2007

Kaziu za dwa dni matura wiec wiesz edit: w podstawowce nie ma chemii Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-05-14 11:43:39

za moich czasow byla aza kazia to łuuuu tym bardziej Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-05-14 11:44:36

Grzesiu ja nic do Ciebie.Denerwują mnie tylko bezduszne przepisy ograniczające nam chęc startow.Jesli ja w roku 2007 startowałem 30 razy ,na zawodach nie tylko z kaledarza i mi sie to podobało i w niczym nie przeszkadzało(zawsze chodzi o zabawe)to co sobie mysla ci ludzie stanowiacy przepisy?Jedyna nasuwajaca sie odpowiedz na zakaz startow na [...]

martwego nie moge za bardzo robic Zmieniony przez - heheh123 w dniu 2007-12-30 22:43:24

Moze przeniose temat do supli? Ja bym laczyla oba preparaty,ale efedryna tylko w celu zwiekszenia sily,a nie jako reduktor tkanki tluszczowej Na pobudzenie sa tez inne zdrowsze substancje np kofeina. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-04-06 15:45:14

dzięki za pomoc jak wejdzie to po sogu, wesłych świąt pozdr Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-04-07 16:23:50

[...] nie ćwiczysz dwóch największych partii??? Cztery dni pod rząd kiepsko troch nie ma czasu na regenerację. A masa nie idzie bo masz zły trening a poza tym pewnie masz braki w diecie. Pomyśl nad normalnym trzydniowym planem treningowym wszystkie partie i dieta do tego i bedzie ładnie pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-11-30 17:40:14

Wiec kolego mysle ze pierwszy wariant zapowiada sie ekstraklasa ;) Dam rade tak rozplanowac treningi :) Wiec kombinujmy z pierwszej opcji. Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-11-30 21:29:28

[...] 12/10/8 ( najwazniejsza technika , potem dopiero ciezar) 3) wiosłowanie hantlą 12/10/8 4) szrugsy 12/12/12 5) swobodny zwis na drążku 4 serie max Biceps 1) uginanie ramion ze sztangą 12/10/8/8 2) uginanie ramienia z hantlą 10/10/10 I dość pierwszy dziń by był wrzuc kolejne to sprawdzimy pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-12-03 08:32:26

Okej plan kompletny. Jeszcze takie pytanie ewentualnier co jeszcze dorzucic na nogi zamiast tego wspiecia i jak zastapic wyciskanie na poziomej bo zdarza sie dni kiedy nei bede mial dostepu do odpowiedniego ciezaru. Z gory dzieki , plan praktycznie skompletowany:) (wszedl dubel sory) Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-12-03 16:06:37

[...] też dodać do porcji Thermo. Przed nauką dobre. Białko do posiłku ubogiego w ten składnik i przed snem. Na rzeźbie nie zmieniaj zbytnio treningu. Tzn. zostaw zakres powtórzeń 8-12. Dieta to 80% a suple 20% sukcesu. pozdro edit: kreatynę możesz łączyć z kofeiną. Zero różnicy jak dla mnie. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-04-16 21:25:05

kwas orotowy jest klasyfikowany jako witamina b13 Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-19 11:27:48

Wysłana - 24 czerwiec 2007 22:09 Patrzycie na daty? Zmieniony przez - Chilihead w dniu 2008-06-28 10:31:43

Najprawdopodobniej jest to wina torebki stawowej. Pewnie ciut dłuższy okres rekonwalescencji da pozytywne efekty A co do drugiej wypowiedzi po co ty uderzasz javascript pięścią w znaki javascript: test(''); Zmieniony przez - iza121 w dniu 2007-12-19 13:17:12

niestety nie jest to mozliwe, nagradzanie takimi statusami wiaze sie z wiedza i aktywnym uczestnictwie w danym dziale, wygrane konkursu nie swiadczy o tym. Pozatym te statusy stracu=iły by znaczenie przy tak wielkiej ilosci typerow a gdzie w ankiecie, nie ?? Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-02-23 19:18:03

. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-02-24 12:53:54

Jaki ****a idiota. Nie dalo sie juz starszego tematu odnalezc?? Zmieniony przez - arek16 w dniu 2007-04-04 16:11:08

ale naprawde mam zwszyt zapamiętam co robiliśmy na treeningu zapisze i jusz,np.jestem w domu niemam co robić powturze sobie ostatnio robioną technikę oczywiście w głowie ps.niewiem co w tym śmiesznego oprócz mojej ortografi Zmieniony przez - micku93 w dniu 2007-02-01 17:34:46

Nie widze w tym nic smiesznego. Na poczatku swojej przygody z BJJ tez zapisywalem wszystkie techniki ktore cwiczylismy na treningach. Pozdro Zmieniony przez - shannar w dniu 2007-02-01 18:22:43

[...] do bocznej oraz wiem ze jest kilka i tez je cwiczymy ale akurat ta jest moja ulubiona inny wariant to wybicie sie zeby stac na stopach ale reszta praktycznie ta sama no i wariant gdy przeciwnik jest ciezki i przygniatajac cie zmusil do zejscia na lokcie kiedy mocniej trzeba glowa do gory operowac Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-02-01 23:14:47