Wit C. Grupy ludności: Mężczyźni 19-30 lat Zalecane normy dietetyczne : 90 Bezpieczna maksymalna dawka nie powodująca ryzyka efektów ubocznych 2000 także tą wit c odpuszcze na noc, żeby nie przedobrzyć TomQ - co z tą glukozaminą? rano, po treningu i na noc? czy rano i po treningu? Zmieniony przez - DaRK666 w dniu 2011-07-24 16:33:09
[...] i czasu na rozkładanie tego na 5-6 posiłków. poza tym, mit o rozkładaniu posiłków na 5-6 był obalony, jest to tylko ułatwienie dla tych co mają problem ze zjedzeniem takiej ilości. ja 2000 kcal mogę w 2 posiłkach zjęść. po treningu są węgle i białko, czyli owies i kurak i wpc. nie chcę gotować pół woreczka ryżu żeby się druga połowa marnowała.
J/w ale jakbym miał wydać na gównianego yorka 2000 to już bym wolał to g****http://www.sport-shop.pl/atlas-body-sculpture-bmg-4700-p-4016.html albo to http://www.sport-shop.pl/atlas-hop-sport-hs-1064d-p-4183.html lub też podobne gówienko
[...] -- j.w. -obu razem -- j.w. - turlanie pilki pod siebie troche cw rozciagajacych co bylo do zamledowania......a jutro... 1. wegle - to sobie dogodze - crumble z maki 2000 , z jablkami, cynamonem 2. wazenie miezenie mam nadzieje ze pulchniutkie okraglutkie 8 zadomowi sie na jakis czas a 9 mowimy slodkie ..zegnaj no i tabeleka bo juz [...]
czy fajnie wyglada to nie wiem, wyglada jak kazde chinskie hcg tylko oklejone w tym wypadku, pewnie cos tam dziala, czemu chinole nie mieliby robic dzialajacego hcg z tym ze 10x5000iu to juz sluszna ilosc wiec i cena sluszna, idac dalej tym tropem istnieje mozliwosc podmianki 5000 na np 2000 etc ale to juz luzna spekulacja
za mało ale teraz widze ze bedziesz miał zaporzebowanie na poziomie 2000-2500kcal ja obliczyłem swoje zapotrzebowanie i mi wyszło ok4500kcal tylko ze ja jestem ciezszy i pracuje 9 godzin fizycznie, pytanie? jak tam z toleancja mleka, nabiału, jajek?? bo dieta bedzie duzo tego zawierac, mozesz od razu skoczyc do apteki i kupic witaminy a [...]
[...] do mojej otyłej przeszłości. Dokładnie, jestem świadom tego, że to co obecnie jem, a jest tego mało jak już wiele razy starałem się obliczyć, czasem nawet nie dochodzi do 2000 kcal/ nie pozwoli mi przytyć. Tylko, że ja to właśnie inaczej widzę, że jednak.. Tzn. może nie ciąg do słodkości. Chciałbym po prostu zaspokoić kubki smakowe, jakimś [...]
[...] coś innego, aniżeli Kulturystyczne zdjęcia. Wieczorem prześledzę temat domatora, i zobaczę co się uda zacząć np. od jutra. Podliczam, bo jestem ciekaw tego, czy dobijam do 2000 kcal, a tak to jestem już świadom i z automatu wiem, co i ile ma kcal. Powiedzcie mi co do tej kawy, bo nie uzyskałem odpowiedzi .. oraz co mogę jeść między obiadem, a [...]
nawet jak człowiek pierdzi w stołek przez cały dzień musi zjeść te 2000 kcal. a co dopiero przy takim wzroście i szybkim metaboliźmie, ale wliczmy że chcesz robić redukcję.
[...] poziomu 15 mln w najbliższym 20-leciu przez 8 mln ukrytych żydów okupujących Polskę SUPER, W KOŃCU BĘDZIE PORZĄDEK, BO TA NACJA TO WYJĄTKOWY CHLEW ROBI :) 24. W ONZ jest od 2000 roku projekt umożliwiający wprowadzenie natychmiastowe socjalizmu światowego gdzie każdy obywatel świata mógłby żyć dostatnio z dywidend – zasoby finansowe [...]
[...] nie umiem okreslic. Kupujesz wage kuchenna i sam dobierasz takie ilosci by wyrobic minimum bialkowo-tluszczowe. Jesli wyjdzie ci wiecej wegli (a przez to wiecej kcal niz 2000) i jestes w stanie to zjesc to tym lepiej dla ciebie. Acha, jedyne co mnie mocno w oczy gryzie to ta delma - mozesz poprosic mame by dla ciebie kupowala maslo extra?
strecho no to miałeś znakomite oko skoro wypatrzyłeś fedora już w roku w którym toczył swoje pierwsze walki MMA..(w dodatku nawet odpadł w turnieju Rings King of Kings..) (oczywiście ironia , podkurviam bo nie wierzę i sądzę że nie był to rok 2000...
Panie kultura :) pierwsza walka Fiedzi jaką widziałem to była w alka z kerry'm Schall'em u mego dobrego znajmoego. nie pamiętam czy to jeszcze 2000 czy juz 2001 omg :) hehe
[...] cywilizacyjnych wydaje się dawać niezbite dowody temu, iż polski rynek żywności wydaje się niezwykle atrakcyjny do promowania żywności prozdrowotnej. Według prognozy GUSu z 2000 roku ogólna liczba ludności w 2005 roku miała kształtować się na poziomie 38,6 mln. Przewiduje się, że w 2017 wzrośnie do 39 mln, po czym w następnych latach [...]
http://www.youtube.com/watch?v=sJ3kVtd2CCA&feature=related to jest najlepsza psychodela w ich wykonaniu wziąłbym te clke ale 2000 to mało jak na te auto, za słabe kopytko uorzedzili mnie Zmieniony przez - OBELX w dniu 2011-08-01 23:36:20