2007

[...] się MŚ U20 w Kanadzie. Pato urodził się 2 września 1989r. a już uznawany jest za jeden z największych talentów w Brazylii. Tym piłkarzem oprócz Chelsea, bardzo poważnie zainteresowane są inne wielkie kluby w Europie m.in: Milan, Porto, a także Inter Mediolan. Źródło: tribalfootball.com Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-06-10 19:44:14

Olisadebe zagra na Cyprze 2007-06-09 09:12:39 Emmanuel Olisadebe przenosi się na Cypr. Były reprezentant Polski podpisał dwuletni kontrakt z beniaminkiem tamtejszej pierwszej ligi - APO Péyias Kinýras. 28-letni napastnik wyjawił, że po zwolnieniu z Skody Xanthi dostał ofertę z Legii Warszawa. "Miałem wstępną ofertę z Legii, jednak [...]

UOLES WROCILES DAREK TYZ Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-06-10 20:09:55

REAL FOTY ZEGAREK Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2007-06-10 20:28:05

NOKIA 3200 Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2007-06-10 20:29:06

I jeszcze Sony Ericsson k700i Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2007-06-10 20:32:58

aaa to Bronek jest facetem a krzykacz uciekł, bo już zagłosował LOLES (...) 44% (36) Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-06-10 20:35:24

alerta pozostaw ale po co tobie metanabol:> Zmieniony przez - masarnie w dniu 2007-06-10 20:41:13

No co Ty, serio??:P:P:P:P:P:P Po prostu jakie pytanie - taka odpowiedz Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-06-10 20:54:37

NA twoim miejscu bym nie redukował niczego. Jest spoko i to bardziej niż spoko. edit:sog nie wszedł już...:P Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2007-06-10 21:06:12

[...] przeszkody -wyskoki z jedna noga na podwyzszeniu -zeskoki z podwyzszenia i bezposrednio wyskok to propozycje, tutaj sie dogadamy bo moze masz preferowane cwiczenia, albo swoje doswiadczenia. Gratuluje wyniku w siadzie, dwuwaga to juz solidny wynik i dobra podbudowa siłowa do dalszego treningu Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2007-06-10 21:15:02

Dzieki wielkie Georgu ze sie zająłeś tym planem. Powiedz mi tylko dlaczego przy treningu bicepsa dałes tylko 2 ćwiczenia ?? Zwykle na koniec robi się "modelujące" jak sztangielka na modlitewniku lub o kolano. Podobie z trickiem czemu tylko 2 ćw ?? Zmieniony przez - SpOnZ w dniu 2007-06-10 21:14:31

[...] konkursu nr 3 ktory trwa od 4.06.07 - 23.06.07 Rusza konkurs nr 4 - tym razem bedzie on tylko dla osob ktore przynajmniej raz w ciagu ostatnich 6 miesiecy udzielily sie w dziale 'Strongman' Nagrody (jak zwykle zreszta) beda wypasne Najprawdopodobniej nagroda bedzie XP I co wy na to??? Pozr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-06-14 18:10:05

Rozumiem, zaczne od ACT. Tylko jakie cwiczenia konkretnie mam wybrac na kazda partie mieśni, by byly najlepsze? I jak wygląda sprawa wysilku miedzy treningami ? Jakies aeroby wskazane czy nie? Zmieniony przez - adventure w dniu 2007-06-10 21:31:43

czyli brać tylko gainer? Zdecydowałem sie na zakup białka i gainera po przeczytaniu tego tematu http://www.sfd.pl/Gainer_czy_bia%C5%82ko__-t83081.html ale teraz sam już nie wiem co kupić :PP Zmieniony przez - Jack90 w dniu 2007-06-10 22:06:01

body dokładnie PES i CM rządzi Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-06-10 22:24:26

juz nic Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-06-10 22:38:10

[...] ******le net do tej pory nie chce żadnych spojlerów czytać nawet spam oleje ****a od jutra zaczynam trenowac FBW lato idzie trza jakos wyglądać ja ******le jutro mam chemie poprawiać nie chce mi sie uczyc ******le Kube Wojewodzkiego pooglądam ch** zara pójde spać ***ie to nara spamerzy Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-06-10 22:49:56

[...] byc mało, dlatego te wstepowania na podwyzszenie beda dobre, ale wstepowanie na lydki przy tym cwiczeniu wydaje sie byc malo stabilne, o jak duzym podwyzszeniu mowisz? co do techniki, powoli opadaj z pelna kontrola ciezaru i dynamicznie do gory, dynamicznie NIE znaczy ze nagle zrywasz i do gory Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2007-06-10 22:59:07

przede wszystkim niech goni do lekarz (dobrego lekarza) i wowczas bedzie wszystko wiedzial co i jak. a co do posadzania to lekarze wiedza ze nie tylko koxy maja gino wiec nie rowumiem czego sie boi Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-06-10 22:59:45