, ale lepiej teraz niż wogóle Zmieniony przez - nico17 w dniu 2007-08-17 19:20:11
[...] potrzebuję ~17 punktów, maksymalnie mogę kupić 20 punktów Najchętniej od jednej osoby Mogę zapłacić maksymalnie 50 groszy za 1pkt Od osoby mało znanej na forum kupię tylko poprzez allegro, od osoby z jakąś tam "renomą" na forum mogę kupić omijając allegro. [email protected] gg: 6562960 Zmieniony przez - Mikeusz w dniu 2007-08-17 22:39:33
chcial bym prosic o podanie kilku cwiczen moj cel to zwiekszenie masy miesniowej i poprawa sily mam do dyspozycji sztange i sztangielki Zmieniony przez - maly523 w dniu 2007-08-18 14:03:45
All MMA 4 - LIGA MMA 4 Edycja!!! Organizatorzy MMA POLSKA i DRAGON FIGHT CLUB Sochaczew 30 września 2007 (ostatnia niedziela września) Miejsce: Sochaczew Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji ul. Chopina 101 Informacje: Sławomir Cypel Tel.603 177 070 E-mail. [email protected] Strona- www.valetudo.pl STARTOWE- 30zł. * Dla osób które zgłoszą się (email lub [...]
All MMA 4 - LIGA MMA 4 Edycja!!! Organizatorzy MMA POLSKA i DRAGON FIGHT CLUB Sochaczew 30 września 2007 (ostatnia niedziela września) Miejsce: Sochaczew Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji ul. Chopina 101 Informacje: Sławomir Cypel Tel.603 177 070 E-mail. [email protected] Strona- www.valetudo.pl STARTOWE- 30zł. * Dla osób które zgłoszą się (email lub [...]
All MMA 4 - LIGA MMA 4 Edycja!!! Organizatorzy MMA POLSKA i DRAGON FIGHT CLUB Sochaczew 30 września 2007 (ostatnia niedziela września) Miejsce: Sochaczew Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji ul. Chopina 101 Informacje: Sławomir Cypel Tel.603 177 070 E-mail. [email protected] Strona- www.valetudo.pl STARTOWE- 30zł. * Dla osób które zgłoszą się (email lub [...]
[...] w opadzie (wiosłowanie) 3 x 12-6 Skłony ze sztangą trzymaną na karku (tzw. "dzień dobry") 4 x 12-6 Uginanie ramion ze sztanga stojac 4 x 12-6 Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc (uchwyt "młotkowy") 3 x 10 Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie - w podporze o kolano 3 x 10 Pozdrowienia Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-08-18 23:17:59
[...] 6.modlitewnik. 7.wyciąg górny i dolny + końcówki. 8.maszyna do wyprostu nóg. 9.sztanga prosta długa. 10.sztanga prosta krótka. 11.1 hantla kupowana a 2 robione 12.i troche obciązenia...(beton);/ wkleje jeszcze kilka fot... Mam nadzieje ze nie spotkam sie ze zbyt wieloma słowami krytyki... Zmieniony przez - Jakobs42 w dniu 2007-08-18 21:35:27
[...] najlepszego Stacka. Chce to tak wykombinowac aby polaczyc "Jungle Warfare" + "GlycerGrow"(zostalo mi ponad pol opakowania i pasuje to wyczyscic)+ wlasnie ten STACK. Myslalem jeszcze nad tak bardzo zachwalanym WHITE FLOOD ale wtedy nie mialbym co zrobic z GG. Takze prosze o pomoc. pozdrawiam Zmieniony przez - kamey w dniu 2007-08-19 15:45:00
[...] ze cena jest na tyle niska (taniej niz w hurcie) iz nie ma co sie rozdrabniac Po otrzymaniu pieniazkow na konto, wraz z kosztami przesylki, moge przyeslac paczke firma kurierska, ewentualnie pocztexem (stracilem zaufanie do "zwyklych" paczek wysylanych pzez PP). Zapraszam na gg/pw! Pozdro Zmieniony przez - -falkon- w dniu 2007-08-19 17:53:25
[...] stanie, bialko hi teca 80. zre sporo bialka z diety. moze macie jakis supertrening lub super zestaw suplementow (tylko jakis sprawdzony) lub superdiete. nic mi nie rusza tej ***anej lapy juz grubo od ponad roku. zalamka, bo naprawde mam ja duzo za mala patrzac na reszte. prosze o jakies porady, Zmieniony przez - Regggie w dniu 2007-08-19 18:19:37
[...] opakowaniu było napisane, żeby brać tylko 3 gramy dziennie przez miesiąc a puszka ma 500g. Tak więc pytanie czy źle brałem? Należy brać 3razy dziennie po 5 gram ? Tak gdzieś po przeczytałem ... i czy nadal mogę ją wykorzystać? skoro ma ważność do 09/2008 ?? Jeśli tak to kiedy brać? Dzięki !!!!! Zmieniony przez - aPlus w dniu 2007-08-19 18:44:00
