2007

nigdzie nie doczytałem lub przeoczyłem. Co planujesz teraz jaki cykl oparty na czym i jeszcze gratulacje testu i formy Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-06-24 19:51:42

[...] siedzac. czy twoj atlas ma mozliwosc cwiczenia 4glowych ud poprzez prostowanie nog z obciazaniem i wogole jakie sa na nim mozliwosci cwiczenia nog? masz do niego jakas instrukcje gdzie bylyby wypisane wszystkie mozliwe cwiczenia, albo rysunki ktore moglbys zeskanowac i wrzucic na forum? Zmieniony przez - marksista w dniu 2007-06-24 19:56:27

e to troche jest bo tak to ja bym skoczył z Tobą elo leo Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-06-24 19:59:07

moze kiedys Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-24 20:14:06

[...] najpierw z duzym ciężarem/6-8 powt./ robisz serię a potem z coraz mniejszym dochodzisz az do 30 powt. brzuch natomias rób na maxa- jest do grupa która szybko sie regeneruje i praktycznie na każdym treningu bedziesz notował zwyzkę- więc co trening właściwie bedzie tych powt. coraz wiecej. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-24 20:05:22

Znaczy to tyle, że nie zastąpi on diety i należy go traktować jedynie jako uzupełnienie. Stosuj 6 kapsułek przed treningiem, w innych porach nie ma to większego sensu. Pozdr. Napisane jest, że nie może być traktowany jako substytut..... Zmieniony przez - HBK w dniu 2007-06-24 20:08:36

[...] Intertoto. Przypomnę, że w II Rundzie Legia zmierzy się ze zwycięzcą dwumeczu Vetra Wilno - Llanelli. Wynik dzisiejszego meczu tych zespołów: Vetra Wilno - Llanelli 3:1 (0:0) EDIT: Dziś odbył się rewanż: Llanelli - Vetra Wilno 5:3 Czyli już za tydzień Legia spotka się z zespołem z Litwy. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-07-01 21:49:00

mlo: składowo bez rewelacji za droga to wystarczy Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-06-24 20:12:33

Zdecydowanie uważam, że nie jest to dobre rozwiązanie dla Ciebie. "10 wskazówek" to moja propozycja. W diecie CKD w dni niskowęglowodanowe nie ma miejsca na mleko. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-06-24 20:15:16

[...] 4 spędzę na wyjazdach, gdzie będę musiała radzić sobie z ćwiczeniem sama. I teraz zastanawiam się, czy można tak zrobić, żeby w połowie takiego ośmiotygodniowego cyklu zmienić plan? Albo czy po 4 tygodniach ACT mogłabym przejść na plan w rodzaju tego, który rozpisała tu Hela? No i nie wiem. Zmieniony przez - bree w dniu 2007-06-24 20:17:22

rolkowy gang znam (z widzenia), same paszczaki niestety a dup fajnych mamy calkiem sporo. zwlaszcza z naszego rocznika najwiecej obrodzilo. http://www.insomnia.pl/Normalne_inso%2Dmoto-t573309.html jak mozecie to poprzyjcie, wiem, ze Wam i tak nie zalezy ale kazdy glos sie przyda. Zmieniony przez - AdexN w dniu 2007-06-24 20:21:54

kurva ja wam dam DRW gey padalce jedne, GYMi przykoksuje i masz w******l na kortowiadzie za tydzien koncert Huntera w Mrągowie, pewnie upije sie jak to zwykle bywa na koncertach Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-06-24 20:26:58

juz nic Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-06-24 20:27:24

tak, tylko, że w praktyce nierzadko wychodzi inaczej Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-24 20:34:25

Na barki wyciskaj sztange zza glowy, na klate sztange na skosce, a do bicepsa dodalbym jeszcze uginanie ramion z hantlami uchwytem mlotkowym. Z bicepsem mozesz cwiczyc przedramienie. No i wedlug mnie powinienes robic wiecej serii. Plan wydaje mi sie ok dlaczego chcesz go zmienic? Zmieniony przez - didol w dniu 2007-06-24 20:36:09

[...] muszę Ciebie rozczarować. Moj chłopak byłby zazdrosny o pokazywanie ****ka na forum Tak więc niezobaczysz. (zresztą zachowujesz się jak zazdrosna dupa ) Co do mojej pedalskiej opaski, jak dorobie się, to się poszeży. Albo przetopie. Zresztą H*J z tym coś jeszcze ? TELETUBISIE RULEZZZ !!!! Zmieniony przez - optick w dniu 2007-06-24 21:10:47

zgadza sie ale to w promocji jezeli nie uda mi sie dorwac krossa to ktory giant jak cos ?? lub jeszcze http://www.unibike.pl/crossgts.html Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2007-06-25 16:00:36 Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2007-06-25 19:19:18

Masteron podobny do trenu? Chyba nie brales ani tego ani drugiego. Albo brales ale w srodku byl prop :). W ogole towar tylko dla uzytku przed zawodami, jezeli tk. tluszczowa jest ponizej 6% inaczej nic nie da. Zmieniony przez - vadim_b1 w dniu 2007-06-24 20:50:06

Alleluja... Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-24 21:03:17

albo jedz rozpuszczalną Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-06-24 21:10:48