2007

Cepuch nie chodzi o to.Idziesz do dermatologa i on kiedruja co masz robic czym myc czego uzywac.Kazdy ma inny rodzaj skory i podlega innemu leczeniu,wiec po co testowac/probowac jak idziesz do dermy i leczysz sie pod okiem specjalisty Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2007-10-23 18:59:58

az taki glupi to ja nie jestem :D Zmieniony przez - damian2454 w dniu 2007-10-23 17:03:44

jak kopie to pisze na pudelku:ogromna pompa,chec ciaglego tenowania,zamienia tluszcz w miesnie,jak chcesz przytyc to tyjesz a jak chcesz schudnac to chudniesz ,ot takie cudo trolek kiedy wrzucisz zdjecia swojej silki? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-23 17:18:01

[...] - to ma nas informować, że masz płaską klatkę czy że wyciskasz leżąc na ławeczce płaskiej.? A jak to drugie to co wyciskasz? Sztangę, hantle, siatki z zakupami? "hantelka za głową" - znaczy trzymasz hantelkę za głową i czekasz aż się zmęczysz? http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-10-23 17:42:09

cykliczność oznacza przeplatanie treningow/a ściślej mówiąc cykli treningowych/- np. na masę, na siłę, na wytrzymałośc itp. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-10-23 17:36:23

[...] mało na to wpływa o ile wogóle. Do uzupełnienia glikogenu też sie nie przyczynia az tak bardzo. Słuzy bardziej aby dostarczyć i uzupełnic spalone kalorie na treningu i powstrzymac katabolizm. No i w psychice sie ma "biore cos i rosne" wiec nawet efekt placebo bedzie bardzo dobry Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-23 17:49:53

rob rob, a tak nie po zlosci tylko w celu czysto informacyjnym -'nie' z przymiotnikami piszemy razem Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-10-23 17:51:27

[...] iloscia. Jako zrodla weglowodanow przede wszystkim bierz pod uwage warzywa, potem brązowy ryż albo kasze. Jezeli koniecznie chcesz miec jakies kanapki to jeden posilek bedzie ok ale jesli chcesz wiecej, to trudno bedzie z tego ulozyc diete, w ktorej masz nieco powyzej 2 gramy ww na kgmc. Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-10-23 18:08:22

Kur*a zle trafiles bo robilem formata, a baterie mi sie rozladowaly w aparacie Chyba ze cierpliwy jestes to pozycze od kumpla ladowarke i jutro albo w srode zarzuce Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-10-23 18:06:21

jesz jak dziecko z przedszkola. dieta bardzo słaba. zapraszam do postów podwieszonych. zdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-10-23 18:18:25

chyba nie bral w czasie sesji zdjeciowej Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-10-23 18:31:41

widocznie nikt tam nie cwiczy z forum. jednak nie ozsukujmy sie - malo kiedy sie ktos pyta o twoj wiek na silowni Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-10-23 18:34:49

pokaże wam zmiane, pierwsze foto z października 06, a drugie po 3 tygodniach na antku, omo, i dece Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-10-23 18:39:14

siwy szansa dla ciebie kooooooorwa banan albo mateo cos kozacza Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-10-23 18:44:38

****owo ogólnie wygląda, bo pomniejszyło sfd ale niedługo tam teraźniejsze Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-10-23 18:45:11

jak sie dowiem to napisze nie marudzic tylko wciskac usmiechnieta buzke na moje wypowiedzi bo inaczej ban i**** Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-10-23 18:50:25

może być tylko nie włączej tego po***anego oceniania wypowiedzi Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-10-23 18:58:00

Wtorek - 23 października 2007 Liga Mistrzów (UEFA): CSKA Moscow vs. Internazionale (18:30) - nsport HD (13E - Conax CAS7) - Canal + Eventos (19.2E & 30W - Nagravision 2) - DigitAlb SuperSport 2 (16E - Conax) - Mediaset Premium 4 (13E - Seca 2) - Premiere Sport Portal (19.2E - Nagravision 2) - SKY Calcio 1 (13E - Videoguard) - SKY Sport Italia [...]

www.sfd.pl zdecydowanie wole z podkresleniem bardzo zdecydowanie Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-10-23 19:06:28

[...] mocno angażują się mięśnie piersiowe w części bocznej,w drugiej fazie kiedy ręce schodzą się do środka pracuje środek klatki i triceps. Nie miałem nigdy krwiaków podczas treningów siłowych,jednak mogą one być wynikiem przeciążenia mięśnia.I należy na to zwracać uwagę,nie lekceważąc tego. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-10-23 19:20:58