190

[...] w dniu 2014-07-21 15:15:54 Moze jakis polecic ktory mozna kupic w polsce? Sprawdz prosze czy dobrze mysle, piewszy lepszy tran z oleofarmu: http://oleofarm24.pl/product-pol-190-Tran-islandzki-smak-cytrynowy-250-ml.html "Dzienna porcja dla dzieci od 10 lat i dorosłych (2,5 ml) zawiera: 1700 mg nienasyconych kwasow tłuszczowych, w tym 500 mg [...]

[...] 100,0 60,0 120,0 280,0 R Dmytruk Olena UKR 1983 180,0 125,0 180,0 485,0 R Sini Jose IND 140,0 60,0 150,0 350,0 56,0 kg 1 Eltsova Tatyana RUS 1978 215,0 130,0 190,0 535,0 2 Ikeya Ayako JPN 1969 182,5 102,5 185,0 470,0 3 Chepil Mariya UKR 1970 165,0 105,0 172,5 442,5 4 Molina Denisse ECU 1980 165,0 75,0 155,0 395,0 5 Hunter [...]

[...] 100,0 60,0 120,0 280,0 R Dmytruk Olena UKR 1983 180,0 125,0 180,0 485,0 R Sini Jose IND 140,0 60,0 150,0 350,0 56,0 kg 1 Eltsova Tatyana RUS 1978 215,0 130,0 190,0 535,0 2 Ikeya Ayako JPN 1969 182,5 102,5 185,0 470,0 3 Chepil Mariya UKR 1970 165,0 105,0 172,5 442,5 4 Molina Denisse ECU 1980 165,0 75,0 155,0 395,0 5 Hunter [...]

[...] wielokrotnie wypowiadałem się na jej temat w ramach artykułów wspominając, że suplementacja może przynieść wiele korzyści, oto kilka przykładów http://potreningu.pl/artykuly/190/witamina-d-a-plodnosc http://potreningu.pl/artykuly/973/witamina-d-wplywa-na-twoje-miesnie [...]

[...] JUHASZ 1976 WĘGRY do 82,5 kg 205 210 215 144,14 215,00 2 KOZŁOWSKI ŁUKASZ 1985 RZEPIN do 82,5 kg 200 207,5 X 210 X 134,78 200,00 3 OLJASZ RAFAŁ 1981 TWAROGI do 82,5 kg 190 200 X 200 X 128,52 190,00 4 GAJEWICZ MATEUSZ 1993 KUTNO do 82,5 kg 160 170 175 118,37 175,00 5 CHMIELNICKI PIOTR 1983 ZŁOTORYJA do 82,5 kg 160 170 175 X 117,96 170,00 6 [...]

[...] 1 Kat. 90kg 1. Dyrcz Tomasz 83 UKS Eugen Knurów- Kandydat 88,7 0,6432 29 155 -160 -160 155 99,696 4 2. Mentel Stanislaw 54 DKK Terminatus D. Górnicza 89 0,6421 53 190 195 -202,5 195 125,2095 3 3. Łanucha Artur 77 DKK Terminatus D. Górnicza 89,4 0,6406 33 -195 -195 -200 0 0 4. Włoch Arkadiusz 75 UKS Pover Kuźnik Chorzów 84 0,6628 69 [...]

[...] Analiza Tanita BC350 SFD/Images/2015/7/28/c52f766a2bf94a639cf8c6baac18b98c.jpg WYNIKI SIŁOWE Wszystkie poniższe wyniki uzyskane w ostatnich seriach: MC - 190 kg x 1, 175x3 (ostatnie serie w treningu) Przysiad - 140 kg x2 (ostatnie seria w treningu) WL - 110 kg x3 (ostatnie serie w treningu) CEL Celem niniejszego testu [...]

[...] PODCZAS CAŁEGO TESU SFD/Images/2015/7/24/7c452da01e0549098a6921486805e31c.jpg WYNIKI SIŁOWE Wszystkie poniższe wyniki uzyskane w ostatnich seriach: ŻYCIÓWKI Z 2014r MC - 190 kg x 1 Przysiad - 140 kg x1 WL - 110 kg x1 Powyższe wyniki to moje maxy przed przerwą lipiec-listopad 2014. Na chwilę obecną udało się dobić do niektórych wartości, [...]

[...] Kraków - Kand. 66 0,7852 18 -85 85 -90 85 66,74200 Juniorzy 23 (kat.wag.74-93kg) open wg.Wilks'a 1 Krawczyk Piotr 88 UKS ''Pover'' Kuźnik Chorzów 90,2 0,6377 75 180 190 -195 190 121,16300 2 Suder Damian 89 TKKF ''Azory'' Kraków 87,3 0,6487 39 170 180 -195 180 116,76600 3 Siniawski Adam 88 KS Team Wrocław 73,6 0,7221 96 140 147,5 150 150 [...]

