18

A i mam 18 lat 6 miesiecy trenuje 188 wzrostu 74 kg i nie mam zadnych wad postawy.

Jak Mutant Mass to nie potrzeba Ci tego białka moim zdaniem. Mutant ma ciekawy skład i dobre proteiny. Reszte z diety dokładaj zamiast matrixa, albo matrix + carbo zamiast Mutanta Moze zrób test na forum Zmieniony przez - przymszy w dniu 2008-06-01 18:59:52

wiem i chyba rozumiem czemu tak mówisz (profil) xD a masz też soga za wzrost xD jak wejdzie Zmieniony przez - Platix w dniu 2009-10-28 18:00:06

[...] na nandro więc dałbym więcej testa do deki. Susta 1-14 600mg /wk Nandro Dec 1-12 400mg /wk Wins 11-17 wins 40-50mg ed Coś takiego bym spróbował uderzyć. ja bym dał 6/12/17/18/19 hcg 5000 j.m. podzielone na 2 iniekcje po 2500 i bijesz co 3 dni jak skończysz hcg 2 dni później wchodzisz na combo clom i nolva clom 4 tygodnie po 50 mg równo z clomem [...]

zapraszamy do dzialu odzywianie McGriff moze juz go porwalo i mu sie w bani poprzekrecalo i nie chwal sie tu ze az tyyyyle wycisniesz Zmieniony przez - krzys88l w dniu 2007-01-12 15:18:27

ankieta by się przydała

[...] walke wygrywalem w stojce i to konkretnie( z wybitym kciukiem ) ale koles przeniusl walke do parteru i tam mi balache zalozych :-/ i zarazem zdobyl I miejsce w kategori 16-18 lat wiec jestem nieco zniesmaczony ale zapamientalem sobie go i dojade go na najblizszych zawodach W ogole odemnie z klubu duzo osób zdobylo I miejsca np fighter zwany [...]

[...] 40 0 39,84 0 355,6 TEN POSIŁĘK JEST PRZED TRENINGIEM, POWINNO TU BYĆ WĘGLI TROCHE, JAKAŚ KASZA/MAKARONIK I TUŃCZYK. TRENING- 14,30 II Posiłek 16,00 286 Banan 1 0,3 23,5 96 180 1,8 0,54 42,3 172,8 1 Mleko zaw. 3,5 % tłuszczu 3,3 3,5 4,8 64 250 8,25 8,75 12 160 IMO TROCHE ZASŁABY TEN POSIŁEK JAK NA PO TRENINGU, TU SIE TRZO NAWPIE#RDALAĆ, SZCZEŻE [...]

Patrze meila, czytam temat, se myśle zaraz ide na kablówce szukać sfd tv . Ale pomysł zarąbisty. Ide zaraz na siłke, żeby przyjść przed 18 :).

Na zywo jest : http://tv.sfd.pl/ OGladajcie, tylko cos czat nie dziala. Zmieniony przez - n-gage w dniu 2010-04-07 18:05:04

nie ma czata chciałem spytać Sławka o włosy... Wojtek, zapytaj Zmieniony przez - miętki w dniu 2010-04-07 18:24:22

[...] Lub drużyny te grają każda z każdym i potem kto ma najlepszy bilans przechodzi do półfinałów. Natomiast drabinka wygranych sytuacja jasna. Trzy mecze, trzy zespoły wygrywają i przechodzą do półfinału. Nie wiem czy Ci się przyda, ale może chociaż zainspiruje Cię abyś coś wymyślił Pozdro Zmieniony przez - PavloJ w dniu 2011-01-15 18:57:28

a jeszcze do wcześniejszych wypowiedzi: to dużo kreatyny zjadłem jak byłem młody i nie wiedziałeś o tym nic, szkoda mi tego, ze zmarnowałem tyle tego a tu kolejna fotka pleców na luzie w krótce będzie ich więcej Zmieniony przez - feksol w dniu 2006-11-21 18:14:19

E, punkt siódmy nie pasuje, bo jedna strona broni swoich racji argumentami nie do zbicia dla strony drugiej (która rozpoczyna wycieczki osobiste, taka zresztą była geneza tego konkretnego tematu). Tym samym głoszenie tezy odwrotnej może być szybciej podciągnięte pod punkt siódmy. No, ale pierwszy pasuje. W sumie można się czuć urażonym... To [...]

termit hrhrh a moze grysika? w jadlodajni jak znalazl Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-02-20 18:29:24

[...] długo ładujesz ,ale skoro działa to twój wybór{3 miechy to chyba max),Ja zapytałbym lekaża o małe dawki nadronolu ale nie sądze aby z twoja dolegliwością na coś sie zgodziłbo to poważna sprawa a M1T odradzam ,pozatym masz dopiero 18 lat to zawcześnie na saa i jeszcze dużo miżesz zrobić na poządnej diecie.Bądz bardzo ostrożny i myśl o zdrowiu .M

"kreatyne troche za długo ładujesz " z tego co słyszałem wiele osób ładuje kreatyne no-toper w dawkach 2-3g/ED i cieszą sie z rezultatów "pozatym masz dopiero 18 lat to zawcześnie na saa " z tego co widzę to kolega jest z 84 roku czyli ma 20 lat Skoro chodzi Ci tylko o taki przyrost rzędu 2-3kg Proponuję testostyeron [...]

dział "Trening w domowych warunkach", ćwiczymy całe ciało. brzuch ćwicz 2-3x w tyg po 1ćw w 3-4s Ten sport wymaga cierpliwości, nie zrobisz kaloryfera w miesiąc. zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-19 18:02:27

7 KPS all day Zmieniony przez - zabstyl w dniu 2020-04-25 19:05:18

[...] transportowana wraz z krwią do odpowiednich tkanek, gdzie w zaleznosci od potrzeby zostanie wykorzystana albo : -do produkcji energii-na czym nam zalezy -albo tez zmagazynowana w posatci tk.tlusczowej w adipocytach (komorkach tluszczowych )-czego unikamy mam nadzieje,ze jakos wytlumaczylem Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-11-18 13:37:35