2000

Odwieczne marudzenie starych na młodych Od kiedy u Seneki czy innego Katona przeczytałem jak 2000 lat temu narzekał na młodzież i zepsucie obyczajów, nie zwracam uwagi na takie biadolenie. Poczytajcie sobei np. Londona ( polecam chociażby "Martina Edena"), a dowiecie się, że młode szukające wrażeń zakapiory istniały zawsze. Zresztą czy [...]

Zalezy masz licencje nie masz? jak jestes zbudowany . Jezeli jestes cieciem bez licencji to 1000zl i sie ciesz a jezeli masz licencje i jakos jeszcze wygladasz idziesz do konwojow lub patroli i 2000-3000 oczywiscie zalezy od miasta Zmieniony przez - Barack23 w dniu 2009-03-16 18:39:10 Zmieniony przez - Barack23 w dniu 2009-03-16 18:40:08

No to ladnie, ciekawe jaki rowerek Tez ostatnio miałem napał na rower ale kase na silke musze zbierac PS. Stojaczki dziś zamowione wiec niedlugo moj powrot Avasso - Do 2000 zlozysz cos fajnego, oczywiscie do jazdy rekreacyjnej Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-03-16 22:49:32

Pożyjemy, zobaczymy... 1kg tłuszczu to 9000 kcal. 9000 /5 = 1400. Zakładając, że mój poziom kcal oscyluje w okolicach 3000, a ja jadam 1000 (a myślę, że mniej), mamy 2000 > 1400, i to na tyle, żeby starczy na ewentualny spadek metabolizmu (w 5 dni? nie sądzę, dodatkowo jest aero/siłownia i kofeina, żeby to utrzymać). Jako pani inżynier powinnaś [...]

2000 kcal to duzo... ;/ ciekawe czy to podziala..

czy to za duzo jak na poczatek i lepiej 1 dzien 2400 3 dni 2000 ? Moim zdaniem tak lepiej na początek. Zaczynasz od większej kaloryczności i obserwujesz. Zawsze możesz obciąć Ale i tak to Obli tu rządzi

Jak uważasz 2000 też wygląda rozsądnie

[...] wytrzymałość siłową. Po pierwsze 1000 metrów pływają studenci i jest to taki dystans, którego raczej się nie bierze pod uwagę, tak jak 500. Ważne jest żeby móc przepłynąć 2000 metrów mocno. Żeby ćwiczyć wytrzymałość zaleciłbym Ci pływanie najpierw 2x20 minut z przerwą 5 minut. Tempo nie szybciej niż 26-28. Potem jak już to popływasz, [...]

[...] z warzywami 6. 19.00 twarog poltlusty Nie wiem jak mam teraz rozegrac to moje wracanie z kalorycznoscia i nieodparta chec odchudzania sie!!! Obliczylam sobie podstawe na 2000 kcal i wiem ze najlepiej jakbym dobila do tego i potem dopiero odejmowala. Chce od poniedzialku isc na silownie i bede miala okazje oczywiscie zaczac swoj 1 w zyciu [...]

[...] xD zobaczymy jak to bedzie.. szkoda ze to nie moze byc zwykla kanapka... Tylko np ryz z miesem haha Francuziki pomysla ze mnie w domu nie karmia haha a co do mega masy 2000 to kiedy najlepiej ja brac? Mozna naprzyklad to zastosowac zamiest jednego posilku? np na przerwie? + banana? czy to nie przejdzie? Zmieniony przez - mogi w dniu [...]

Wiem, że FBW/HST i HIIT/aeroby to optymalne wyjście dla osoby pragnącej się rzeźbić. Moje pytanie, jak to zrobić w 40 minut Jakbyś był na forum od 2000 r. to też byś tyle ustukał moja wiedza jest już niestety mocno przeterminowana.

[...] chuligaństwa wcale nie zniknął:) ekipy chuligańskie z tych krajów nadal należą do najlepszych w Europie, przez drakońskie prawo osłabł w tych krajach ruch Ultras, przez co 2000 kibiców Lecha potrafiło nieść dopingiem swój zespół i doprowadzić druzynę do zwycięstwa w tym czasie holendrzy z Feyenoordu próbowali wszcząć z nami zadymę:) A głównym [...]

[...] z dala od stadionów,od centrum,od ludzi,niech się leją gdzieś po lasach,na zadupiach,niech se łby urywają,kosy wbijają itp. byle nie angażować w to osób postronnych przez co 2000 kibiców Lecha potrafiło nieść dopingiem swój zespół i doprowadzić druzynę do zwycięstwa w tym czasie holendrzy z Feyenoordu próbowali wszcząć z nami zadymę:) z [...]

[...] powinnam rodzynki zamienić na śliwki suszone? Na któryms z blogu tak wyczytalam. A wiec przez kolejny tydzien dieta i cwiczenia bedą bez zmiaN? Dieta w dni treningowe okolo 2000 KCAL a w nietreningowe okolo 1600 ?? Morales moze to smieszne bo dopiero dwa dni cwiczylam silowo ale widze ze biceps mi sie uwidocznił-juz tak skóra nie zwissa a jak [...]

[...] się a wyskakujesz z bezczelnym tekstem. Gdybyś trafił na kogoś agresywnego a nie tak potulnego i miłego jak ja to: a) w realu - obiłby Ci pysk b) na sfd - dałby Ci bana na 2000 lat Nie ma możliwości żebyś nie wiedział co piszesz. Na pytanie o swoją orientację już odpowiedziałem, postanowiłeś jednak pozgrywać kozaka. Teskt w zamierzeniu [...]

W tym jadlospisie nie ma nawet 2000 kcal... Jogurtami, jablkami i platkami kukurydzianymi nie utrzymasz miesnia, ale najwyzej sie go pozbedziesz. W kazdym posilku bialko zwierzece, jako zrodla ww, daj platki, ryz brazowy, kasze itd Tluszczy nie masz wcale... Oj cos mi sie wydaje, ze wiedza mala... Posty podwieszone przeczytaj i wroc z lepszym [...]

Mars napada to singiel promujący Melassę Kazika (2000). A to? http://www.youtube.com/watch?v=z3ytZ-s38EM

[...] mam pociągi na słodkie ale z dala uciekam oj z dala. maxks dziekuje ze wpadłeś :) fajne masz wymiary :D :D MoralesQ na wadze pokazuje mi prawie kilo wiecej :/ ehhh Dieta na dzis to prawie to co zawsze a BTW wyszlo: B=140, T=82 :/ W=203 a KCAL=2000 Ciągle mi sie wydaje ze to za duzo :/ Zmieniony przez - sanderss w dniu 2009-03-24 17:35:17

Pracuje tyle godzin wiec wiadomo,ze dieta nie moze byc najlatwiejsza w utrzymaniu ale jakos trzeba to zrobic.Narazie zaczac od diety pozniej dorzucic przed treningiem wlasnie np Xpanda (nie energized) oraz w ramach regeneracji aminokwasy (polecam amino 2000 firmy prolab).

[...] Monohydrat-Universal micronized creatine 3. STACKI PRZEDTRENINGOWE N.O. Xplode 4. GAINERY I BULKI Mutant mass 5. SPALACZE / SUPLE "ENERGETYZUJĄCE" Animal cuts,Lipo6 6. SUPLEMENTY POTRENINGOWE / REGENERUJĄCE Cell mass/anabolic halo 7. POZOSTAŁE SUPLEMENTY Prolab amino 2000,Gold omega 3,animal flex,animal m-stak,dymatize z-force