2007

a co leon chciales do Francji emigrowac jako polski hydraulik Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-05-06 21:27:09

ja tez zawsze zasypiam jak się budze na jakąś transmisje około 4,5 nad ranem, tak było np. z MŚ w siatkówce ... potem jestem na siebie zły Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-05-06 21:32:03

No dzięki.Ale nóg ze względów na problemy z kolanami cwiczyć nie moge, tak więc mozna ułozyc to tak, zeby rozkłozyc na 3 dni ? Bez nóg i zbytnego przeciążania kręgosłupa.(Problemy z krzyzem).Czyli tak jak radzisz z wyłączeniem 1 dnia ? Zmieniony przez - unitra_ w dniu 2007-05-06 21:42:51

Nie wiesz jak wrzucić filmik na kompa a wiesz co to wyciskanie na klate ? Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-05-06 21:56:00

http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html o/t siema qoora uwolnili cie Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-05-06 22:08:39

brzuszki z obciazeniem + cw. aerobowe, HITT lub TABATA. Jesli masy nie robisz i jst czas na redukcje to mozesz biegac rano na czczo. Pamietaj o diecie!! Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-05-06 22:30:44

[...] strzelając dwie bramki w wygranym 3-2 meczu z Reading. Kibice Manchesteru United byli zatem w podwójnie szampańskich nastrojach. Newcastle ratuje remis Pierwszy mecz w 2007 roku nie był dla nas szczególnie szczęśliwy. Remisujemy na wyjeździe z Newcastle za sprawą młodego rezerwowego Davida Edgara. Piłkarze Jose Mourinho po raz kolejny nie [...]

. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-05-06 22:44:21

niestety 90... tak to już bym sprzedał... Zmieniony przez - debe w dniu 2007-05-08 12:08:14

Jay Cutler Zmieniony przez - scR w dniu 2007-05-06 23:06:36

szoł mi jor dupa! Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-05-06 23:12:18

na tej fotce tylem, slabo napial najszersze dobra rzezba i wymiary nie odstaja waga 78-79 wzrost cos kolo 175 lapa 41 klata 115 pas 80 +/- 1cm reszty wymiarow nie znam jesli juz mowa o gorze klatki - skos seria 90kg sztanga,41kg na strone hantlami pozdro Zmieniony przez - SMS w dniu 2007-05-07 15:17:35

nie idzie ćwiczyć szerokiego podciągania na rozporowym, tylko wąsko ale lepsze to niż nic, napewno to będzie udana inwestycja Zmieniony przez - duf ia w dniu 2007-05-06 23:17:47

[...] lekko 2*tyg (klata+tric i biceps+barki+plecy, nogi zalezy od checi), ostatni miesiac trenowalem treningiem Radka Słodkiewicza http://www.a n i m a l p a k.pl/forum/viewtopic.php?t=2193 przyrosty byly nawet niezle +3kg, brzuch lepiej wyglada(brzuszki tez zalezne od checi) 3.cel to siła i masa Zmieniony przez - major15 w dniu 2007-05-07 12:24:09

kiedys wspolnymi siłami doszlismy do tego ze lyzka stolowa to ok 12 g kazdy ma w domu inne łyzki Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-05-06 23:44:53

[...] z napisem Adblock, klikamy->dodaj filtr-> zastosuj i powinno działać Nie jestem pewien czy na tej wersji to wygląda tak samo jak na tej która miałem przed formatem, a teraz ide spać i niechce mi się sprawdzać Aha i niewiem czy to działa na takie cwane uciekające krzyżyki Zmieniony przez - Guccio w dniu 2007-05-07 00:00:19

pa i ja spadam spac pa Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-05-07 00:15:14

sam mam tego propa wiec mam nadzieje ze kopie a co do cyklu to mysle o czyms takim: 1-9 bold 300 mg/week 1-9 enan 250 mg e5d 10-15 prop 100 mg e2d 10-15 wino 30 mg ed jak bedzie brak gotowki to niestety tylko enan ; prop ; wins Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-05-07 00:12:32

Samurai łapaj ceny ari wg. mp.pl Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-05-07 00:48:06

ładny tric ; d sog ;b Zmieniony przez - im2Fast4U w dniu 2007-05-07 00:49:06