[...] ale tak miało być miałem zaliczyć i odblokować głowę. Na drugie dodałem 10kg i dosyć spokojnie zaliczyłem 190 wyrównując swój rekord z majowego finału. na trzecie zapodałem 195 kg, po bardzo dobrym wyjściu z klatki sztanga wyhamowała praktycznie przy samym docisku ale kto mnie zna wie że ja się nie poddaję. od podania mi sztangi do komendy [...]
Wczoraj skończyłem kolejne 5000 i test lekko w dół … Hcg do kosza? czy biorąc pod uwagę ze jest niższe stężenie, wbijać np 4000/3? /SFD/2023/6/3/84397a4c07e74af09b15ff17de523a55.jpg
[...] zbilansowanej diecie: 50%WW,30%B,20%T. Na tej diecie zrzuciłem jakieś 12 kg ale od około 2 miesięcy waga stoi w miejsc. Chciałem w związku z tym spróbować low carb. Jak się do tego zabrać żeby szoku dla organizmu nie było? Wiek 36 Wzrost 195 Waga 100 Trening Push/Pull 3-4 razy w tygodniu. Zmieniony przez - Flachus w dniu 2014-04-15 15:25:57
Carlos Condit rozważa zakończenie kariery Aktualnie Carlos Condit czeka już tylko na swoją walkę z Robbie Lawlerem na UFC 195, ale stwierdza, że to może być ostatnia próba zdobycia tytułu. Carlos Condit ma za sobą stoczonych 38 walk w ciągu 13 lat kariery i te pojedynki odcisnęły na nim swoje piętno. Podczas spotkania z mediami powiedział, że to [...]
Pierwsza kontuzja i zmiana walki na karcie Kevin Gastelum (11-2) nie zawalczy z Kyle’m Noke (22-7, 1 NC) na gali UFC 195 ponieważ dopadła go kontuzja. Portal Indiscutido.com podał, że powodem wycofania się Gasteluma ze styczniowej gali jest uraz nadgarstka. Na Twitterze UFC pojawił się wpis o nowym rywalu dla Kyle’a Noke, którym będzie debiutujący [...]
Darmowa walka przed UFC 195. Co sądziecie o występie Miocica? https://www.youtube.com/watch?v=MKaZDsH84uA Wielu twierdzi, że walka powinna być przerwana po 3 lub 4 rundzie(polecam oglądnąć trzecią rundę). Inni twierdzą, że powinni już dociągnąć do decyzji co sądzicie. Jaką taktykę obierze Arlovski na walkę ze Stipe? Zdecydowany atak jak w walce z [...]
[...] to jak 1 cykl saa? bralbym tabletki depot rozowe dostane, i czy sie odbolokowac po 150 tab okolo? czy wogole to ma sen? Pozdrawiam. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 94 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 miesiace teraz ogolnie z 1,5 roku 6. DIETA: ~2500 kcal -białko: ok 200 g -węglowodany: [...]
[...] po skończeniu. Wznosy – heh ale mi to równo wychodzi %-) a nie patrzyłam na wypiskę. Barki - nie zdążyłam już bo jednak rozgrzewka do WL mi trochę zajęła. Miska DT BWT 125/195/72 - 4 jaja sadzone na maśle - płatki gryczane z orzechami, pomarańczem i olejem kokosowym - 100g ryżu, 200g łopatki wieprzowej - 100g kaszy gryczanej, 150g piersi z [...]
[...] UFC oraz kandydat do walki o pas zarobią odpowiednio $40,000 i $30,000. Dotychczasowe wypłaty w 2016 roku z tytułu umowy UFC z Reebokiem: “UFC on FOX 18: Johnson vs. Bader” – $137,500 “UFC Fight Night 81: Dillashaw vs. Cruz” – $232,500 “UFC 195: Lawler vs. Condit” – $172,500 Rok 2015 łącznie: $3,182,500 Rok 2016 łącznie: $540,000 Suma: $3,720,000