18

Zresztą mam już dawno specjalistę więc po kiego mi więcej sogów?

chcialbym go miec na mp3

Tam gdize Bery napisał "wywal" znaczy się, że to ćwiczenie eliminujesz z planu... edit: rownoczesnie napisalismy Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-10-18 13:50:39

[...] z lepszych, wydajnych i oparty na samych estrach. wysyłka jak najtaniej się da. ps. w poniedziałek będę miał WTF pump'd Alri. w cenie 120zł razem z wysyłką - będą 3 sztuki. plus do tego na handel 2 Venomy HD ( najnowsze ), 2 Jungle, 3 Controlled labs yellow neuphoria (wlasnie testuje te ziółka). Zmieniony przez - BedBoj w dniu 2008-10-18 14:08:48

Duzo lepsze sa efekty po tym v3? Zmieniony przez - Voldi765 w dniu 2008-10-18 13:59:58

[...] ale nic mnie nie boli nie leci mi zadna woda itd, jak sie zimno zrobi albo sie podrazni sutek to wyglada normalnie. Do lekarza isc nie zamierzam, cytalem tutaj ze to nie wiadomo czy na pewno gineko i jak pobiegam jeszcze i popakuje to zobacze, moze przejdzie po jakims czasie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - StolecMan w dniu 2008-10-18 14:00:59

przecież Ty nie masz co redukować dlatego dziwi mnie twój pomysł odpowiednim treningiem mozesz zyskać kilka kg mięśni a tłuszczu Ci nie przybedzie, a te spalacze powinienies wy...ić bo w twoim przypadku są bezsensowne i wyniki siłowe,szybkościowe, i ogólnorozwojowe na pewno się poprawią Zmieniony przez - tp1966 w dniu 2008-10-18 14:19:52

Zna ktoś jakieś fajne filmy na sobotni wieczór zaznaczam że nie komedie ani romanse witam po spacerze Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-10-18 14:37:34

wywal kilka serii wyciskania i trica..trzymanie na czas..po co ci to? olej! co do supli to zastosowalbym osobno ethyl-ester i bcaa, zamiast tego mixu..kiedy zawody?? ps. pon bez "jedynek" Zmieniony przez - mały666 w dniu 2008-10-18 14:40:44

[...] serio to łapy widac ze ładne masz , najszerszych pleców brak i troche chudo jeszcze u ciebie, zarysy tricepsa widziałęm tam , żyłki ładne na bicach wyszły , swoje wymiary podaj jeszcze klatke juz troche widać ale zalecałbym ostro masować bo z anemii to dużo nie wyrośnie BĘDĄ Z CIEBIE LUDZIE Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2008-10-18 14:42:59

no wiem :) caly czas leci masa w dwa miesiące już 6 Kg ... jak wyśle foty przed :) to zobaczysz jak było :D masakra :) . Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-10-18 15:16:35

[...] Plan 2czesciowy na brzuch, warto przetestowac, z tego mozna wyciagnac wnioski co jest potrzebne do konkretnego treningu brzucha. Wstaw poprawki i wklej jeszcze raz plan do wglądu, zeby zobaczyc czy czegos nie przeoczylem przypadkiem. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-10-18 15:22:02

a jak???? nie no patrycja juz nie moge z tobą Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-10-18 14:55:14

Ja mialem taki sam problem ale juz chyba stopy sie przyzwyczaily PS.Gdzie trenujesz Wojtek ? Zmieniony przez - sixth w dniu 2008-10-18 14:53:14

tak albo ci napisze tak jak ci nie pasuje teraz to nic nie jest pewne ale ten wyglada na dobry i bym bral Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-18 15:00:39

na studia się zapisz jakiejś, nie musisz chodzić- bylebyś płacił. Zmieniony przez - Exercreo w dniu 2008-10-18 15:05:28

No Perez, nieźle. Na pewno masz mniej niż 15%bf. Teraz kolejny blog i kolejny cel No i sogacz za postępy. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2008-10-18 15:11:51

dieta jest:P czyli same mono? uważasz że BCAA jest niegodne uwagi?. A tak w ogóle to jadłem w życiu tylko jakieś Gainery no i tak jak pisałem to troszq tego krealkalynu z aminostara. Zmieniony przez - bobson_adi w dniu 2008-10-18 15:14:36

Sorki stary, ale mam zwalone gg i tak czasem jest :/ Zapodaj swoje, ja sie odezwe. Pzdr Zmieniony przez - Fighter_0 w dniu 2008-10-18 15:24:01

Wszystkich znawców zapraszam do komentowania chuderlaka :D ;) czyli mnie :D http://www.sfd.pl/Rasper_%2F_Ostro_massujee_%21%21%21_%3D_-t443393.html Lord dawaj wiecej fot =D Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-10-18 15:26:54