2007

[...] drogo wychodzi + w niektórych przypadkach jeszcze dojazd no to troche jest. W sumie ta opcja najdroższa ale bez ograniczeń większego sensu nie ma bo i tak nie bedzie sie siedziało non stop albo więcej niż max 5x w tygodniu. pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi, wypowiadajcie sie dalej Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2007-06-22 10:48:31

nie abonament nie kraj tylko poczytaj sam, bo co ci dadza plan i nie bedziesz nawet wiedzial jaka grupe cwiczysz jakim cwiczeniem pozdro Zmieniony przez - gentry w dniu 2007-06-22 10:35:26

kolo_w_mor zaj.ebista odpowiedz . Tym bardziej ze sprzed roku Autor na pewno czekal na taka wypowiedz Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-06-22 10:18:18

[...] ale w szkole nie będe przecież twarogu jadł ;d;d tak więc jak do tej pory to chleb razowy z szynką dawał rade, ofkoz szynki nawalone na taką grubość jak chleb ;] ok to chyba wszystko, jeżeli ktoś ma jeszcze jakieś cenne rady to jest otwarty. Zmieniony przez - Aroman w dniu 2007-06-22 10:15:46 Zmieniony przez - Aroman w dniu 2007-06-22 10:28:55

[...] z tym ) sila na + choc nie wiem ile bo nie wyciskam maxow juz ulozylem sobie kolejny cykl . We wrzesniu rusze najprawdopodobniej. bedzie to cos takiego: 1-4 antek 50mg ed 1-10 bold 400-500mg/ week 1-8 susta 750mg/week 9-14 prop 150mg eod 8-13 tren 100mg eod 8-13 wino 50mg eod Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-06-22 10:03:11

750mg lub w drugiej opcji gram koksu to nie na Twoje wymiary, przesadziłeś bez kombinowania, zrob jeszcze normalny prosty cykl np. 1-9 Bold 200e7d (lub 100 2x w Tyg) 1-10 Enan 200 e5d Na kombinowanie przyjdzie czas Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-06-22 10:09:37

[...] ACS Claw Piasta: przód: LX Obręcz: przód: DT xr 4.1 Szprychy: DT revolution Piasta tył: shimano z zaspawanym bębnem Szprychy tył: DT champion Obręcz tył: Mavic D521 Opona tył: michelin Hot S 2.2 Opona przód: michelin Lite S Łańcuch: KMC kool Pedały: da bomb Prosze o jak najwięcej odp ;) Zmieniony przez - AndTok w dniu 2007-06-22 23:02:23

sugerowanie się wagą jest bezsensowne... róznice na poziomie jednego kilograma to choćby wpływ zwiększonej retencji wody, która moze być spowodowana n ilością czynników... liczy się to, że obwody spadają Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-06-22 09:55:49

Taaa, naprawdę przemiło to jest w Warszawie. U mnie w klubie karnet open od rana do wieczora na wszystko kosztuje bagatela 199 PLN Ja mam wykupiony do 17.00 i przy zapłacie za 3 miesiące z góry kosztuje mnie 119 PLN/ miesiąc - niżej już się nie da zjechać chyba. Także proszę mnie nie dołować. Zmieniony przez - bree w dniu 2007-06-22 09:55:46

[...] Ja rozumiem, że mi rosną mięśnie, ale czy to naprawdę możliwe, żeby rosły o 1kg tygodniowo przy diecie? Czy ja robię redukcję czy masę? Jak będę miała więcej czasu, to sobie wejdę na bodycompa i zmierzę bf. Póki co jestem zdezorientowana trochę, i nie wiem, czy mam się cieszyć czy martwić Zmieniony przez - bree w dniu 2007-06-22 09:50:54

[...] i czy wieczko ma srebrny błyszczący czy srebrny matowy kolor i wreszcie nie czekasz 2 tygodnie na początek efektów nie wiedząc czy ładujesz sobie olej, placebo, czy chvj wie co... a kwestia kosztów - to tylko uboczny problem - albo kogos stać, albo nie... cały ten sport to droga zabawa... Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-06-22 09:08:33

z nerwów zrobiłem dubla Zmieniony przez - chomson w dniu 2007-06-22 09:07:45

To byla walka z Coreyem sandersem o 22.30 wczoraj sie gala zaczela na polsacie sport... w Atlantic City hmm A jesli byla to jakas powtorka to wyjasnia dlaczego nie moge znalezc nigdize wynikow:DDD Zmieniony przez - Sarmata333 w dniu 2007-06-22 09:03:50

Jak nie bylo jak ja ogladalem tzn poczatek potem usnalem:/ Zmieniony przez - Sarmata333 w dniu 2007-06-22 08:37:13

w porownaniu z moja dziura to metropolia:D Zmieniony przez - Sarmata333 w dniu 2007-06-22 08:34:21

ty no fajna tylko troche za mala na mnie :-/ chcesz sprzedac ta biala:> bo ona lepsza jak mialem ta biala to lepiej sie w niej czulem ,bo ja nielubie zbytnio ciemnych czapek ale ta jest ok Zmieniony przez - osesek w dniu 2007-06-22 08:19:46

[...] ciąg 3. Klate i biceps daj 12 - 8 powtórzeń a nie 10 - 4. 4. Barki - zamiast kolejnego wyciskania sztangi dałbym inne ćwiczenie np. unoszenie sztangi przodem. 5. Na brzuch poleciłbym ABS II ale to już sam wybierz co ci lepiej, dodam ,że ABS II zajmuję 5 minut i efekty są duże. Zmieniony przez - BozeMojAle w dniu 2007-06-22 08:26:28

mozesz mozesz spokojna glowa. sam sobie nieraz opieraz łokcie o grzebienie biodrowe wazne aby zablokowac niejako w łokciach abys podnosil sila ramienia, a gdy nie zablokujesz to podniesiesz szarpnieciem czworobocznych grzbietu i pobudzenie bicepsa i reszty spada Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-22 08:05:13

świetna robota Dusty. sog jak wejdzie Nie wszedł Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-06-22 07:59:58

[...] domysł. rzezba ma na celu - mialem tu na mysli ogół czynności związanych z jedzeniem (dieta redukcyjna wiadomo bilans ujemny etc) do tego aktywnosc fizyczna wyrazona tu wysiłkiem tlenowym. a pisząc linijke nizej TRENING NA RZEZBE mialem na mysli trening siłowy wykonywany na siłowni sorka:P Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-22 07:55:41