2000

[...] USA Philadelphia, PA 16 09 1984 NORTH,CENTRAL AMERICA&C. 1:08:34 Olga Appell MEX Tokyo 24 01 1993 OCEANIA 1:07:48 Kerryn McCann AUS Tokyo 10 01 2000 SOUTH AMERICA 1:11:40 Martha Tenorio ECU Rio de Janeiro 23 08 1998 Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, [...]

[...] Ling Jin CHN Hamamatsu 07 05 1989 ASIA 1.97 Svetlana Zalevskaya KAZ Pierre-Bénite 14 06 1996 ASIA 1.97 Svetlana Zalevskaya KAZ Lausanne 05 07 2000 EUROPE 2.09 Stefka Kostadinova BUL Roma 30 08 1987 NORTH,CENTRAL AMERICA&C. 2.04 Silvia Costa CUB Barcelona 09 09 1989 OCEANIA 1.98 Vanessa [...]

[...] GDR Orimattila 01 07 1989 Area Records SHOT PUT Area Performance Athlete Nat Place Date AFRICA 17.93 Vivian Chukwuemeka NGR Dortmund 08 07 2000 ASIA 21.76 Meisu Li CHN Shijiazhuang 23 04 1988 EUROPE 22.63 Natalya Lisovskaya URS Moskva 07 06 1987 NORTH,CENTRAL AMERICA&C. 20.96 Belsy [...]

[...] Chen USA Zhengzhou 24 10 1987 OCEANIA 41:57.22 Kerry Saxby-Junna AUS Seattle, WA 24 07 1990 SOUTH AMERICA 45:59.95 Geovana Irusta BOL Rio de Janeiro 20 05 2000 Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie [...]

[...] Republic GDR Canberra 1985 NORTH,CENTRAL AMERICA&C. 41.47 United States USA Athína 09 08 1997 OCEANIA 42.99 A Australia AUS Pietersburg 18 03 2000 SOUTH AMERICA 43.42 Colombia COL Göteborg 12 08 1995 Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i [...]

[...] troszkę ponad 1g na kg masy ciała i prosiłam o rady co w niej zmodyfikować , co wyrzucić gdzie dodać, co dodać itd... Napisałam też, że biorę wiesiołka w kapsułkach - ok 2000 mg, Wychodzi na to, że dostarczam sobie dziennie ok. 400 kcal z białka, 600 z węgli i 400 z tłuszczu. Zaznaczyłam też, że chodzi mi o dietę w miarę normalną, gdzie jest [...]

[...] zdjęcia cyfrówką jeszcze po kompresji przez forum ledwo dają sie czytać. Niestety mój skaner wyleciał rok temu przez okno, żaden sterownik za skarby nie chciał chodzić pod 2000 i w ogóle stary już był. A i zauważyłem ze na zdjęciach PITTT'a Stefek ma bardziej przechylona głowę niż na tym wyżej, więcej różnic nie zauważam. Zmieniony przez - [...]

[...] strata w masie mięśniowej (bez filozofii) to nasza fizjologia której nie da się oszukać. Tak jak napisałem we wcześniejszym temacie, niektóre fitnesski kończą redukcję na 2000-1800kcal. Decydując się na tak niską podaż kalorii w bardzo szybkim tempie możemy odrobić stracone kilogramy, co jest powiązane z zaburzeniem gosp. hormonalnej ( szlaków [...]

tak w składzie ma: (na porcję 6 kaps) -kreatyna ethyl ester- 3000 mg -jabłczan cytruliny -dwumolekularny jabłczan argininy- 2000 mg -a-akg- 1500 mg + smieci porcji w pudełku- 40

[...] podstawie: · Albert CM , Mittleman MA , Chae CU , Lee IM , Hennekens CH , Manson JE . Triggering of sudden death from cardiac causes by vigorous exertion . N Engl J Med . 2000 ; 343 : 1355 - 1361 . · Asif IM, Drezner JA. Sudden cardiac death and preparticipation screening: the debate continues-in support of electrocardiogram-inclusive [...]

..."Głównym składnikiem makaronów Diet jest glukomannan- rozpuszczalny w wodzie błonnik pochodzący z korzenia rośliny konjak, uprawianej głównie w Chinach i Japonii. Od ponad 2000 lat Azjaci czerpią zdrowotne korzyści stosując glukomannan w swojej codziennej diecie, używając go do produkcji makaronów i jako zagęszczacza do sosów...."

ja słucham muzy z energy 2000 najlepiej podkreca ;d Pozdrawiam(:

Trance, house, techno czyli SUNRISE, EKWADOR, ENERGY 2000 jakieś mixy po 60min i jazda, polecam!

[...] to chyba jest ok. problem to jest teraz i dla mnie ze wartosc 100 gramow bialka dziennie jest dla mnie naprawde duza zwlaszcza przy 1600 kcal. bylo by to moze mozliwe przy 2000 kcAL. teraz jednak chce schudnac i do tej pory 1600 bylo dobrym wyborem. ale waga leci strasznie powoli jezeli nie ekstremalnie powoli. ten rozklad makro jest po prostu [...]

taki mial byc kick! a pozniej oma co 3 dni ale wiecej juz nie bede robic kicka? moze wziac proviron teraz w jakiej dawce? mysle tez aby walnac teraz hcg 2000 3 amp co 3 dni

Jesli kogos interesuje program na sile niech wysle e-maila [email protected] Hugo-Flex Lipiec 2000

witam koksy , mam 16 lat cwicze od roku na sucho, zjadlem 6 kg mega masu 2000 mam zamiar wziasc 55 metki - m,ozecie mi to rozpisac na cykl?? wielkie thx, i please o niepoucanie mnie i namawianie zebym tego nie brat bo tak czy siak wezem juz saie naczytalemo tym****stwie , ale wezme na 100% i was prosze zebyscie mi to rozpisali ........POZDRAWIAM [...]

dokładnie :D Dobra dzisiaj mało aktywności, trochę pograłem w piłę , trening na siłowni dopiero w sobotę. :) Dzisiaj nie liczyłem co zjadłem ale wyszło gdzieś 5 pierogów,troche żurku, dużo ryby(chyba gdzieś z 5 kawałków takich porządnych) i kawałek ciasta :D strzelam że gdzieś wpadło 2000 kcal :D

[...] możecie mówić że to źle, ale nigdy po takim treningu nie czułem sie lepiej :), wiem że dałem 100 %. Póki co zależy mi na sile. Dietka: obecnie już trochę Auschwitz, ponieważ 2000 kcal ale daje rade :) Wrzucę troche posiłków :) /SFD/Images/2015/6/26/ee2a1110507d4fb6a62fa623fd2e55b6.jpg /SFD/Images/2015/6/26/be73823929df451ea676d7f2b6f62d70.jpg [...]

[...] w całości z tricepsem, jednak czuje nadal lekki dyskomfort gdy go napinam dlatego chyba odpuszcze całkowicie siłownie na tydzień ;/ 1.Uginanie ze sztangą 3s 3-8 powtórzeń 2.Młotki 3s 8-10 powtórzeń 3.Uginanie o kolano 3s 8-10 powt 4.Podciąganie na drążku 3s max DIETA: Miało być 2000 kcal, jednak troche mnie poniosło i zjadłem o 500 za dużo xD