190

[...] 100g B 7,1 T 1,9 W 76,8 Kcal 325 - Tuńczyk w sosie własnym 130g B 31,2 T 1,3 W 1,3 Kcal 139 +/- B 38,3 T 3,2 W 78,1 Kcal 464 Po treningu 50g Carbo BX B 0,0 T 0,0 W 47,5 Kcal 190 V (po treningowy) - Ryż brązowy 100g B 7,1 T 1,9 W 76,8 Kcal 325 - Ostrowia 30g + Mleko 300ml B 33,9 T 12,9 W 16,2 Kcal 316 +/- B 41,0 T 14,8 W 93,0 Kcal 641 VI [...]

Ja normalnie mam 130-140/90 Na cyklu max mialem 190/110 a to bylo tylko 100mg propa/eod Ostatnio mierzylem na omo (750mg/week) i mialem 140/100

Bo ogólnie to on chce zrobić kuracje z Mety EAP Deki EAP 10000 mg i włsnie teścia ale prolki nie było :/ on ma 24 lata 190 wzrostu i 98 kg wagi 44 w lapie cwiczyl na odzywkach ale jakos tlusto wygląda ta lapa to tak kulke widac ale jakas zalana :/

z naszych polskich chlopakow Mirek Daszkiewicz pchal 190 na lawie z tego co mi wiadomo.przy wadze ponizej 90kg. przysiad widzialem 240..przyzwoicie.pozdro

190/100 po pierwszym treningu na pierwszym cyklu

kolega jeden byl na cyklu z omy po cyklu poszedl do lekarza bo go glowa czesto bolala lekarz zmierzyl mu cisnienie i wyszlo 190/110 od tamtej pory sie chlopak zalamal psycha mu siadla ze cisniejnie nie wroci do normy... wkrecal sobie jazdy ze mu serce kolocze albo brak mu tlenu...przez te nerwy schudl i to bardzo...obecnie po 2 latach offu czuje [...]

[...] Pover Kuźnik Chorzów 180,0kg.-119,898pkt. 10.Magier Marcin 1989 (64,6kg.) Pover Kuźnik Chorzów 150,0kg.-119,895pkt. 11.Kluk Przemysław198(101,0kg.)Terminatus Dąbrowa Gór.190,0kg.-115,178pkt. 12.Łanucha Artur 1977 (86,0kg.) Będzin170,0kg.-111,18pkt. 13.Wieczorek Mariusz1982(88,9kg.)Pover Kuźnik Chorzów 165,0kg.-105,996pkt. 14.Krzyżewski [...]

PONIEDZIAŁEK 15.10.07 Klatka płaska /wyciskanie rozgrzewka 70 x 20 70 x 20 120 x 10 140 x 8 160 x 4 180 x 2 a potem 190 x 3 210 x 2 200 x 3 210 x 2 ciężko ale poszło Klatka dociskanie do deski 5cm 220 x 1 225 x 1 230 x 1 ciężko ale poszło Klatka buterfly X x 6 X x 6 X x 6 Plecy wyciąg z dołu wąsko X x 10 X x 10 X x 10 w tym [...]

odswiezam Sprzedam System protein 80 - 3,2 kg (nowe nieotwierane)- cena 190 zł + kw(bez holo) Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-10-15 22:20:10

qwert BX proLo 4kg jest w sklepie za 190 a ty chcesz 3,5 za ponad 250.....

[...] Flora 10 0 0 6 53 Obiad Ryż 200 14 152 0 688 Pierś kurczak 200 42 0 2 200 kapusta cz./jabłko 200 5 23 0 125 Oliwa 20 0 0 20 176 Po treningu Carbo 50 0 47 0 190 Ostrowia 30 24 2 3 125 Po treningu Ryż 100 7 76 0 344 Pierś kurczak 200 42 0 2 200 kapusta cz./jabłko 200 5 23 0 125 Przed snem Ser biały 100 16 4 16 162 [...]

[...] Zgorzelec. Poligon Tak można nazwać areny dotychczasowych meczów Atlasu Stali Ostrów. Dlaczego? Tylko w dwóch pierwszych meczach tego sezonu rzucili oni swoim rywalom aż 190 punktów! Przypuszczać można, że trener Kowalczyk wzoruje się na najlepszej lidze koszykarskiej świata (NBA), ponieważ to ofensywa ma przewagę nad defensywą a tak właśnie [...]

[...] Virrumalem a Vibovitem Bobas (zobacz: http://bip.prezydent.pl/x.node?id=6042788&auctionId=6000031). Poza viagrą kancelaria Lecha Kaczyńskiego zgłosiła zapotrzebowanie na 190 testów ciążowych. Na oficjalnej stronie Biuletynu Informacji Publicznej, w zamówieniu nr 42/2007 o zakupie leków, materiałów medycznych i kosmetyków aptecznych dla [...]

kwota jaka mnie interesuje 190 zł

trener podobno jest bd.(tak slyszalem) warunki chyba mam tzn wzrost mysle ze jak najbardziej tak bo 190 cm ;) A checi wielkie heh;) A 16 lat bede mial dopiero za prawie 2 mc;) Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2007-10-24 14:59:18 Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2007-10-24 15:17:55 Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2007-10-24 15:18:45

[...] otrzyma puchar " Dokupiłem puchary i będzie to teraz tak wyglądało : " Trzy pierwsze miejsca w każdej kategorii wagowej zostaną nagrodzone medalami I PUCHARAMI" a więc puchary będą za miejsca 1-3 Ps. Dzisiaj robiłem ciągi i była życiówka !!!! Zrobiłem 190 kg. w dwóch seriach po 1 powtórzeniu. Oczywiście trening w pełnym sprzęcie

ładnie ladnie :) a w ciagach chyb a 290kg x1/1? a nie 190 :D bo w profilu wyglada inaczej :P ale wyniki ladne

[...] Pover Kuźnik Chorzów 245,0kg.-157,878pkt. 3.Woźniak Michał 1981 (108,9kg. Pover Kuźnik Chorzów 230,0kg.-135,769pkt. 4.Rejek Leszek 1985 (77,4kg.)LZS Olszanka Pogorzela 190,0kg.-132,069pkt. 5.Wichrowski Michał 1985 (86,5kg.) Apollo Jaworzno 180,0kg.-131,24pkt. 6.Wdowiński Dariusz 1965 (134,0kg. Power 2005 Nasielsk 220,0kg-123,794pkt. [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 80 (było 90) 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40 (był44) KLATA: nie mierzyłem UDO: nie mietzyłem TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: 190 g WEGLOWDANY: 300 g TLUSZCZ: 80g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cylke na omnadrenie i prolo 8.TRENING: 5 razy w tyg 9.CEL CYKLU: masa mięśniowa z małymi spadkami [...]

[...] nigdy nie jest za pozno Polypepty stosuje sie w zupelnie innym celu...zreszta zaczalem wlasnie temat o IGF i tam masz rozne opinie BTW Lepszy napakowany 160 cm karzel niz 190 centymentrow patykowatej anorekcji. Mniejsi kolesie wygladaja kozacko, jak stalem przy Cutlerze to byl niemal o glowe odemnie nizszy - a kto jest kozak - ja czy on? Nie [...]