2007

http://fishki.net/comment.php?id=27521 Zmieniony przez - Deliver w dniu 2007-10-28 14:09:04

jezeli masz 0 staz to mozesz sobie odpuscic martwy chociaz ja bm sie uczyl z malym ciezarem technicznie wykonywac to jest wspaniale cwiczenie mi sie ono bardzo podoba :) tu nie chodzi o to czy ci sie podoba czy nie tylko co chcesz osiagnac. Zmieniony przez - gymguy w dniu 2007-10-28 14:12:43

w tym aspekcie miałem na myśli, że za dużo: No myśle CP rano, Shock przed treningiem, a Storm po w DT wystarczy jedna porcja stacka kreatynowego. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-28 14:28:47

<Cenzura > Chodzi o to ze sam jestem wylewajacy litry potu i cytuje opinie cwiczacych. Nie chodzi mi o to ze on nie dziala siedzac na dupie tylko ze oprocz polepszenia mitywacji dzieki tyrozynie, prawde mowiac to on nie dziala tak jak powinien Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-28 21:14:03

Wyobraz sobie cwiczenia na kacu. Mi by glowe rozwalilo. A z tym zeby jesc w trakcie imprezy to prawda ale tylko konkretne jedzenie to sie nie powinienes tak bardzo na***ac. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-10-28 14:51:09

Przybył mi cm z 30 na 31. A czy gainery maja jakies skutki uboczne? Zmieniony przez - gienek89 w dniu 2007-10-28 16:38:50

hardgainer Niestety cwicze na domowej siłce i nie mam duzych mozliwości ale jak znasz jakies fajne cwiczenie na dwugłowe to zapodaj :P i napisz mi jak mozesz rozpiske jak powinny wygladać cwiczenia na tric,bic,przedramie. Zmieniony przez - koksela w dniu 2007-10-28 14:59:47

ja juz na zime mam kreatyne vitalmaxa + bialko prolongatum + mass xxl + 2X cell pump oj bedzie masa =======> Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-10-28 15:11:05

[...] trenujesz w tak profejnosnalny klubie(tak zgauje, bo 2 treningi dziennie to juz jakis wyzszy poziom)to dziwne ze nei dali wam zadnych wskazowek jak i co jesc.A co do ukladania diety to nikt Ci jej tutaj nie ulozy.Sam to musisz zrobic a inni moga poprawic.Wiec milej lektury i bierz sie do roboty. Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-10-28 15:40:05

Po jakim treningu?Bo tak naprawde to po silowym nie az takiego ubytku glikogenu w miesniach by koniecznie musiec go uzupelniac ww prostymi.Wystarczy sam posilek potreningowy(a wiec bialko+ww zlozone) Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-10-28 15:42:20

odbył sie mecz i było dobrze nie zauważyłem wcześniej posta dlatego teraz odpisuje Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-28 15:49:17

180 za polaczenie ?? a gdzie to takie promocje Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-10-28 15:57:04

po 15 listopada bedzie oferta Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-10-28 15:58:18

Powiedz mi jeszcze Milczelx czy to samo tyczy się deki?Prosiłbym jeszcze żebyś uzasadnił. Zmieniony przez - Lukav w dniu 2007-10-28 16:04:18

jak pogoda w PL?, bo ja ostatnio byłem ma plazy o zrobiłem kilka zdj. pokaze Wam zaraz. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-10-28 16:02:08

http://fotoo.pl/hosting-zdjec/links/brak5/ http://fotoo.pl/hosting-zdjec/links/brak6/ nic mi dzisiaj nie potrzeba oprócz błękitnego nieba. jak zdjęcia? Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-10-28 16:13:45

Zmieniony przez - Banan w dniu 2007-10-28 16:17:06

kurva slawe jem wlasnie ..... Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-10-28 16:20:36

haha Ludzie ciezko wam jedna strone wczesniej zajrzec Zawody w ciagnieciu autobusu Taka zabawa a nie zadne zawody choc rywalizacja byla zacieta Pozdrawiam Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-10-28 16:30:51

[...] jest tric napiety, co o tym myslicie? w atlasie zakres ruchu w fazie unoszenia do gory jest dluzszy niz do kata prostego miedyz przedramieniem a bickiem. to tak jak np z wyciskaniem połowicznym w trójboju. Większy ciężar mozesz podnieść i rozwijać siłę lepiej przynajmniej w tej fazie ruchu. Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-10-28 16:34:21