2007

a nie ma za co a co do rad to tak jak mowie apoka tam w swoim temacie sluchaj , a on Ci napewno dobrze doradzi , zna sie na rzeczy jak malo kto choc czasami przesadza z suplami olimp/bx dobranoc tez lece Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-25 23:17:13

[...] bym sztangi. Masz ja tylko w jednym cwiczeniu. W piatek mozesz zmienic kolejnosc ze hantle na skosie dasz na poczatek Mozesz tez dac 3 serie hantli a sztangi dwie serie, bedzie to wtedy "bardziej masowo". Co do wykrokow to moze byc zaciezko jesli prostowanie zastapisz wykrokami Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-11-25 23:24:14

[...] pkt) -Crevolution 450 g. (109 pkt) ^ co z tego najlepiej wziąć? Mam w szafce 2 x małe CP, więc miałby to być dodatek do cyklu, ale gdybym wziął KO, albo Crevolution, to byłyby to cykle KO+CP lub CP+Crev... wszystkie produkty wydają mi się interesujące, co brać? ;/ ma dać jak najlpesze efekty Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2007-11-25 23:36:20

ok rozumiem jeszcze tylko jedno gdzie łydki? czy po każdym treningu mogę dodać rozciągania+coś na brzuch? znalazłby sie jakiś plan na brzuch pod 2 dni week.? EDIT: hardgainer i git pozdrawiam. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-25 23:29:45

Tydzień 15 Poniedziałek 26.11.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.00) 1. Kladno - Ostrava 2 2. Aarhus - Nordsjaelland 1 3. Kaiserslautern - Mainz 2 4. Boavista - Guimaraes X 5. Sopron - MTK Budapeszt 2

Dobra więc. Póki co otrzymałem prace: Knicknack Koluszek OlekL Smyryy TwisterNH Jeszcze przez pół godziny można starać się o nagrody P.S. Twister, nie podpisywałeś pracy w samym dokumencie? Zmieniony przez - OloKK w dniu 2007-11-25 23:37:40

no też jestem najbardziej przekonany do tych produktów, ale KO też może być dobre (ma w sobie tak ostatnio zachwalany orotan).. na allegro coś go nie widać? ;p czyżby nie produkowali? hmm.. trudny wybór ;p Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2007-11-25 23:47:15

FOD dorwales age? o tak dlugim okresie nie slyszalem jeszcze Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-11-25 23:46:42

damian zadko bywasz w spamie i niewiesz jak to sie skonczylo Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-11-25 23:58:11

rodzicom sie nie podoba to czym sie zajmuje i dostalem dzisiaj ultimatum, ale ja z niego nie skorzystam i opuszczam dom. ogolnie cala rodzina jest przeciw mnie - **** z nimi akcja jak **** Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-11-25 23:59:46

Też bym był za Knockoutem Nadaje sie lepiej na Stacka Przed Treningiem i ma lepszy mix kreatyn KO http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Knockout%26reg%3B-opis795.html Creavolution http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Crevolution-opis895.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-26 00:16:35

[...] treningu odrazu Jeśli Kupisz Carbo bierz 50 gramów rozpuszczonych w 200ml Wody razem z Kreatyna po Treningu Carbo Olimp/Biogenix Dzień Treningowy: Rano: 2-3 Gramy Mono Przed Treningiem: 9,5 grama CP Po Treningu 9,5 Grama CP Dzień Nietreningowy: Rano: 2-3 gramy mono Popołudniu: 9,5 grama CP Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-26 00:26:44

[...] szybciej prop na oleju poleci pozniej ale jednak poleci tez, meta w tym wypadku to juz nieco cos innego i niby winstrol tez powinien tak dzialac a wiem ze wielkiego ****a to sie z winstrolem sprawdza, mety i agi nie bilem wiec tylko z ciekawosci pytam pewnie jestem za glupi zeby to zakminic Zmieniony przez - irko123 w dniu 2007-11-26 01:38:32

[...] zabiegu Prawnik tez powinien bronic tylko tego który naprawde jest niewinny a nie tego który ma w **** siana. Inżynier tez powinien używać najlepszych materiałów a nie tańszych zastępczych by zaoszczędzic na kosztach budowy..... Niestety pech chciał że nie wszyscy robią tak jak powinni... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-11-26 03:10:45

. Juz nie, nie doczytalem tematu Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-11-26 03:44:49

[...] ze to jest HCG? Peptydy wali sie podskornie jak inse! Gdzies ty chcial to wbic?! Edit: jezeli dostales gotowa zawiesine, a nie proszek i rozpuszczalnik to masz 100% wal, tudziez gdyby to byl oryginal to poszedl sie czesac, bo postac rozpuszczona trzeba przechowywac non stop w lodowce. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-11-26 04:54:30

683.60 Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2007-11-26 06:53:30

[...] Kolejne pytanie: Czy jest sens brania EC przy pracy siedzącej? Mówie tu o długotrwałym stosowaniu(miesiac)2x2+2x200mg koff blagit. Stosowanie hitt nie zawsze jest skuteczne. To tez jest zalezne od org. Przy hicie spala się bowiem wiecej miesa. Aeroby są mniej efektywne ale bezpieczniejsze. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-11-26 07:05:50

[...] sie zaadaptowac po ok 14 dniach...Ja bym zmienił diete albo poprawił tą...WW okolotreningowo. co do energi no...jak była czesto feta to rozumiem skad power:))). Suszone owoce maja duzo cukru. nie polecam. lepszym zrodłem ww po i przed treningim są polecane przez wszystkich kasze ryze etc. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-11-26 07:09:30

Dzięki Apokalipsa ,ale miałem na myśli plan 3 dniowy (poniedziałek ,środa, sobota - tylko wtedy mam czas) ,a Ty podzieliłes mi na 4 dni treningowe. Zmieniony przez - PJB w dniu 2007-11-26 08:13:18