18

ważysz 67 kg, ale przy jakim wzroscie ?? ale i tak raczej polecałbym masę... jak to siła nie idzie razem z masą ?? co Ty opowiadasz ?? Zmieniony przez - jarsztyk w dniu 2008-03-19 18:24:30

ok thx za odpowiedzi, odżywki sobie daruję zrobie jak mówicie, uzupełnie te braki zwykłym jedzeniem i zobacze co dalej(może pomyśle o diecie ;) ) Macie po sogu Jak ktoś ma ochotę to może się jeszcze wypowiedzieć... Zmieniony przez - JIMY 2x w dniu 2008-03-19 18:29:32

ja ide za tydzien na 2 imprezy pod rzad (piatek i sobota) i bede tam pil i tanczyl do 6 rano,wiec podobnie jak ty i bawie sie tak od czasu do czasu,a miesnie rosna,przed wyjsciem nie jem nic specjalnego,w srodku zazwyczaj tez i zyje.tez sie nie ograniczaj Zmieniony przez - bobbybobby w dniu 2008-03-19 18:26:08

redline po lewej przed treningiem po prawej po treningu Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-03-19 18:28:25

[...] a mnie po prostu ciekawi czy taka kapsułka otwiera się w żołądku, uwalnia proszek a następnie jest wydalana czy też rozpuszcza się w kwasach żołądkowych i jest trawiona (żelatyna składa się z gł. białka) - jeśli tak to jak długo trwa wytrawienie się takiej kapsułki? Zmieniony przez - mayor9 w dniu 2008-03-19 18:29:48

no i co najgorsze trzeba chyba zrezygnować z mamijnych obiadków? Zmieniony przez - JIMY 2x w dniu 2008-03-19 18:46:09

Ładny postęp. ****a, strasznego doła złapałem jak zobaczyłem twoje zdjęcia. Ćwiczę trochę dłużej, a wyglądam gorzej. Powodzenia, dobrze ci idzie. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2008-03-19 18:49:16

Zalezy co mamusia robi Powiem ci, ze raz na tydzien mozesz zjesc Pyszne sosy itp Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-03-19 18:53:16

[...] w świecie trunków i gorących laseczek zawsze mówie kumplom ze nie będe pił ale i tak sie napije hehe wypić mozna raz na jakis czas :) więc sie lepiej zastanów do niedzieli masz czas wykorzystaj ten czas korzystnie i pomyśl o dobrym o laskach i .. a nie będziesz wiedział co idzie na mase Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-03-19 18:57:29

18.03.2008r Dzień XIV Jednak nie poszedłem wczoraj na siłke, mimo szczerych checi pisalem konspekt na uczelnie i sie nie udało wyrobic czasowo, za to dzisiaj dam se tak solidnie w pii... OwnaGe - pierwszy raz będe zamawiał ale juz wiem co i jak więc mam nadzieje że będzie dobrze Planuje ściagnąć muscletech hydroxycut hardcore 210kaps ( w [...]

Nie malujmy tego jeszcze kolorowo , poczekajmy az ktos przetestuje Zapewne Shield bedzie pierwszy Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-03-19 19:35:18

czesc Aderos z checia bym kupil nawet dwa ale finanse nie pozwalaja jak na razie a tu jeszcze zima wraca i chvj to juz bylo ale jest mocne http://pl.youtube.com/watch?v=TkMh-WaWMJo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-19 20:18:00

nie znam odpowiedzi na 4 pyt wrrrrr znacie

1.WIEK:18 2.WAGA:96 3.WZROST:188 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:dokąłdnie nie wiem ok 115 UDO:nie wiem TALIA:dokąłdnie nie wiem ok 90 5.STAZ NA SILOWNI:ok 2,5 mies 6.DIETA nie BIALKO: tak WEGLOWDANY: TLUSZCZ: w pokarmach 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie 8.TRENING:4razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM [...]

[...] od siłowni ale bylem rano i po południu w robocie tak to w domu siedziałem... twaróg przywiózł ojciec z polski na pre dni starczy bo mam z 10 paczek dobrze chłopaki już sie dowiedziałem macie racje dziękuje przepraszam i bym prosił o jakiś filmik jak dokładniej to sie robi dziękuje pozdrawiam Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-19 21:18:07

A tu też miałam problem ale co tam... wpisałam chyba to z 1 i z 2, juz nie pamiętam. Na stronie skubaniutcy nie mają żadnej promocji podanej

chyba lato sie zbliża bo wszyscy sie rzeźbią / georgu ty mu mówisz o diecie ale on napewno nic nie wie na ten temat . Zmieniony przez - konradzaba w dniu 2008-03-19 22:18:05

Nie każdy się poci i nie każdego pobudza. To, że nie pobudza nie znaczy, że nie działa. Czego przykładem niech będzie to, że nie możesz zasnąć. Thyro nie zawiera efedryny. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-03-20 11:46:18

mieso z kurczaka fasolka szparagowa na parze +sezam koncentrat i ryz brazowy Mięso ok ryż brązowy ok fasolka szparagowa ok -brakuje zdrowego tłuszczu, najlepiej lniany ew oliwa z oliwek sezam koncentrat? co to?

beznadziejnie? co ty bys chcial człowieku po 6 miesiącach? moim zdaniem nie jest zle na tak krotki czas