2007

siemanko zobaczcie jakiego mam bajeranckiego avka Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-11-16 17:54:23

75mg ed 7 tyg do tego zambon Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-11-16 17:58:44

Dieta+trening masowy do tego gainer np.Super Hard Gainer Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2007-11-16 18:00:15

szczytny cel, szkoda mi Piątka Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-11-16 18:00:19

dibo22-dobra sylwetka,jak to u gorali gregor-serio wyglada jakby porwal malego "B" i dzwonil po okup BL-kolega kozak,o to chodzi BL w tym wszystkim soczek- jakos tak dziwnie to calosc wyglada,ile w lapie jest. p.s.moze dlatego soczek ze siedzisz w koszuli nocnej siostry Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-11-16 18:08:40

[...] bedą jednak bez odpowiedniej diety zawsze mięsnie nawet wyćwiczone będą pod warstwa tłuszczyku,ale będą silniejsze . Brzuch ćwicz 3 razy w tyg po jednym ćwiczeniu na skos, dolne brzucha,górne brzucha. Jednak nie zapomnij tez o ćwiczeniu antagonistycznych mięsni czyli prostowników grzbietu pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-11-16 18:35:22

[...] wytrzymałosci trenując interwały a w dni pomiedzy interwalami biegi kardio Body ostatnia propozycja jest ok jednak do grudnia juz niewiele czasu zostało pozniej dojda treningi w klubie i o przemeczenie łatwo. jakbys miał wiecej czasu na to ok 1 miecha to napewno opcja BODY-ego sie zprawdzi :) Zmieniony przez - r1920r w dniu 2007-11-16 18:54:44

W realnej walce nie będziesz musiał zbyt wiele kombinować żeby skończyć przeciwnika (oczywiście pod warunkiem że nie jest grapplerem ) Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-11-16 18:55:57

bardzo ładnie waga też dobrze ja też powoli dochodze do 70kg wagi spadam z 92 teraz waga 82 już 10 kilo D:D spoko trzymaj tak dalej :d Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-11-16 19:02:50

. Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-11-16 19:15:16

a mniej wiecej ile powinno sie przy tym jesc potasu? ostatnio mialem problemy zwiazane z niedoborem mimo suplementacji komplexem witamin (vita-min plus - w sumie to tylko 40 mg) Zmieniony przez - Raven566 w dniu 2007-11-16 19:22:13

Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-11-16 19:27:42

zaraz wlacze gg bo zapomnialem ze mam nie dzial gg,a to dziad. Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-11-16 19:39:08

siwy masz zdjecia na tej stronce co wszystkim wysylasz na maila to po co sie pytasz? jakie rysunuki? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-11-16 19:50:58

roteiro samurai bystry niestety nie jesteś,próboj dalej thx strefa Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-11-16 19:55:54

dzieki obliques wiem, ze postep ledwo, co widac. ale bedzie lepiej! hrhr. trzeba sie tylko pozadnie przylozyc do jedzenia (tymczasem ide opitolic twarog) i przyjdzie masa, hrhr. :] Zmieniony przez - EM1L w dniu 2007-11-16 20:08:59

dobry kolega b-50,warty jestes 10f za godz. stawka powinna pojsc w gore bo znasz sie na rzeczy Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-11-16 20:20:06

Robi nogi?Bo coś lekki jest przy tej masie góry. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-16 20:33:33

powered by coke wit' tuna i łapa jest si Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-16 20:39:44

clout, green magnitude więc się też zgodzę Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-16 20:48:14