2007

[...] staków. Być może należy szukać winowajcy wśród Betainy albo glikocjaminy? Inna sprawa, że charasterystyczne dla kreatyny to to że moze ona wywoływać tego typu uboczne efekty jak rozwolnienie, nudności czy wzdęcia... Nie można więc wykluczyć opcji, że powodem jest jabłczan zawarty w CP !PzdR! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-01-02 21:08:54

q-bazz...nie obchodzi mnie czy według ciebie to jest śmieszne, siła miała wzrastać i wzrasta...ważne że skuteczne jak wróce z biegania to powiem jak poszło Zmieniony przez - Perro w dniu 2007-01-03 10:34:18

http://www.insomnia.pl/Ynternetowa_potupanka-t208107.html Vieira zmien avka to nie grzecznie pokazywac kolega gołą dupe Zmieniony przez - -Kwasior- w dniu 2007-01-02 21:23:47

[...] 3. Rozpiętki sztangielkami na ławce skośnej: 16x 12kg, 14x 12kg, 12x 12kg Biceps 1. Uginanie ramion stojąc z supinacją 12x 12kg, 10x 12kg, 10x 12kg, 2. uginanie ramion siedząc młotki 12x 12kg, 10x 12kg, 10x 12kg 3. uginanie przedramion z uchwytem wyciągu dolnego 12x 20kg, 12x 22.5kg, 10x 25kg Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2007-01-03 17:40:59

gościu chyba mnie źle rozumiesz. Jasne, że mam diete wpier dalam to co dobre lecz mam problem z tym co w poście jest zawarte. Zmieniony przez - Lamborgini w dniu 2007-01-02 21:37:01

[...] zachowac dobra kondycje. Koniecznie silownia polaczona ze stretchingiem. Najlepiej kulturystyka bo wyrabia samodyscypline. Seks bo odstresowuje - jak najbardziej. Szachy pomagaja myslec logicznie... Wszystko, co nie wyrabia zlych nawykow jest OK. Edit - Radzio prawie w tym samym momencie Zmieniony przez - tsnm w dniu 2007-01-02 21:45:25

ma wielką łatwość wychodzenia w góre teraz gra w Memphis Startował kiedyś w konkursie wsadów. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-01-02 21:42:47

ale to zalezy czego oczekujesz ja na dzien dzisiejszy bym wybrał 2, ale mam swoje powody i dlatego Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-02 21:44:26

"..Według mnie Silva się może wypchać i nie ma wogóle szans z minotoro.." to sie jeszcze zdziwisz, tylko pozniej nie mow ze White mial racje Ja chce zobaczyc jak Wand oklada najpierw wszystkich z BTT, a co do innych walk...jeszcze bedzie na to czas. Enjoy! Zmieniony przez - white_bear w dniu 2007-01-02 21:46:01

[...] przy cyklicznych ładowaniach węglowodanów nie został jednoznacznie potwierdzony w badaniach, poza tym nie wiemy jaki wpływ na zdrowie może mieć takie postępowanie. Uważam, że optymalne wykorzystanie możliwości adaptacyjnych do danego sposobu odżywiania jest istotne i powinniśmy brać je pod uwagę. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-02 22:04:59

Zakładam że masz diete ułożoną i tylko uzupełniasz ją odżywkami... jak tak to z rana możesz wywalić oliwe... między innymi posiłkami zostaw ją... po treningu wywal przed treningiem może być, zwiększy wrażliwość insulinową Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2007-01-02 21:53:08

[...] Francji w KB Full contact..." Czyli trenował JKD, gdzie jest oprócz stójki parter około 6 lat. do tej pory trenował jedynie pod K1. Nie wiem jak Ty, ale nie chciałbym, żeby ktoś taki uczył mnie parteru. Stójki owszem, ale parter(w sensie sumbission i obrona przed nim) jest bardzo ważny Zmieniony przez - Szarek w dniu 2007-01-02 22:19:58

. Zmieniony przez - pawerty w dniu 2007-01-02 22:07:28

[...] na całe zycie Znajac swoj zapal do wydawania kasy na rozne niepraktyczne rzeczy to nawet bym sie skusił Niestety, do UK wyjedzdzam dopiero w maju, czyli bede mogl sobie pozwolic na taki wydatek za rok najwczesniej. Ten link może się przydać Forum Japonia: http://forum.ohayo-nippon.net/ Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-01-02 22:13:22

Wybacz mi jakis dzis nie do zycia jestem... Jak mozesz to sprawdz maila. PS. A ja jego najchetniej wyslalbym go na ksiezyc, zreszta nie tylko ja... Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-02 22:12:01

wiele postow poczytalem i zapotrzebowanie jakos tak wyliczylem, a skladniki dobieralem w dzieniku posilkow w excelu // da sie cos poprawic czy od nowa probowac?? Zmieniony przez - pashedu w dniu 2007-01-02 22:24:47

dobra dieta, witaminki, jakis zenszen, milorzab, zma? Zmieniony przez - dasiu2 w dniu 2007-01-02 22:12:42

dzieki Malisz Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-01-02 22:17:04

[...] omegi to bierz na forum w promcji 2+1 jesli jeszcze nie wykupili. Ja za polroczne suplementacje zaplacilem sto pare zlotych. 3. Posilki w nietreningowe takie same chyba, jesli lapiesz sadlo to dorzuc aeroby. edit: lyzeczka od herbaty 5ml , wlewaj na zwykla lyzke stolowa - 10ml. - akurat Zmieniony przez - serwient w dniu 2007-01-02 22:21:34

badania dowodza ze kreatyna i hmb wzajemnie wzmagaja swoje dzialanie, jednak czy jest tak naprawde? roznie mowia ^^ DT: rano 5g mono +1g hmb, po trenie 5g mono+ 1g hmb, przed snem 1g hmb DNT: rano 5g mono +1g hmb, popoludniu 1g hmb, przed snem 1g hmb Zmieniony przez - dasiu2 w dniu 2007-01-02 22:31:44