2007

wypelnij ankiete http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html Zmieniony przez - hax4u w dniu 2007-09-22 10:24:55

[...] ekspandera do brzucha w siadzie-3-4 serie x do zm. 10.Uginanie ramienia z ekspanderem stojąc-3-4serie x do zm. 11. Przysiady(na jednej lub obu nogach)4-6 serii x do zm. 12. Wspięcia na palce(na jednej lub obu nogach)4-6 serii x do zm. 13. Unoszenie tułowia z leżenia przodem-4-5 serii x do zm. Zmieniony przez - Irokez w dniu 2007-09-22 12:23:30

[...] twoim przypadku najbliższy chyba jest klub ze Szczecina. www.plzfa.pl - Tu masz wszystkie zespoły jakie grają w polskiej lidze. Jakbyś miał jeszcze jakieś pytania to wal gg - 8286171. Ja już gram i powiem ze swojej strony, że to jak narazie według mnie najlepsza gra zespołowa w jaką grałem ;] Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-09-22 10:20:44

jakaś przy****na ta ankieta nie wiem co zaznaczyc Zmieniony przez - animal.med w dniu 2007-09-22 10:13:44

kult jest cos takiego chyba garnier bardzo sucha skóra - formuła kanadyjska. Nowość - mozesz wyprobowac i opisac wrazenia:) look--> http://www.goldmax.pl/product_info.php?products_id=437 Zmieniony przez - pavelk w dniu 2007-09-22 10:11:58

wczesniejsze cykle? jak dawno deca? Zmieniony przez - hax4u w dniu 2007-09-22 10:10:51

02.X.2007 Dynamo Kijów : Sporting Lizbona 1-1 Manchester United : AS Roma 2-1 CSKA Moskwa : Fenerbahce Stambuł 1-1 VfB Stuttgart : FC Barcelona 1-2 Steaua Bukareszt : Arsenal Londyn 0-2 Sevilla FC : Slavia Praga 2-0 Olympique Lyon : Glasgow Rangers 2-1 Inter Mediolan : PSV Eindhoven 2-1 03.X.2007 Werder Brema : Olympiakos Pireus 2-1 Lazio Rzym : [...]

[...] Stuttgart : FC Barcelona 1:3 Steaua Bukareszt : Arsenal Londyn 0:2 Sevilla FC : Slavia Praga 2:0 Olympique Lyon : Glasgow Rangers 1:1 Inter Mediolan : PSV Eindhoven 2:1 03.X.2007 Werder Brema : Olympiakos Pireus 2:0 Lazio Rzym : Real Madryt 1:3 Benfica Lizbona : Szachtar Donieck 2:1 Celtic Glasgow : AC Milan 0:3 FC Liverpool : Olympique Marsylia [...]

[...] jakby "gulke", czasem ludzie mylą to z powiększonymi węzłami chlonnymi, i olewają to idąc dalej dzwigać, konczy sie to tragicznie zazwyczaj. Jak masz podobne objawy to radze USG zrobic chocby prywatnie za 100zł () ale byc spokojnym. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-09-22 09:47:19 Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-09-22 09:48:16

[...] do postu "maly666" a trening nog glownie na maszynach Ja proponuje jeszcze taki rozklad, ale na 4 dni (piorytet barki, plecy z tym, ze barki 2 razy w tyg: system (2,1,2,2) (2 - T, 1 - W, 2 - T, 2 - W) Barki (ciezko) nogi Klata, barki (lekko), triceps plecy, bic T- trening W- wolne Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-09-22 09:34:43

ale ona była ładna wogóle nie robiłem nic siedze se na bani a tu zaraz coś na kolanach siedzi Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-09-22 09:30:36

[...] Ze Sztangą Na Barkach 15-12-12-12 Barki: Wyciskanie Sztangi Zza Karku Siedząc 12-10-8-6 Unoszenie Rąk Ze Sztangielkami Bokiem W Górę 10-10-10 Unoszenie sztangielek w opadzie tulowia 10-10-10 (cwiczenie na tylny akton) Kaptury: Szrugsy Ze Sztangielkami 12-12-12 Brzuch: ABS II Po Treningu Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-09-22 09:13:10

[...] często stosowana przez sportowców jako składnik odżywek, jest podejrzana o wywoływanie raka" " Kreatyna to substancja naturalnego pochodzenia, zawarta na przykład w mięsie" Czyli mięsa też nie można jeść bo jest w nim kreatyna, która wywołuje raka śmieszne to jest i żałosne Zmieniony przez - shadowmann w dniu 2007-09-22 09:14:14

Olimp Knockout 500g - 5 901330 002977 BX Ultra Whey 2300g - 3500 Gramów - 5 901330 002052 Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-09-22 09:04:06

[...] Arnold1975 osiagnij tyle co ta blada łajza to porozmawiamy,w Twojej pozie najszerszy tylem pewnie suty z gino po metce widac... więc skończ Duzo osob zajmuje sie tylko Cutlerem i Ronem,a ja widze ze nie tylko o pierwsze miejsce bedzie zacieta walka, bo formy chlopaki zrobili konkretne Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2007-09-22 08:42:53

[...] razy 2 liga - Byłem wiele razy 3 liga - Byłem wiele razy 4 liga - Byłem wiele razy 5 liga - Nie byłem nigdy A klasa - Byłem parę razy B klasa - jw C klasa - Nie byłem nigdy Na meczach kadry byłem ok. 5 razy. Najczęściej chodziłem na 1 i 2 ligę tam czasem da się pooglądać ładną grę. Pzdr. Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2007-09-22 08:41:36

ja uważam że Wolf wygląda ok ale jak będzie się tak rozrastać to zgubi w końcu proporcje na rzecz masy. Zmieniony przez - gymwarior w dniu 2007-09-22 08:29:22

dzięki kasteta za rade ale np. przy przysiadzie i niedługo tez barach jest pewna wartość po której nie jestem już w stanie sam wrzucić sobie na bary ciężar,bo nie dam rady,ale na klate czy uginanie ramion to jak najbardziej można stosowac progresje i chyba będe robił tak:)) pzdr kasteta Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2007-09-22 08:20:56

brak pobudzenia do działania Zmieniony przez - Białyb4 w dniu 2007-09-22 08:29:33

[...] Posiłek przedtreningowy - około godziny, półtorej przed ćwiczeniami. - bezpośrednio po piłce - jakiś napój izotoniczny. Może być banan. - Posiłek potreningowy - godzina po ćwiczeniach. Również węgle o niskim IG. Jak ssanie na słodycze będzie się pojawiało zwiekszaj ilość węgli o niskim IG. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-09-22 08:07:16