18

[...] Ci slia po leci i w 10tkach i 5tkach bedizesz slabszy i pomiary beda niekompetentne. Pozatym nie zawsze mozesz trafic w ciezar co oznacza ze bedziesz mierzyl maksa dla jednego cwiczenia no 2 razy do tego dobra rozgrzewka. Moze wyjsc za duzo serii na jedno cwiczenie wtedy bedziesz przemeczony Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-07-18 12:42:49

Po***ane angielskie prawoo w polsce bym zaplacil mandat i z glowy a tu sie musze ***ac co ja gadam w sumie to w polsce tez sprawa by byla na 100% Zmieniony przez - przemek008 w dniu 2008-07-18 12:34:36

jezeli boli lepiej odpuscic, jezeli przestanie bolec zrob 2razy porzadniejsza rozgrzewke i serie rozgrzewajace i daj jescze raz. Upewni sie sie masz dobra technike ZDROWIE NAJWAZNIEJSZE A KREGOSLUP TO NIE ZARTY, JAK BOLI LEPIEJ ODPUSCIC Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-07-18 12:43:53

Hiehie, skad ja znam to robienie na zlosc ;] Przynajmniej sie nauczylem gotowac. Gorzej jak cyca nie kupi, bo nie mieszkam w miescie. A zeby nie bylo offtopu - 2 jaja wlasnie wcinam z chlebem razowym :O Zmieniony przez - dezetbe w dniu 2008-07-18 12:54:59

wyglupilem sie z tymi nogami pierwszy! Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-07-18 12:52:59

Jordan wlasnie dzisaj sie dowiedzalem kupel z silni dal mi cynka ... jordanwlkp a masz moze jakies opinie klepie to Zmieniony przez - przemek008 w dniu 2008-07-18 12:59:37

Warto dodać, że w spotkaniach przeciwko Egiptowi wystąpimy bez Sebastiana Świderskiego, który jest lekko kontuzjowany Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-07-18 13:13:44

dokladnie jak z koksem. nie wchodzi sog billy - a bardzo madrze powiedziales. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-18 13:11:35

to dla tego że nie ma koya... nie ma się z kogo pośmiać Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-07-18 13:19:31

[...] pisz jezeli nie wiesz. Inna sprawa, ze taka kuracja kosztuje bodajze okolo trzech kol(pewny nie jestem), wiec tanie to to nie jest. Po za tym mieszanie w hormonach nie jest najlepsza metoda.. 2. Organizm meszczyzny rozwija sie do 21 roku zycia, wiec jeszcze urosniesz 3. 175cm to nie jest malo Zmieniony przez - dezetbe w dniu 2008-07-18 13:33:45

jak byś mógł to mi to przerób napisz w czym to przerabiasz jaki program i gdzie jest ta funkcja zciągnołem jakiegoś gimpa ale mi coś nie idzie Zmieniony przez - mateusz070 w dniu 2008-07-18 13:36:24

Raczej ściema.Pisać głupoty i chwalić się łatwo przy kompie można.To już drugi post w którym wyj.ebał instruktorowi.Gdybym ja bym był takim instruktorem,to za taką technikę wykonaną nie w walce,zaprosiłbym cwaniaka nawet gdyby nie chciał do sparingu i tam bym go dla przykładu pomasakrował. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-07-18 13:37:07

[...] wie najwięcej o stanie Twojego kolana i wyprosty imo będą bardzo dobre, ja bym nie ryzykował z innymi ćiwczeniami co do nadgarstka to też nic na siłe, skoro nie możesz robić suplimacji to jej nie rób.. trenuj chwytem mlotkowym a jeśli po kilku miesiącach poczujesz poprawę spróbuj suplimacji Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2008-07-18 13:38:54

jak jest typowy szczupak moze se po silowni wrzucic w sumie kreatyne ja tam z woda mieszam zaraz pzred wypiciem zawsze Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-18 13:39:12

jest coś takiego jak skaza białkowa kolego. Białko może być spożywane w malutkich ilościach, a białko jaj w ogóle. Mam takiego znajomego w pracy. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-07-18 13:42:16

Brałem ale winstrol pierwszy raz. I wsyztsko wcześniej było pikowane w tyłek. aaa...wcześniej miałem jedynie jakieś chrostki a to wygląda inaczej bo jestem w tych miejscach prawie czerwony. Zmieniony przez - luty88 w dniu 2008-07-18 13:59:31

kolejna przesyłka dotarła 2x10kg Zmieniony przez - majkel_90 w dniu 2008-07-18 14:04:38

Jednak podarowałem sobie te pierogi... OBIAD: - 150g pieczywo ciemne z ziarnem - chudy (fat 4%) serek biały z ogórkiem Wracając do pierogów (+2 jajka)...Może to byc kolejny posiłek czy raczej niezbyt? Zmieniony przez - leszcz19 w dniu 2008-07-18 14:09:53

Ten ostatni filmik z mr perfect mozna predzej zaliczyc do kicka niz do mt. Ale neich wam bedzie Zmieniony przez - F4natic w dniu 2008-07-18 14:17:00

MAM 18 LAT I WŁAŚNIE NIE WIEM CO ZROBIĆ BY POPRAWIĆ WYKOP. ZNACIE MOŻE JAKIEŚ ĆWICZENIA