Bilans miał 195(80 KO)-15 porażek i wygrał jakieś mistrzostwo świata czegoś tam...Dziwna ta walka... A z innej beczki na boxrecu jest juz data walki Vitali Klitschko vs Kevin Johnson(12 grudnia 2009),ale na boxrecu czasami za szybko dają,a potem nie dochodzi do tych walk,ale... http://www.boxrec.com/list_bouts.php?human_id=7033&cat=boxer [...]
[...] b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:łysienie po dziadku:) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 195 -przysiad: PYTANIE: jak połączyc sustadrol-/to moj pierwszy razz ph/ z : 1-8 prop 100c2d 1-6 nnp 100c2d 2-8 wins 40-50 ed? czy lepiej zaczac na samym ph a pod koniec [...]
Nowa sekcja ogłasza nabór.Zajęcia odbywają się w hali Mosir Sosnowiec-Milowice.Godziny treningów-Poniedziałek 20.30do22.00 Środa 20.30-22.00 Sobota 14.30-16.00.Więcej informacji pod nr tel 793 195 521 Zapraszamy.
[...] (OLAWS Złotoryja) wynik: 202,5 kg 2 miejsce - Zakrzewski Krzysztof (Steinpol Ilanka Rzepin) wynik: 197,5 kg 3 miejsce - Kozieł Patryk (Reves Bystrzyca Kłodzka) wynik: 195 kg 4 miejsce - Dworak Dominik (Śródmieście Legnica) wynik: 190 kg 5 miejsce - Litwin Jakub (Hutnik Pieńsk) wynik: 180 kg 6 miejsce - Cierlik Bartłomiej (Aciv Bolesławiec) [...]
[...] po treningu) Białko 30g 1 Banan B:25 T:2 WW:45 20.30 Twaróg chudy 125g Oliwa z oliwek 20ml B:25 T:21 WW:4 22.00 Twaróg chudy 125g Oliwa z oliwek 20ml B:25 T:21 WW:4 Razem B:195 T:101(17% nasycone,44% jedno-nienasycone,39% nienasycone) WW:170 Kcal:2390 I jak teraz ? co poprawic ? Zmieniony przez - Lisu123 w dniu 2009-10-11 14:02:39
[...] tym bardziej że bardzo zależy mi na klatce. Jednak mam wątpliwości, czy nie za wcześnie na ten plan. Co o tym sądzicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 84 Wzrost: 195 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: Wf-y Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): prawie [...]
[...] (OLAWS Złotoryja) wynik: 202,5 kg 2 miejsce - Zakrzewski Krzysztof (Steinpol Ilanka Rzepin) wynik: 197,5 kg 3 miejsce - Kozieł Patryk (Reves Bystrzyca Kłodzka) wynik: 195 kg 4 miejsce - Dworak Dominik (Śródmieście Legnica) wynik: 190 kg 5 miejsce - Litwin Jakub (Hutnik Pieńsk) wynik: 180 kg 6 miejsce - Cierlik Bartłomiej (Aciv [...]
[...] Czw. Trening(taktyka) Pt. Siłownia Sob. Mecz ligowy Nd. Siłownia Trenuje piłkę reczną. Dietę trzymam w miarę możliwości. Poszukuje czegoś na regenerację. Co możecie mi polecic w miarę rozsądnej cenie? wiek 16 wzrost 195 waga 91 Obecnie cykl na Shocku, Crea Shoot i Serious Mass(posiada dużo witamin, dlatego nie piszcie ze witamimy ;])