18

qaz, domer, zakrześ, ellis, rothen, sachem, charon ?? Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-01-18 09:14:42

wlasnie jadlem to co zawsze i nagle mnie zaczelo czyscic glowa mnie bolala jak cholera nie szlo wyrobic przez 3dni.a pic pilem vodke bo bylem na 18 brata;]

Nie jeśli to jedyne twoja możliwość. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-10-13 22:23:18

prop + meta co zrobic zeby to zbic? pobiegac troche i zejdzie? Zmieniony przez - RedForman w dniu 2012-12-10 18:45:33

[...] Przy tej wadze do wzrostu talia 85cm to nie jest malo. Jakby byl niski bf to bys mial w lapie 44-45 zamiast 40. Nie dales fotek ale po cyferkach widac ze to bedzie ok 15-18% bf. Zjazd do 10% napewno by nie zaszkodzil;-) ale ciezko powiedziec czy ten estradiol by spadl W ogole nie jest to tez jakies duze przekroczenie;-) Jezeli nic sie nie [...]

no tak bf pewnie jest kolo 15-18 ale to jakos super duzo jeszcze nie jest %-)

[...] trawienie tłuszczu itd. I da się tak gotować nawet mając dzieci, dodać symbolicznie tych ostrzejszych przypraw (żeby się przyzwyczajały), a sobie na talerzu dosypać trochę więcej. Odnośnie samej kawy, to oczywiście prawdziwa, sypana, lepsza i zdrowsza i pomysł z odcedzeniem fusów dobry. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-01-08 18:37:36

Mi też właśnie... Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2008-02-10 18:33:02

[...] wiesz, ze jest cos takiego jak interpunkcja??.... "przez modlitewnik mnie boli bo nie miałem rozgrzewki anie nie miałem obicia skurzanego (...)" co ma rozgrzewka do obicia skórzanego??? to co cie kurde boli - mięsien/sciegno/przegub czy moze poprostu masz obtarte od braku obicia? Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-04-01 18:26:17

Można, ale to nie takie proste w wodzie o temperaturze 5-7 stopni C. Jak ktoś chce sprawdzić jak to jest pływać jesienią czy zimą, to niech teraz spróbuje swoich sił w górskim strumieniu. 5 minut na początek. Zmieniony przez - Metaraon w dniu 2013-09-06 14:36:18

masz wiele produktów czy to mięsa, ryby. Zerknij do dzialu kuchnia. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-20 11:54:18

Czyli rozumiem ze jak bede bral 10g rano na cczo i 10g po treningu to bede mial lepsze efekty?? czyli nie rozumiesz... zrozum ze w tym sporcie wiecej nie zawsze znaczy lepiej a nawet czesto o wiele gorzej i zacznij krzystac z wyszukiwarki Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-07-27 18:41:11

Daj sobie z tym spokoj, a pzrzestudiuj troche dzial odzywianie i ogolnie poszperaj po forum Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-03-17 18:40:03

Masa to nie tłuszcz. http://www.sfd.pl/Jaka_jest_najlepsza_dieta.-t853908.html Dostałeś odpowiedź, a nadal zadajesz głupie pytania. Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-09-23 18:19:17

No widzisz kolega namowil, on sam zaczynal od tego, bral wiele razy, wszystko bylo ok. I dalem sie namowic. 1. WIEK:33 2. WAGA:75 3. WZROST:180 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA:2800kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Wzialem tylko 3 strzaly w ciagu 18 dni 1 w ilosci ok. 0,6ml deca/ 0,8 testo 2 w ilosci 0,8ml deca/ 1ml [...]

[...] 4) 3-2 5) 3-3 6) 4-3 7) --- 8) --- 9) 4-3 10) 4-3 11) --- 12) --- 13) 4-3 14) 4-3 15) --- 16) --- 17) 4-3 18) 4-3 19) --- 20) --- 21) 4-3 21) 4-3 22) --- 23) --- 24) 4-3 25) 4-3 26) --- 27) --- 28) 4-3 29) 4-3 30) --- 31) [...]

Fruktoza to zwykly swinski cukier chyba Ci sie powalilo...zwykly bialy cukier to sacharoza(disacharyd) a Lewuloza to tez cukier(nazywa sie go czesto owocowy,ale nigdy nie zwyklym) Co do tematu jak nie masz kasy,polecam po treningu miod(glukoza,fruktoza,melezytoza) Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-04-29 11:18:29

Ktoś ma może na sprzedaż ? Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-03-12 19:53:18

Cześć, zostaw te wszystkie serki Turek ,tartare kiri itd.. Łap się za Twaróg naturalny najlepiej chudy , w którym to w porcji 200g masz nawet do około 22g białka. Osobiście polecam Ci picie shaków z twarogiem, przepyszna i nafaszerowana białkiem sprawa! Zmieniony przez - Golman196 w dniu 2012-07-11 00:18:10

[...] stosunkowo bezpieczny, ale mocny, nie poleciłbym takiego preparatu 14-latkowi. Wniosek jest dość prosty - odpowiedni wiek na takie suplementy to na oko przynajmniej te 17-18 lat i przynajmniej 1-2 lata stażu również z innymi suplementami. Syn się tym nie "popsuje", ale dawki zalecane przez producenta są z pewnością o połowę dla niego za duże - [...]