19 lat

Możesz zacząć ćwiczyć ale w tym wieku nie polecam ci siłowni lepiej zacznij grać w piłkę albo zacznij biegać. Zresztą po co wyglądać na przypakowanego w wieku 15 lat. Zmieniony przez - ClydeH w dniu 2014-05-27 19:11:43

niech mnie ktoś oświeci dlaczego nie można brać spalaczy z kreatyną? (najlepiej Bocian Remik) ja to od lat robię ale może dowiem się czegoś nowego Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-06-05 19:13:12

Można go zobaczyć tez w serialu "Diabli nadali" na comedy central. Chociaż ma 60 lat to nadal jest w niezłej formie, nie to co Arni Zmieniony przez - bohu21 w dniu 2010-03-19 16:53:23

mozesz zacząc od kiedy chcesz kadeci są od 16 do 17 lat a juniorzy od 18 do 19 jakos tak to jest

waga 65-70kg jem duzo ale nie moge przebic tej wagi lat 19 chce dobrze wyglądac bralem juz dwa razy kretke w tamtym roku no i bardzo nic sie nie zmienilo tylko troszke sily przybylo chce zrobic to jak najtaniej i najskuteczniej kretke juz mam tylko co do tego TANIO!!!! bo jestem studentem

tj mój 2 cykl pierwszy był ma mecie solo coś onad 120 tab 30mg/ eod przerwa trwała miesiąc i teraz zacząłem przybijać propka solo i nie wiem czy pojechać te 6 tygodni czy 8, mam dopiero 18 lat tzn juz prawie 19 8-) i nie chce zabardzo swojego organizmu zjechać

17 lat to trochę za mało, ten dział jest od 18 Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2010-04-04 20:19:24

Same interwały ?? A tempo , biegi ciągłe itp ?? Trenije 2 lata chciałbym trening zeby poprawić życiówki ( mogę trenować 7 dni w tygodniu) życiówki 800m- 2;05 chciałbym 2;01 1000m 2:41,19 chciałbym 2:38 1500m-4:20 chcialbym 4:12 Zależy mi na treningu od 800m do 1500m, wcześniej trenowałem 7 dni w tygodniu i biegałem zakresy , tempa i wybiegania , [...]

zna ktoś w końcu wyniki do 18 lat???

bo moze przez to ze lat masz 19 !! :D !!

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 75 Wzrost : 165 Obwód klatki : nie mierzylem Obwód ramienia : Obwód talii : 80 Obwód uda : ..60 Obwód łydki : 42 Staż na siłowni : cos kolo 3 lat Ilość spożywanego białka : 2,5g/kg ciala Ilość spożywanych węglowodanów : - Ilość spożywanych tłuszczów : - Opis przebytych cykli sterydowych : oma Trening : 4-5 w tyg [...]

Najpierw to zastanów się dobrze ile masz lat, 23 czy 19? I ile masz wzrostu 165cm. czy 170cm?

Dokładnie, trening domatora. http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Poczytaj trochę i zacznij ćwiczyć :). A na siłkę zapisz się w wieku 16-17 lat. Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-11-19 22:18:34

Luciano czemu mu polecasz mono ??? Zobacz ile on ma lat ... nic nie powinnien brac narazie ... Pytal sie czy dobry to mu odpowiedzialem ale nie mowilem zeby bral !!!

lat 19 :> poprzednie cykle to byly 1cyklmeta 100 tab. 2 cykl 170 tab mety 3 cykl test prolo przerwany w polowie :( waga 90kg staz okolo 3 lata z przerwami ktore trwaly nawet 2 miesiace :(

wiemy ze istnieje... 3 liga grupa 2 razem z rezerwami Pogoni po twoich wypowiedziach widac ile masz lat Zmieniony przez - komandor7 w dniu 2004-10-24 19:37:01

15, 19 i 21 lat...istna piramida głupoty :D

[...] Choi - Predator. walka dwóch pajaców,szkoda typować nawet. Stefan Leko - Dewey Cooper,ta walka też będzie ciekawa,ciężko wytypować bo wynik może być różny. Gary Goodridge pewnie wygra walke. Dziwi mnie natomiast brak Michaela McDonalda w turnieju,od kilku lat zawsze brał udział w gali w Las Vegas a teraz go nie ma,czyżby zakończył kariere?

Wiek:15 lat Wzrost:174cm Waga:62kg Staż:Pół roku Możliwości finansowe...można powiedzieć ze nie ograniczone... Zmieniony przez - Kutricz w dniu 2008-01-19 23:16:05

14 lat, a w profilu 19, to jak to w końcu? Trener jakiś konkretny?