18

[...] - polowy plecow brakuje, tricepsy mu zmalaly, "dziurawe" czworoglowe, ktore caloksztal wygladaja jak kupa... na moje to on powinien byc poza top5 tak wygladajac, z frontu tez nie najlepiej, abs\najszerszy i te proporocje ta jakis horror %-) /SFD/2022/12/18/3f86bbf1110c4f27b0b3d80c1ca79086.jpg /SFD/2022/12/18/b230d0f4a57d4277aa925c609ae8b3a5.jpg

No i mamy wyniki 1. Hadi 2. Derek 3. Walker 4. Curry 5. Ramy W CP 1. Cbum 2. Ramon Zmieniony przez - Christo87 w dniu 2022-12-18 07:42:16 Zmieniony przez - Christo87 w dniu 2022-12-18 07:43:55

O tych co się najwięcej mówiło w większości widać nic nie pokaza już więcej niż obecnie.. Dla mnie przyszlosc Olimpi, o ile będą dalej dobrze się rozwijać czy trzymac obecny poziom to m.in. Hadi, Lungsford, Dauda, Jacked, Brandao Zmieniony przez - wincol w dniu 2022-12-18 19:03:04 Zmieniony przez - wincol w dniu 2022-12-18 19:03:16

[...]      1 157       33,1      235,4       11,9       25,5        1,9     Owoce           380        7,9       95,9        4,4       19,6       85,5     Suple           180       42,8        1,5        0,7        0,0        0,0     Śmieci           336        3,3       41,1       17,4        1,0       38,2     Mieszane           300 [...]

[...]      1 286       36,3      239,0       24,0       26,8        1,9     Owoce           153        1,2       37,0        0,3        1,7       37,0     Suple           180       42,8        1,5        0,7        0,0        0,0     Śmieci           224        2,2       27,4       11,6        0,7       25,5   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz   [...]

    2014-07-18 piątek - DT           Cykl - 14 / dzień - 40       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             88,4            Waga tłuszczu             10,3            Zapotrzebowanie             3 353           Dieta             2 532           Bilans             -821         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

Witam, Chciałbym być na widowni w Kielcach w dniach 18-19, jakie są warunki do spełnienia? wstęp wolny? jak to wszystko odbywa się? Z góry dzieki z pomoc. Pozdrawiam

[...] w którym dniu będą rozgrywane ich kategorie. Zwycięzcy pozostają do dnia następnego (walka w open) a pierwsze dwójki biorą udział w eliminacjach do reprezentacji. 18 kwietnia 2015 r. (sobota) – godz. 09:30 SESJA PRZEDPOŁUDNIOWA: FITNESS KOBIET, FITNESS MĘŻCZYZN i PARY: Fitness kobiet, open: I runda (program dowolny) Fitness mężczyzn, [...]

:-P Radzio /SFD/Images/2015/4/18/75c0d0a92c834d82b82fbac4067ad44c.jpg

Sylwia i Ania juz przygotowane-są w jednej kategorii https://scontent-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/11159541_459834207514619_6113294101746818381_n.jpg?oh=8e68cd5bc38f3d958b5f912e64af0e50&oe=559F27B7 Głos pewnie youtube blokuje jak lecą jakieś fajne kawałki. Zmieniony przez - masti w dniu 2015-04-18 10:08:53

Trzymam kciuki za Anię 8-) Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-04-18 13:01:30

[...] juniorek/juniorów do ME http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635649635801610752DSC_0217.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635649635815650752DSC_0218.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635649635828598752DSC_0221.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635649635841390752DSC_0222.jpg [...]

[...] http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635650644947035138DSC_0800.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635650644976363326DSC_0806.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635650644988375403DSC_0808.jpg Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-04-19 18:27:23

[...] /SFD/Images/2015/4/20/2c672412337848cd86ae953fac47e50d.jpg i z naszą łódzką legendą Andrzejem Maszewskim :-) /SFD/Images/2015/4/20/ced32e7cb0ac453a90c921b77f5f7f7e.jpg Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2015-04-20 02:17:25 /SFD/Images/2015/4/20/c90d342ad5874980bdf089607980df84.jpg Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2015-04-20 02:18:01

[...] polskiej kulturystyki Calkowicie sie z tym zgadzam. Tomek dysponuje znakomita sylwetka o duzym potencjale. Chcialbym zwrocic rowniez uwage na naszego forumowicza ZET 18, poteznego uczestnika tych mistrzostw - Polskiego Lou Ferrigno ( nawet bardzo zblizony wzrost i waga :) ) Chlopak dysponuje potezna sylwetka i bardzo dobrymi ksztalatami, [...]

Dzień dobry, W załączeniu przesyłam podsumowanie Mistrzostw Polski Kobiet, Mężczyzn i Par w Kulturystyce i Fitness które odbyły się w Targach Kielce w dniach 18-19 IV 2015. Jeśli to możliwe proszę o publikację tekstu. Bardzo dziękuję za Państwa zaangażowanie i pomoc w promocji naszego wydarzenia! To nasz wspólny sukces! :) -- Pozdrawiam [...]

Fakt, Daszkiewicz to klon Ferigno. A co do Jabłońskiego. Cały czas jest ogromny! Hulk :-) https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t31.0-8/11174522_399121086933772_9046872492340549324_o.jpg Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-04-28 18:20:10

XXXIX Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness, Kielce 18-19.04.2015. Kulturystyka mężczyzn do 100 kg układy dowolne i dekoracja. https://www.youtube.com/watch?v=CwGIwv99-ss&feature=youtu.be

[...] Witam, ostanie dni testu ! Treningi pełną parą, trenuje intensywnie i ciężko, nawet podczas świąt, bez odpuszczania. Wykonałem kolejno 18 trening bicepsów oraz tricepsów + 35 minut aerobów. Oraz 19 trening nóg oraz 35 minut aerobów. Także bez zbędnego ... treningi po kolei :-) 18.4.14 Uginania ramion na [...]

Witam, Chciałbym być na widowni w Kielcach w dniach 18-19, jakie są warunki do spełnienia? wstęp wolny? jak to wszystko odbywa się? Z góry dzieki z pomoc. Pozdrawiam rok temu jakos 25-30zł wejscie,ale naprawde warto hale w chu.. duże ludzi jeszcze wiecej :-)