2 razy w

Mam pytanie odnosnie dawkowania ,ponieważ kupiłem puszke tego aminokwasu i na opakowaniu wskazania do dawkowania to 2 tabletki raz dziennie po treningu. a w necie każdy sugeruje 4 tabletki 3 razy dziennie. bardzo proszę o odpowiedz moja waga to 110kg :)30 lat

Tak jak w temacie, w nocy np musze wstawac okolo 3 razy, czy to normalne bo np wiecej pije czy nalezy isc do lekarza I jesli tak to jakiego, mam 17 lat

mam 15lat i cwicze od miesiaca chce pszytyc robilem wiele rzeczy jadlem 2 razy wiecej pszed snem i nic czy mozecie ulorzyc mi jadlospis o to moje dane: -174wzrostu -58waga sorka jeste nowy i dzieki za pomoc

jak w temacie eprzeczytałem pare postów i jestem zmieszny więc prosze o jasne wypowiedzi dawki krety dwa razy dziennie po 5g przed i po tr prosze jak był by ktos tak miły podawac w g z góry dzięki/!/!

Witam Od 2 miesięcy trenuje mma(2 razy w tyg)i ponad 1,5 roku ćwiczyłem na siłowni przeważnie mase i od nowego tygodnia zaczynam trenować treningiem na wytrzymałość i chciałem się was zapytać czy co jakiś czas bd mógł to zmieniać z planem na siłe,szybkość Pozdrawiam

mam zamiar zacząc biegac.tak mniej wiecej 3 razy w tygodniu.slyszałem ze oprócz tłuszczu spada równiez masa miesniowa.wiec jak musiałbym sie odzywiac zeby tracic jak najmniej.

Witam ^^. Mam 15 lat, około 172cm wzrostu, waże 72kg. Trenuje kickboxing 2 razy w tygodniu po 1,5h. Mam lekką tkankę tłuszczową. Jaka najlepiej stosować dietę ? Chodzi mi głównie o schudnięcie.

Czy warto robić suplementację tą witaminą zaznaczając, że regularnie trenuję i zdrowo jem? Myślałem, żeby dawkować 3 razy po 100mg... Szkoda zachodu? PS. nie jestem po żadnych sterydach...

Mam 16 lat, i chciałbym wiedziec jak należy sie rozciągac, i ile razy w tygodniu nalezy to robic aby nie przemeczac miesni. Dzieki z góry.

Witam zależy mi na zrzuceniu wagi - chcialbym kupic jakis produkt ktory mi w tym pomoze.... W tej chwili - robie 3 razy w tygodniu aeroby i jestem na diecie. PROSZE DORADZCIE MI CO KUPIĆ ABY LEPIEJ SPALAĆ TŁUSZCZ ???

Witam. Zakupilem 4500g Gainera 14%białka i mam pytanie ile tego jeść(ile gramów) i jak często? Mój trening jest 3 razy w tygodniu.Czy jeść to przez cały tydzień czy tylko w dni trenigu.Prosze o odpowiedzi.

Witajcie! Przeczytałem artykuł o Creossficie.. Zależy mi na poprawie wytrzymałości tlenowej itd. więc proszę was o odpowiedz.. Czy powinienem 3 razy w tygodniu przez 20 minut bez przerwy robić pokolei 5 podciagniec 10 pompek 15 przysiadów bez przerwy?? - Czy inaczej

Hej Mam pytanie , czy TREC Clenburexin II to dobry spalacz tłuszczu ? Jest to mój pierwszy kontakt z tego typu suplementami i zastanawiam się czy będzie dobry i spełni swoje zadanie. Dodam ,że trenuję intensywnie 6 razy w tygodniu

Witam.Mam pytanie zwiazane z dawkowaniem i z czym mozna go brac?W przyszlym tygodniu zamierzam zaczac pro-hormon AVAR i nie wiem,czy moge to brac razem.Ile razy dziennie i wogole.Tez bym chcial wiedziec co to dokladnie jest(Czy na sile,czy na przyrost masy miesniowej)

Seminarium w Krakowie okres wakacji 2011 Boksu i Kickboxingu 21.07-23.07. 2011 Dwie godziny razy Dwa treningu na dzień Prowadzi i zaprasza Tomasz Pietraszewski zapisy inf. tel.662083099 www.tiger-instinct.pl

ile jest kapsulek w opakowaniu na jak długo to starczy czy są skutki uboczne i z czm to brać ile razy w tygodniu trzeba ćwiczyć jak to się bierze po ile tabletek ile kosztuje i czy po jednym opakowaniu są już widoczne efekty

Prosiłbym aby oceniono mój plan dietetyczny. Mam 20 lat, 169 cm wzrostu, i ważę 45kg. Trenuję treningiem FBW 3 razy w tygodniu. :) /SFD/Images/2016/3/1/55fc31265c8e42c88ae22f191b955dd2.jpg

Witam. Jak mam dawkowac odzywke iron test firmy iron horse na opakowaniu jest napisane by brać 1 tab przed snem a maksymalnie 3 dziennie. Pan w sklepie za to mowil by brac 3 razy dziennie rano, po obiedzie i wieczorem. Jak bedzie lepiej?

witam,jeśli można proszę o pomoc w wyborze spalacza . jestem kobietą,mam 48 lat, 168 cm wzrostu, wazę 67kg. chciałabym zgubić te 5 kg. moja aktywność fizyczna jest dosyć słaba, ale od września obiecuję sobie chodzić na aerobik 2 razy w tygodniu

Witam trenuje 3 razy w tygodniu na mase i juz mam małe przyrosty. Ale chciał bym do trennigu dożucić jakieś ćwiczonka wzmacniajace miesnie które pracuja przy siłowaniu na reke... pozdro kuba kukuku