2007

kto by sie spodziewał, ze Milan w kryzysie w LM dojdzie do 1/4 ... następny mecz zweryfikuje ich możliwości. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-03-08 22:03:19

skad jestescie ? klatki znamojome sie wydaja :> upd zapomnialem dodac klatki schodowe nie ludzkie, zeby nie bylo nie porozumien :D Zmieniony przez - przk w dniu 2007-03-08 22:15:34

[...] dostaniesz bardzo dobre witaminy Vita-min Multiple Sport - starczą akurat na 30 dni. Plus np. wspomniana tauryna - 150 mega caps za ok. 35 zł, które starczą nawet na dłużej. Tak więc jak skończy się TS będziesz mógł pić mocną kawę, dodać ze 2 kaps. tauryny i czekać na przedtreningowe pobudzenie. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2007-03-08 22:28:36

[...] mi sie bardzo podoba ,ale to narazie takie pierwsze wrazenie,a szczegołnie dlatego ze po ukonczeniu ma sie Licencję II stopnia bez egzaminów w komendzie wojewódzkiej policji,takze zawsze po skonczeniu szkoły ochrony,gdyby nie wyszło jako ochroniarz ,pozostaje policja zawsze to jakies plusy. Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2007-03-08 22:38:35

Ja bym dodal zapasy albo boks. Najlepiej jedno i drugie. Silownia tez jest dobrym uzupelnieniem ale musisz mądrze cwiczyc. Zmieniony przez - halun w dniu 2007-03-08 23:05:00

Z tego co wiem watroba nie boli, powieksza sie i uciska na inne narzady z tego ten bol. Chyba ze sie myle to mnie poprawcie bo tak mi sie o uszy obilo. Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-03-08 23:25:57

[...] wszystko napisze co do moich najblizszych planow rowniez.. Pozdrawiam iz aparaszam na podsumowanie, choc czy ja wiem czy jest co ogladac.. Jutro sie zmierze hehe.. k3v-J.W.... Pozdroooo! No to nic jak tylko posiedziec jeszce z pare min, poszperac troche po forum i isc spac Dobranoc. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-03-08 23:11:05

[...] rq4: Zbyt szybki odskok w "normalnosc" moze spaprac osiagniete efekty. Zajrzyj do efektów po "Masowcu na horyzoncie" i powiedz czy o wiele gorzej wyglądałem. A wtedy właśnie żyłem normalnym trybem. Różnica w efektach nieduża, a komfort życia zdecydowanie odmienny. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-03-08 23:35:02

n'gorge metabolic pump (oba produkty maja w skladzie jablczan cytruliny,ten 2 produkt sam bralem,a tanio nawet teraz wychodzi...polecam) z innych clout,gb,gm Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-03-08 23:45:46

[...] wroci na swoje miejsce. Ogolnie narazie czuje duzo sily i zwiekszona wytrzymalosc EDIT: Wczoraj mialem masaz plecow o tak mam takiego farta ze matka mojej dziewczyny jest masazystka. Jak sie fajnie po takim masazu zasypia A dzisiaj czuje sie chory lekki kaszel. Wczorajszy trening robie dzisiaj. Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-03-10 10:43:02

zauwazyłem ze ten wymyslony przez was skrot myslowy pasuje do bardzo wielu wypowiedzi ich** Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-03-09 01:31:00

nie mozliwe bo ostatnio rzadko siedze i teraz tez mi sie nie chce i ide spac dobranoc Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-03-09 01:39:06

chyba sie skonczyl Zmieniony przez - dusza86 w dniu 2007-03-09 02:34:29

Super! Ma fajna sylwetke Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-09 06:12:09

fatal(at)interia.pl -zamiast (at) ma byc @ Zmieniony przez - prezes24 w dniu 2007-03-09 06:57:09

. Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-03-09 06:58:02

wiem że combat i style jednostek specjalnych to to samo wybrał bym coś uderanego albo zapasy ale nic takiego niema a jak jest to w te same dni co bjj a siłoiwnia może mi jakoć pomuc.. jeszcze pójde zobaczyć ten styl walki i nieucza tego wszystkiego ale z każdego po trochu chyba ;) Zmieniony przez - micku93 w dniu 2007-03-09 07:02:29

no łatwiejsze, robiłem kiedys z 101 kg . ale później kolega nie chcialo się nakładać tylu obciązników juz więc przestałem robic,śtało się też uciążliwe trzymanie tylu obciązników na udach. ale od samego początku łatwo mi szlo w tym ćwiczeniu. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-03-09 07:09:26

[...] uzyjcie insy powiedize jakei macie przyrosty jakei osiagi a nie kolega zrobil bo moj kolega zrobil 20kg masy na 2 opakwoaniach omnadrenu i 100 tab mety bd10mg 1 jego cykl bez diety tylko zarcie domowe i geiner trecka! wiec nei wkoriwac mnie bo jestem na agrovironie piszac ten art heheh Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-03-09 08:21:23

Bieg bokserski i pajacyki - zwyczajne aeroby lub interwały w zależności od wykonania. Co do redukcji BF to bez solidnej diety (obcięte kalorie), interwałowego treningu i siłowej (znacznie skuteczniejsze niż aeroby) będzie ciężko. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-09 08:23:00