2007

jaki posilek ? najlepiej kup biale pieczywo i zjedz z 5 kromek jak ci cukier nie wskoczy na 120+ jakies 10-15min po zjedzeniu to moze byc chwilowa nadprodukcja insuliny - ale mowie pierwsze co to lekarz nikt na zadnym forum ci nie pomoze. a jeszcze cos - jak czesto jesz posilki z weglami ? Zmieniony przez - glomgur w dniu 2007-12-05 17:48:16

[...] odmawiający walki gość, to instruktor tej sekcji: http://www.wingchunkungfu.pl/ Co prawda to Wing Chun a nie Wing Tsun, ale zawsze coś. Znajomy, trenujący u niego, mówił, że facet się nie uchyla-i ponoć zawsze wygrywa (poza przypadkiem, gdy jakiś "brazylijczyk" ściągnął go na glebę). Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-12-05 18:15:57

A w ogole to co slychac? Jak masa? BTW fajnie wyszlo mi "za niedrogie" w poprzednim poscie Zmieniony przez - AdexN w dniu 2007-12-05 18:18:38

[...] na full to to nie jest (), ale takie ćwiczenie pozwala wyrobić sobie niezłą koordynację i "oczy naokoło głowy", co kiedyś może się przydać. Fakt jest jednak faktem, że w walce sportowej na judo technik aikido nie wykorzystasz, więc pod tym kątem ta kombinacja się raczej nie sprawdzi. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-12-05 18:28:07

-Dieta -Odżywki - Gainery, Bulki, Białka, Carbo -Izotoniki -BCAA przed i Po Basenie 1gram na 10kg masy ciała -L-Glutamina -HMB A no I Jeszcze Siłownia i Regeneracja :) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-05 18:32:34

dietke i trening prowadze ale cwiczylem dotad tylko i wylacznie rzezbe! od 1,5 miesiaca cwicze mase (poszlo 2-2,5kg!) i chce dowalic cos zeby lepiej szlo! srodki juz mam w domu chce tylko porady bo roznie ludzie sadza! Zmieniony przez - poprawa11 w dniu 2007-12-05 18:38:12

na allegro są z dwie oferty gdzie się zmieścisz cenowo. Nie podaje, bo możesz sobie sam poszukać Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-12-05 18:57:45

używaj wyszukiwarki Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-12-05 18:59:20

dziwie sie ze kibice Barcy akceptuja Mourinho tzn widza Go na miejscu trenera jedna wpadka i kibice beda żadac zwolnienia Go Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-12-05 19:16:17

Poszukaj sobie czegoś takiego jak już zdecydowałeś sie na rękawice do MMA-Napewno będziesz zadowolony (sam takie mam) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-12-05 19:19:49

o rozwagę Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-05 19:36:17

[...] sprawdzone suple, więc nawet jakby czegoś nei było, to efekty mają na nich ludzie znakomite, więc się nie boję ze jakieś niedziałające kompletnie g**** P.S. właśnie sobie fajny topic znalazłem autorstwa Carire, polecam zajrzeć http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem%2E%2E%2E-t282435.html Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-12-05 19:37:56

no wiesz, dla mnie pieniądze nie grają roli ale skoro nalegasz Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-05 19:37:28

korwa oddychaj czlowieku jak cwiczysz, u mnie tez sa takie talenty co robia pare powt bez oddychania a potem sie dziwia ze ich zamroczy :/ hmm kawe? sprawdz jakie masz cisnienie Zmieniony przez - timo6 w dniu 2007-12-05 19:39:30

Kazdy sport uprawiany na pozomie wyczynowym niesie ze soba ryzyko... No moze z wyjatkiem szach-matów Trzeba miec tego swiadomosc... wygrana to pojscie na calosc wiec ryzyko kontuzji spore... Jedziesz na pol gwizdka to masz efekty odpowiednie... i ryzyko spada wprost-proporcjonalnie Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-12-05 20:18:05

ostatnio nie mam czasu na gry. czasami tylko w Pes'a pogram. Dzięki Aderos - spox, zapłacę Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-05 19:54:39

nie można po pierwsze ułóż dietę po drugie kreatyna codziennie przez okres 6-7 tygodni Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2007-12-05 19:55:22

loot sory FOD ,ale nie mogłem sie powstrzymać Troche tak nie natemat ,ale w tym plebiscycie na sportowca roku i tak wygra moja ziomala Zocha (przynajmniej mam taka nadzieje) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-12-05 19:58:44

spoko Panowie juz wypisuje druczki.paczki poklejone juz Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-12-05 20:17:08

[...] środka- przenosisz wiekszość pracy na mięśnie piersiowe. to chyba nie takie trudne- próbowałeś już? aha... w jeszzce przynajmniej jednym poście zobaczę powtarające sie pytanie, pytanie banalne az głupio je zadawać- a bądź pewien, że ban spadnie na ciebie nieuchronnie/ostatnie ostrzeżenie/! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-05 20:06:57