2007

zamieni ktos na avek, bylbym wdzieczny Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-01-17 21:07:51

Fotki dzisiejszego obiadu. Pozwolilem sobie na zupe, w ktorej byla duza ilosc warzyw i troche makaronu, w obiedzie "wlasciwym" niesety ziemniaki, ale nie dalbym rady zjesc tego z niczym innym. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-01-17 20:58:28

Też sie przywitam-jestem z Koszęcina( pewnie nie wiece gdzie to jest)okolice Lublinca. Pracuje w Bytomiu i oczywiscie ćwicze na siłce... pozdro gdzie jest Lubliniec?? heh zartuje witaj witaj ;D Zmieniony przez - q77 w dniu 2007-01-17 21:17:00

...odmierzaj więc ilościa danej substancji którą chcesz mieć a nie ilościa kapsów, także zalecalbym daleko idącą ostrożność co do "sklepowych pogadanek" Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-01-17 21:19:38

[...] wytrzymałość. Na masie średnio się sprawdzają, ale na cyklach siłowych fajnie.Jakby nie było ciężarowcy na nich bazują. Brałem i Universala i Multipowera. Multipowera wypas tyle, że to niewygodne bo trochę trzeba się tych tabletek nałykać jak miętki - mrm ponoć jakość też wypas.Ale drogie. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-01-17 21:25:52

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tam, napewno znajdziesz odpowiedz o lol kolega mnie wyprzedzil pozdro Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-01-17 21:27:57

[...] 2 razy dziennie po 1 porcji w 200 ml wody/mleka - do posiłków ubogich w makro- i mikroskładniki (np. w pracy/szkole/gdy nie mamy czasu nic zjeś o tym ostatnim musze cos poczytac bo nie wiem jaki to ma sklad Dodac ZMA, tran, witaminy/mineraly Zasugeruj jesli jeszcze cos potrzebne Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-17 21:28:32

rano to raczej weglowodany a nie bialko. aeroby rob na czczo. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-01-17 21:53:38

[...] sie żalic, że oni jescze nie. Z tymi paczkami jak z ospą wietrzną.. nikogo nie ominie. Ja już pisałem ja wziąłem głównie prozdrowotne rzeczy, do tego prolo, aminokwasy. Żadnych szaleństw, staków... jedynie glucetyl sobie wziąłem, zawsze mnie ciekawił produkt ale szkoda mi było kasy. pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2007-01-17 22:00:11

EEEEEee tam za mały wygląda jak ze słonecznego patrolu. To jest pewnie jakiś kolo co stratuje w zawodach dla naturalnych kulturystów. Tak może wyglądać każdy więc po co sie zachwycać czymś co jest w zasięgu ręki... Ogólnie kaszana ale jak ktoś lubi to smacznego Zmieniony przez - gymwarior w dniu 2007-01-17 22:11:11

nie najgorzej wyglada paluch ale trza bylo lepiej bandazem owinac co do choroby jak chwytala mnie choroba 3dni po 4g wit.c+zma+witaminy+chrom(bo z multiwitaminy go nie dostarczalem) i przeszlo tak szybko,ze nawet chorubsko mi nie pomachalo Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-01-17 22:22:34

Zależy od dawki, ale przeciętne 10mg ed nie robi widocznej różnicy w przyrostach siły/masy, ale już retencja mniejsza, bo chyba nie taką wodnista masę chodzi. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-01-17 22:39:50

[...] walina/jaka by nie byla to firma/ plus glutamina acetylowana/NAG/- tu chyba w tej chwili wiecej wymyslec nie mozna- jesli chodzi o ten temat. oczywiscie jeśli ma to działac w maksymalnym wymiarze potrzebne sa dawki przed i po treningu/nie wszystkich jednak bedzie stac na takie cudeńka / Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-01-17 22:41:32

masz Vitalmaxa mono i tam kretyna 100 gram kosztuje 15-16zl bardziej rozdrobniona a zwykla z 13zl nie widze problemu Wiec po co sie z kims skladac Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-17 22:49:13

heh ja biore ale nie milem depresji po niej Zmieniony przez - hator w dniu 2007-01-17 22:50:04

[...] 69 Obwód Bicepsa (cm) 29,5 Obwód Klatki (cm) 91 Obwód Pasa (cm) 73 Wyciskanie leżąc (kg) 50 Eeee...... Probowałeś może zacząć jeść jak człowiek? PS Acha, w profilu widzę że nie. Cóż, łykaj kretę jak masz ochotę, ale efektów wielkich ci nie wróżę, chociaż 30centów pęknie Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2007-01-17 22:52:04

http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html potem mozemy pogadac chociaz brak diety i waga juz cie w zasadzie skresla Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-01-17 23:04:33

no-shotgun VPX no-xplode BSN nitrix BSN nitrc oxide nitrobolon tak mniej wiecej od najlepszego dosyc dobry jest jeszcze nitro schock activity. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-01-18 00:00:11

To może ja zaczne drugą edycje (niech ktoś zmienie nazwe tematu - druga edycja str 10) Jaki jest najmniejszy wynik meczu w historii NBA? Zmieniony przez - kp11 w dniu 2007-01-19 23:19:02

zazwyczaj no-bosterki sie bierze przed silownia zeby sie lepiej czuc psychicznie byc pobudzonym i miec lepsza pompe i motywacje Stacki to sie bierze codziennie albo kretyne albo to z tym Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-18 00:10:18