2007

[...] zapoznaj się mniej więcej jak powinien wyglądać plan do ogólnorozwojówki. http://www.sfd.pl/Przyk%C5%82adowy_trening_armwrestlera_cz%2E_II-t342528.html oraz z tym co da Ci lepszy zararys tego jak powinien wyglądać trening arm. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-12-02 11:13:25

Yarek mam taki sam , i tez sie cyferki zamazały Masz Soga Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2007-12-02 11:13:06

pulkok odezwij sie do mnie na gg 3045364 Zmieniony przez - anabolics w dniu 2007-12-02 11:24:33

[...] do punktu wyjścia tylko o tym niewiarygodnym wyglądzie(nawet przy tej samej wadze ciała)na wrzucie i poza . ale to chyba przy zalozeniu, ze jestes ponad swoimi genetycznymi limitami. A po co się stosuje SAA? Tylko piz.dowate leszcze sięgają po doping zanim wykorzystają własne możliwości. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-02 11:43:36

Nie kombinuj, storm + shock to fajna petarda Chłopaki a czy nowa formuła klepie tak jak stara? Brał ktoś? Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-02 12:08:02

nie ten śmieszny avek mam 2 lata czas go zmienić ) pudzian w avku Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2007-12-02 12:10:18

łe tam :P skopiowałem z jakiejs innej aukcji Zmieniony przez - wronek89 w dniu 2007-12-02 12:13:51

[...] uwazacie , ze nie mozna ? A tak popularny teraz trening typu FBW tam sie cwiczy 3 razy w tygodniu kazda grupe. Pozatym natknalem sie kilkakrotnie tu na forum na info, ze nowe badania pokazuja ze na regeneracje miesnia wystarcza cos w okolicach 40 godzin i stad ta popularnosc treningow FBW. Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2007-12-02 12:22:21

dobra dobra, kopiuj sobie artykuły, nabijesz 129341234 postów, dostaniesz 412124 SOGów i będziesz za*****ty nie mam zamiaru się z Tobą kłócić bo nie ma o co. Nie pień się tak, jak ktoś Ci powiedział prawdę Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-12-02 12:22:45

[...] poprawia sie sklad ciala bez zmiany wagi (zapewne jeden i drugi proces zachodzą w ktrotkich mikro-cyklikach, przemiennie). Jest to sparawa dosc zlozona, caly proces jest trudny i czasochlonny. Nie ma gwarancji powodzenia, jest to w duzej miere kwestai indywidualnych predyspozycji metabolicnych. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-02 12:25:08

czyli clouta zostawie na następny cykl a teraz zjem shock + storm więc w dt storm rano i po treningu,shock przed treningiem a w dnt storm rano i popołudniu.albo dt przed shock po storm a w dnt rano i popoludniu storm? Dobrze myśle? Zmieniony przez - witek1989t w dniu 2007-12-02 12:45:00

[...] wchłaniane prawie przez całą długość snu. PS: Odnoście do tej diety autora: Ja ważę 82 kg i spożywam więcej (przede wszystkim 6 posiłków) i jest akurat ok a autor waży 85 kg i będzie spożywał mniej (autor musi najpierw określić swoją przemianę materii i w razie czego doładować trochę kalorii). Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-02 12:44:20

dlaczego glukoza to średni pomysł i dla czego jest mało odżywcza? potreningu wegle proste-glukoza są to same węgle proste Zmieniony przez - ommen w dniu 2007-12-02 12:48:55

[...] mozna cwiczyc dwa razy w tyg i wtedy dobierasz tak objetosc zeby jeden trening byl o sredniej objetosci a drugi o malej objetosci. Dokładnie. Tylko niemal wszyscy, którzy chcą trenować np klatkę i biceps 2x w tygodniu, nie mają pojęcia jak to zrobić - i mają potem po 25 serii na te partie. Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-12-02 13:06:34

boguc- niczego takiego nie powiedzialem. po prosru 10g wcale nie dziala mocniej. moze to kwestia indywiduwalna, ale w moim wypadku 5 - 6g kreatyny wystarcza. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-02 13:09:15

walka będzie najpoźniej wieczorem, a Ty edytuj posty! jak chcesz rozmawiać o walce polaka, to idź do tematu z wynikami. tutaj w tym temacie już nie śmieć. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-02 13:21:53

Nie powiedziałbym, że Chorwacja to najsłabsza drużyna z tamtego koszyka. Losowanienie najgorsze. Faworytami nie jesteśmy do wyjścia, ale jak się chłopaki postarają, to powinno być dobrze. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-12-02 13:26:40

Zwieksz aktywnośc fizyczną stracisz kilogramy, zyskując lepsze przygotowanie do zawodów Postaw na wartościowe produkty, zrezygnuj ze słodyczy, fast foodow, napojow slodzonych i wszelkich bezwartościowych produktow (jeśli takie występują w Twoim menu) Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-12-02 13:40:54

[...] jak paro letnie i na odwort zalezy na jakie trafisz. civic fajny daje rade ale wcale taki tani nie jest btw gramy z niemcami chorwacja i austria nie jest zle moglo byc gorzej ale patrzac sie na statystyki do tej pory remis to jedyne na co bylo nas stac ze szwabami trzeba przelamac zla passe Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-12-02 13:37:53

Zmieniłem nieco posiłek. Zamiast 100g musli dodałem 150g otrębów z 200ml mleka. Eeee niech będzie ... FORCE Człowiek jest istotą omylną. Cóż zrobić. Impreza andrzejkowa była gdzie każdy miał petardę Zmieniony przez - pathetic w dniu 2007-12-02 13:40:16