18

jak chce sie załozyc organizacje przestepczom to trzeba sie rejestrowac jako firma by mi dali numer Regon czy jakis nip ?%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-24 18:35:25

%-) walczyc trenowac jeszcze bedziemy Panować %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-24 18:58:05

chce byc królem na ulicy nie w barze%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-27 12:18:35

ja na 18.30 zas treningi po nocy przerombane xD

Yeb nocki chcoiaz 18:30 to nie takie nocki o 4 w domu pospisz do 12 w sumie spoko

A tam na 18 masz... goraco jak.duchota do, samochodu wejsc.nie.moflem musialem wietrzyc xd

na siłce to widze niektorzy cały rok opaleni sa chodzac na solarium xD%-) w sumie tez bym wolał cały rok :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-04 18:21:26

ale patola na mojej ulicy xD sasiad dzwiga z ulicy sasiadke zgon jak ciul patola ":D patologia sie naebała ze umarła w butach totalny bezwład jak worek ziemniakuw %-) obraz nedzy i rozpaczy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-04 18:38:29

ale wole zrobic wieczorem trening po robocie ale siłka do 22 to sie nie wyrobie na redukcji na masie to jeszcze ale tez jak wyjade z dołu pozno nie zdaze wcale takze lepiej rano masz pewne xD chyba ze wieczorem na Rudzie Slaskiej mogłbym w Smart Gym ale tam chodze tylko z musu jak mam na 18.30 xd

Dzisiaj relaks caly dzien wwolny domu sledzienie kuponow tylko wieczorem pojade po pancie.zawioze ja.do domu po oracy Aaa do biedry musze isc xd pojse tak o 18 moze albo podjade chyba.bo w sumie zatankowac musze

1:4 ehh tyle bledow co robi ten wawrinka to kosmos o 18 cisne do..biedry Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-06-11 17:17:16

ja juz wygladam dobrze jak na mnie i na to jaka forme prezentowałem 10tyg temu jaki miałem brzuch wtedy a teraz xD a jeszcze z 3 tyg redukcji moze jeszcze sie skusze na 4 tydzien ale niewiem czy mi sie bedzie chciało zobaczymy xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-11 18:29:49

no chyba pisze przez 10 tyg ze nie czituje a ty takie pytanie zadajesz jprd jeszcze sie spytaj gdzie pracuje %-) niewiem ile kg niech bedzie 5-7kg cos w tych granicach %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-11 18:36:50

Bro jak w Pradze chyba dosyc fajne miasto to jest co ? pytam bo nie byłem %-) /SFD/2017/6/11/c6eef7a83e6d4d01bc6f2c530ee0bcae.jpg Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-11 18:23:53 Fajne. Mi sie podobalo. Od huia turystow sporo meneli i wysokie ceny jak na centralna europe to 3 minusy reszta zaj**ista naprawde. Masz co widzialem 15min spacerkiem [...]

tez bym chciał cos SW potrenować xD wtedy juz bym nie trenował na siłce 4 razy tylko2-3 zobaczymy na razie siłka i boksowanie na worku a czas pokaze co dalej %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-11 19:18:43

na nocki i ta 18.30 to mnie wkurza kalori mało a musze jesc posiłki przez 24h bo wstane rano i ide spac dnia nastepnego dopiero od wtorku jest normlanie bo wstaje popołudniu wiec idzie przezyc xD a jeszcze boze ciało wypadaa w czwaartek i znowu to samo ale akuraat spoko ze wolne xD

jak tak wyliczyłem to wychodzi mi ze tydzien regeneracji off wypaada jak mam na 18.30 wiec chyba jak tak trafie na zmiane to zrobie tydzien redukcji wiecej by nie siedziec jak ciul na przystanku xD a i tak sie zastanawiałem nad tyg dłuzej ale nie chciało sie xD%-)%-) troche mam wrazenie ze stoje w mijescu z redukcja obecnie od dzis obcinka [...]

na masie to samo choc nie miałto wiekszego znaczenia bo i tak weekend jadłem co chciałem a w tyg to roznie na poczatku dieta a na koncu to dziennie cos słodkiego xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-15 18:28:34

Ide spac morso 5:10 i 5:18 budzik xD

nastepny tydz 18.30 trzeba sie jakos przemeczyc nikt nie mowił ze bedzie lekko xD treningi w nocy :'-( Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-16 13:05:37