[...] 51.7 France 130.0 57.5 135.0 322.5 ... 403.83 6. Feher Agnes/84 51.5 Hungary 95.0 50.0 115.0 260.0 ... 326.56 -56.0 Kg 1. Pavlovskaya K./83 55.7 Russia 190.0 WRJ 107.5 195.0492.5 ... 581.93 2. Klymenko Kateryna/85 56.0 Ukraina 162.5 105.0 162.5 430.0 ... 505.93 3. Gerjakova Katarin/83 55.3 Slovakia 132.5 75.0 137.5 [...]

[...] 1-no rącz na maszynie 5x5 - tempo 402, rest <120sek. T1: 150/170/170+/170+/- T2: 150/150/150/130/- T3: 150/150/130/-/- D1. wiosło na maszynie 5x5 - tempo 201 T1:170/190/190/-/- T2:170/190/190/190/- T3: 170/190/210/210/- D2. wiosło sztangą 5x5 - tempo 402, rest <120sek. T1:35kg/35/35/-/- T2:40kg/40/40/40/- T3:40kg/40/40/40/- HIIT: [...]

[...] MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A MAX. CIĘŻAR 1 NOWAK PAWEŁ 1993 ZŁOTORYJA 80,2 0,6816 185,0 190,0 195,0 132,91200 195,0 2 PODOLAŃCZYK SZYMON 1986 POLSKA 81,7 0,6739 180,0 185,0 192,5 X 124,67150 185,0 [...]

[...] 62 Społem - Łódź 89,0 -205 -210 -212,5 0 0 kat. 100 1. Brodecki Ernest 78 Azory - Kraków 92,4 -190 -190 190 190 119,72 -. Laskowski Damian 80 Terminatus - Dąbrowa Górnicza 91,0 -235 -235 -240 0 0 -. Brzuszczyński Tomasz [...]

[...] A. Przysiad 4 x 8; powt 1 min przerwy; wąsko T1:60kg/80/90/100 T2:70kg/80/100/110 B1. Wypychanie na suwnicy 4 x 10 - 12; szeroki rozstaw stóp T1:170/170/170/- T2:170/190/210 B2. Przysiad z hantlami 4 x 15 - 20; 90s przerwy; szeroki rozstaw stóp T1:18kg/18/18/- T2:18kg/18/18/- C. Wyprosty nóg 4x 10 60s przerwy; T1:170/190/190/190 [...]

[...] 90 UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski 105,5 0,5966 84 140 150 -155 150 89,49000 Kat.wag.+120 kg. 1 Hełdak Andrzej 88 UKS Pover Kuźnik Chorzów 123,2 0,5716 88 190 -200 -200 190 108,60400 Seniorzy Miejsce Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Kat.wag.66 kg 1 [...]

[...] 77,5 82,5 87,5 87,5 62,70250 Kat.wag.93 kg 1 Wegiera Jan 65 KSSSiKW Wiking Starachowice 90,8 0,6356 34 210 217,5 225 225 143,01000 2 Deividas Albusis 89 Litwa 91,9 0,6318 46 190 200 -207,5 200 126,36000 3 Wegiera Mateusz 91 KSSSiKW Wiking Starachowice 84,8 0,6592 33 165 170 180 180 118,65600 4 Zwoliński Krzysztof 90 KS Team Wrocław 91,2 0,6342 42 [...]

[...] Trening: Nogi 1. MC (12/12/)10/10/10/10 (35/45/)55x7+2+1/60/65/70 (60s/)180s (35/45/)55/60x6/x10/65/70x8? (60s/)120+s 2. Suwnica 12/12/12/12 60s (obciążenie w funtach) 190/190/210/230 170/190/210/230x10? 3. Wykroki chodzone 12/12/12/12 60+s 10/12/14/14 10/12/14/16x6+4 4a. Wznosy bioder jednonóż 10/10/10 American DL [...]

[...] 54,15 7 Kategoria do 90 kg LP. NAZWISKO I IMIĘ ROCZNIK MIEJSCOWŚĆ WAGA WSPÓŁ.WILKS'A I II III MAX PKT.WILKS'A MIEJSCE 1 Juraszek Andrzej 1977 Międzylesie 89,50 0,6402 185 190 192,5 192,5 123,24 1 2 Traczyk Krzysztof 1974 Brwinów 88,30 0,6447 180 185 190x 185 119,27 2 3 Kominek Mariusz 1984 Jarocin 89,90 0,6388 160 165 170 170 108,60 3 4 [...]

[...] MUNDUROWE MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A MAX. CIĘŻAR 1 GARBAS MARCIN 1985 ELBLĄG, POLSKA 74,0 0,7193 190,0 197,5 X 197,5 X 136,66700 190,0 DO 82,5 KG MĘŻCZYZN SŁUŻBY MUNDUROWE MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A [...]

[...] Knurów 01.03.09 13.Wiśniewski Kamil UKS Eugen Knurów 62,5 Otwary Turniej Knur.Sił. Knurów 01.03.09 Kat.wag.75,0kg 1.Zając Radosław DKK Terminatus Dąbrowa Górnicza 190 M.Ślaska Chorzów 14.03.09 2.Woźniczko Marcin DKK Terminatus Dąbrowa Górnicza 175 M Śląska 14.03.09 3.Leski Grzegorz DKK Terminatus Dąbrowa Gór. 165 M.P.W w T.S i W.L [...]