18

SZEJKERA WYGRAŁEM!!! Dzięki Nature's Best! Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-04-28 18:58:25

siema siem eh... widze, że bezemnie ten spam nie żyje Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-04-28 19:18:15

picia222, o której mierzyłeś? Organizm fizjologicznie reguluje temperaturę w rytmie dobowym. Najniższa występuje ok. 4 rano, a najwyższa ok 18. Różnica 0,2 stopnia mieści się w fizjologicznych wartościach. Z resztą szereg czynników ma tu znaczenie (stres, aktywność, etc.)

Siema Dandyk kogo masz w avatarze? http://www.youtube.com/watch?v=uMdBO9nYnrY Nathan "Carnage" Corbett - koleś z mojego avka Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-28 19:30:18

Ostateczna cena to 180 zł + KW Możliwość wystawienia przez allegro. Zmieniony przez - NORBYKX w dniu 2008-06-18 20:03:47

jablczan+aakg dawkowanie: DT: rano 5g jablczanu przed treningiem 5g aakg po treningu 5g jablczanu DNT: 5g jablczanu kiedy ci pasuje w ciagu dnia KA to sciema Michal: CP-TCM to samo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-28 20:14:18

a co Ty masz jeszcze ten telefon?? jak jest w dobrym stanie to za 350 go wezmę Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2008-04-28 20:17:18

szczerze zależy od salony różnie na to patrzą. ja bym sie jeszcze zastanowił min 18-stka może zmądrzejesz jeszcze

poczytaj jak prowadzi/nazywa się dziennik/blog

Nurtuje mnie w sumie najbardziej jedno. Czy nie uważacie że jak się zje przed treningiem to można puścić pawia?

w gwoli ścisłości znowu się na***ałem z lekka, nie wiem co na to moderator. Wg niego pewnie mógłbym wprowadzić jakiś niski poziom merytoryczny w spam poście

Chudzin to cale BA do underow, jest jakosci technicznej, wiec spoko mozesz mieszac i bedzie git ../../buziaki/3.gif Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-01-18 00:55:00

w shocku jest kreatyna wiec jak biezesz teraz to odpusc se shocka, co do venoma jestes za mlody... ps nie chcesz sprzedac? Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-04-29 00:18:35

nie no trenuje , wiadomo , ale w koncu nic nie wiem ;D co z tym porannym a6w na czczo ;p zobacz ty tez zrobiles orta :D "i wcinam 1,5-2h pużniej trening i posilek potreningowy ryz bialy+cyc kuraka " ;p Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-04-29 07:21:18

[...] w szkole Kanapka lub bułka z serem półtłustym 13:00 Obiad piersi kurczaka, ryba, schabowy, mielony, zupa :/ jestem tutaj zdany na mame :P 16:00 przed treningiem ryż lub kasza + ryby (paluszki rybne) :) 17:00 Trening 18:30 po treningowy Ryż badz kasza + ryby 20:00 2-3 jajka kurze cale bulka albo chleb drink milk 22:00 twaróg chudy oliwa z oliwek

[...] 50 mg co 2 dni klepnie. Po 100 nie bede walil bo za tego farmaka zycza sobie w przyblizeniu(zeby nie bylo,ze podaje ceny) 110 zl, wiec 4 opakowania musialbym wziasc Panowie to nikt nie slyszal o chinskim propie 10 ml? pomozcie bo ciezko mi cos dobrego dostac, maja jakies argentynskie zabawki Zmieniony przez - Behardcore w dniu 2008-04-29 18:07:25

troche poprawione;] wyliczone z vitalmaxa dzienne zapotrzebowanie 3200 bialko 150/daj 2g na kilogram masy ciała wegle 375/ok fat 98/ok waga 75 kg wzrost 180 snaidanko: mleko2% 200ml 6.8 ;4 ;9.8 ;104 pl. owsiane 50g 5.9 ;3.6 ;34.7 ;183 jajo na tw.100g 12.5 ;10.7;1 ;151 25.2 ;18.3 ;45.5 ;438 2 sniadanko: s.wiejski light300g 33 ;9 [...]

[...] piersi bez skóry (150g) - rzodkiewka (250g) - oliwa z oliwek (10g) Posiłek 3 : (15:00) - wołowina, pieczeń (150g) - sałata (250g) - oliwa z oliwek (10g) Posiłek 4 : (18:00 - przed treningiem) - mintaj świeży (150g) - ryż brązowy (75 g) - orzechy włoskie (20g) --Trening-- Posiłek 5 : (21:00 - po treningu) - brokuły (150g) - kurczak ,piersi [...]

Zrób tak Snaidanko: mleko2% 200ml 6.8 ;4 ;9.8 ;104 pl. owsiane 50g 5.9 ;3.6 ;34.7 ;183/100g jajo na tw.100g 12.5 ;10.7;1 ;151 25.2 ;18.3 ;45.5 ;438 2 sniadanko: s.wiejski light300g 33 ;9 ;7.2 ;243 jakas salatka?? nie wiem co innego moge dac/dowolnie (pomidory, ogórki, sałata itd) o.włoskie 50g 8 ;30.15 ;9 ;325.5 42.5 ;39.6 ;51.45 ;712.5 I posilek [...]

Skoro trzeba.. to jakoś wytrzymam.. Ale to nie będzie proste!