Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
2xdziennie jem ziola z ostropestu plamistego i po tygodniu znow mim puchna nogi w kostkach ,dlaczego ?
Jest sens robić trening siłowy 1raz w tygodniu? aeroby mam 5raz w tyg jestem na redukcji?
Co ile dodawać kcal i po ile? Jestem na drugim tygodniu masy +160kcal
jeżeli ćwicze pod kątem masy to czy moge sobie biegać np. raz w tygodniu?
ile razy w tygodniu powinno sie cwiczuc brzuch??? przy cyklu na mase
Można robic FBW 4 razy w tygodniu czy nie bo nie mam pewnosci czy nie bede miesni palil itp
Jak dawkować vasobolan+peak+carbonox? Ćwiczę 4 razy w tygodniu
Witam. Chciałem spytać czy lepiej cwiczyc co 2 dzień czy 6 razy w tygodniu.? I czym to sie różni ?
witam i prosze o rade mam 128 kg wagi 195cm jakie odrzywki brać trenuje 3 razy w tygodniu
Witam Kupię kartę multisport w full opcji (7 dni w tygodniu) Proszę o oferty. Pozdrawiam
CZy ćwiczenie jeden raz w tygodniu klatki piersiowej to wystarczajaca dużo zebyrosła?
Zamierzam chodzić na siłownie 3 razy w tygodniu, proszę o komentarze i poprawki na temat planu. Z góry dziękuje
Czy jeśli po tygodniu stosowania diety nie przybyło nic kg, to zwiększyć węglowodany, czy jeszcze poczekać?
Tak jak w temacie czy dieta ma być stosowana codziennie czy np 4-3 razy w tygodniu ?
Purple Wraath czy bedzie dobry pod bjj... treningi w tygodniu 3x bjj 2x bieganie.
Jakies porady? Które partie mieśni ćwiczyc? Ile razy w tygodniu?
Podczas treningu siłowego ile razy w tygodniu wykonywać cardio ?
witam . Czy jak robie mase moge cwiczyc biceps dwa razy w tygodniu.
Witam, przy treningu 3x w tygodniu czy robienie brzucha po każdym treningu będzie ok? Jeśli tak to ile serii robić?
Czy kiedy będe biegał 2 x w tygodniu podczas treningu na mase mięśnie będą słabiej rosły ?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
