2007

Napisalem JUZ NIEAKTUALNE !!! SPRZEDANE ! Zmieniony przez - Dlugirulez w dniu 2007-07-01 18:36:03

[...] podstawki, no ale mówiłeś, że dużo wytrzymują, więc chyba tak jest. Kolor obicia też nie bardzo mi podchodzi. A bym zapomniał i do Keltona dają gratis rękawiczki :P <LOL> Chociaż jeszcze się zastanowie, mimo że to tylko 90 zł różnicy. A jak sprawa z przesyłką stoi, chodzi o koszt ? Zmieniony przez - Quatrro w dniu 2007-07-01 19:41:18

e tam gainery to i tak g****. Jeśli już to te lepsze (czyt.lepszych firm) są ok, ale one są droższe. Albo poczekaj i kup później np. Extra Massa od Sports One. Pewna jakość, a i cena niezła. A na razie dokup ryżu, mięcha, olej lniany itd... Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-01 19:27:31

[...] daleka skoro judo trenujesz. Jak kasa jest to jeszcze jakieś fajne białko. A jakie to już zależy o której masz go mniej w diecie i czy np. jesteś uczulony na mleko krowie. btw: lepiej już kup witaminy Vita-Min Olimpu i bierz raz dziennie, albo Daily Formula od Universala i bierz 2-3 dziennie. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-01 19:39:38

[...] odpowiednio (aczkolwiek nie rygorystycznie i z zegarkiem) przestrzegana dieta i starczy. Dużo wypoczynku. I tyle. pozdro aaa, na krecie możesz ostro trenować tak więc zaopatrz się w dobre witaminy, oddzielnie witaminę C (1-2g dziennie) i np. jak kasa jest to czosnek w kapsułkach i echinacea. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-01 19:43:06

[...] widze jego szans na wygraną z Łukaszem. Jarosz jest swietnie przygotowany, silny, mocno kopie jest na fali teraz... Jescze jedna rzecz która rózni jednego i drugiego. Łukasz nie powiedziałby ze jest numerem jeden po przegranej walce, nieskromność na najwyzszym poziomie, ale taki on juz jest. Zmieniony przez - Grzesiek G w dniu 2007-07-01 23:01:24

ewentualnie zostanie wH albo Real choc nie wiem czy go beda chcieli skoro powiedzial ze woli Inter, Inter go olal , ogolnie jakby trafil do MU bylby zadowolony Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-07-01 20:13:00

Prawidłowo wykonywane ćwiczenia - nie. Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-07-01 20:26:10

a nie lepiej sustanon pociągnąć dłużej np 10-12? a winko wtedy 7-12 albo 9-14 w zależności od tego co napisałem wyżej Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-07-01 20:56:12

[...] godziny ptrzed tym posiłkiem zma + hmb 1 g Razem białka liczonego 260 g, węgli 340 g i tłuszczu 80 g Zmniejsz trochę ilośc węglowodanów, zwiększ ilośc tłuszczy. Większą ilośc węgli spożywaj rano oraz w okolicach okołotreningowych, w reszcie posiłków niech ich głownym źródłem będą warzywa. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-07-01 21:02:28

Pytam z ciekawosci. Jesli tak bym zrobil to bym nie przebiegl kilometra na dizen dzisiejszy:P Chyba nic sie nie stanie jak bede biegl do upadlego? Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2007-07-01 21:10:49

[...] przed i po interwałach) POSIŁEK VI 20:30 Kasza gryczana 60 g Filet z piersi 170 g Marchew 200 g POSIŁEK VII 23:45 Tawróg chudy 125 g Oliwa z oliwek 12 g Potem od razu spać, na poł godziny ptrzed tym posiłkiem zma + hmb 1 g Czy tak może być? PS. Nagradzam sogiem oczywiście za pomoc. Zmieniony przez - Iryd_kg w dniu 2007-07-01 22:20:26

a diete masz ? L. przecz. artykułów 10 :/ Zmieniony przez - kamilo_ w dniu 2007-07-01 22:23:59

nie, nie ma 180, jest jakieś 2cm niższy odemnie więc coś koło 175 cm wzrostu. EDIT: dzięki Wota$ :) Zmieniony przez - BernardX w dniu 2007-07-01 22:28:50

[...] komentować więc pominę to milczeniem Co do wymiarów to mogę powiedzieć, że pozbyłam się kolejnego 1cm w obwodach, łydka jak na razie nie urosła ani o mm więc ogólnie jestem zadowolona, waga spadła o 0,5kg -> ale tym się zbytnio nie ekscytuję a bf 29,9% czyli powoli zmierzam do celu. Zmieniony przez - Dorotka165 w dniu 2007-07-01 23:01:18

Po pierwszej połowie Brazylia prowadzi z Chile 1:0 po kontrowersyjnym karnym i nie chodzi tu tylko o wątpliwy faul, ale i o miejsce z którego Robinho wykonywał "jedenastkę" (około 1 metra w prawo od wapna). Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-07-01 23:12:07

Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-07-01 23:45:58

DRW już są i szczerze mnie to ***ie hehe trzymam forme obwody prawie sie nie zmieniły,w pasie poleciałem 4 cm a włapie pół a masa spadła czyli jest ogólnie nieźle ide w kime cya my bro Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-07-01 23:54:19

Bramka którą strzelił przed chwilą Robinho przejdzie do historii piłki nożnej Robinho zagrał dzisiaj chyba mecz życia. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-07-01 23:59:33

to trzeba zobaczyć. Gdzieś na 40 metrze przyjął piłkę mijając jednocześnie przeciwnika szerokim łukiem, ograł jeszcze jednego obrońce i uderzył w krótki róg. Robinho w tym meczu strzelił 3 bramki i czarował publike znakomitą techniką. next: Meksyk vs. Ekwador. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-07-02 00:20:36