18

Witam. Ostatnio nachodzi mnie i prawie codziennie zjadam duży jogurt Jogobelli truskawkowy. To zdrowo/niezdrowo? I co dzięki temu jogurtowi zyskuję? I czy powinienem tak robić? Zmieniony przez - unibal w dniu 2011-05-04 18:23:55

Witam ma 18 lat ważę 61 kg 174 wzrostu. Chce zacząć przygodę na siłowni. Potrzebowałbym dobrych ra da pocztkujacego. Chce nabrać masy. Chciałbym abyście dodali mi dobry plan treningowy ważne informacje dotyczące treningu. Z góry dziekuje:):)

Cześc mam 18 lat waga 78 wzrost178 chciałbym zwiekszyc swoja mase. cwiczę 3 razy w tygodniu : pon sro piątek prosze o pomoc i przedstawienie mi treningu odpowiedniego dla mnie z góry dzieki

Witam!Jestem w czasie kuracji 18 szotow sustanonu,w polowie mojej kuracji zachorowalem i musze wp*****lac antybiotyki.Mozna laczyc antybiotyki z koksem a jezeli nie to jakie sa skutki?

Jak w temacie, oferty najlepiej tutaj. Gadu: 13570665 Myślę, że z ceną się dogadamy. /zdr -> Zmieniony przez - Mopss w dniu 2009-01-18 21:00:56

Proszę mi powiedzieć co codziennie jeść aby dostarczyć organizmowi wszystkich witamin(np.2xmarchewki,4xgruszki,3xbanany :-D) a jeśli nie z pożywienia to jaki suplement polecacie?(np.Centrum itp.) Trenuję na poważnie na siłowni i mam 18 lat

pomużcie ułożyć mi diete do kreatyny na mase.powiem wam żę chodze na siłownie o godzinie 18.00 a krete biore 30 min przed siłką a niewiem jaką dietę do krety trzeba stosować pomużcie mi .

Witam ! Jestem osoba poczatkujaca na siłowni , mam 18 lat , 71 kg wagi , 185 wzrostu , na razie nie biore zadnych suplementow diety. Mam prosbe mógłby ktos doswiadczony polecic mi dobry plan treningowy ( na mase ). Byłbym wdzieczny. ;)

trening fbw 3-4 razy w tygodniu przysiady, wyciskanie leżąc, martwy ciąg . Jakimi cwiczeniami można to zastępować żeby budować siłę w następnych tygodniach ? Zmieniony przez - Baqpompa w dniu 2017-01-03 20:46:18

Witam wszystkich powoli kończę cykl masowy i zastanawiam się nad redukcja i mam dylemat jaka dietę wybrać zastanawiałem się nad dieta vlcd albo pociągnąć z dietą zbilansowana około 6 mies moje zatluszczenie to koło 18%

Sprzedam 20szt Austryjackiej Pianki do golenia. 4,50/szt 200ml Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-04-06 18:31:26

czy sa szkodliwe dla 18 letniego chłopaka tabletki na łaknienie, jakia jest zasada ich działania, jaki posiadaja skład, czy sa podawane na receptę? Czy ogólnodosępne i traktowane jako środek spozywczy?

Siema sluchajcie jak na moj organizm zareaguje dawka hmb i kreatyny jak nigdy jeszcze nie bralem odzywek a chce sie wyrzezbic troche mam 18 lat :D

sprzedam Night protein Treca 2,5 kg smak wanilia cena 180 zł mam jeszcze Tauryne Olimpa mega caps 300 kap za 40 zł gdyby ktos chciał Zmieniony przez - WnB w dniu 2008-02-11 01:26:18

Dziś kończę a6w na 18 dniu,ponieważ wszyscy prawie odradzają ten trening. Co byście proponowali dalej ? a6w strasznie nudne,choć efekty dobre. Może znacie jakiś gotowy plan na trening mięśni brzucha ? mam drabinkę do ćwiczeń ale nisko ;/

Witam chciałbym jakąś diete najlepiej jak by mi ktoś ją rospisał na mase mam 18 174cm wzrostu i waże 58kg jestem strasznie chudy chiałbym przytyć

Witam.Chcialem sie dowiedziec czy moge stosowac "pecyfik" dopple herz-zapobiegawczo.Mam 18 lat i nie mialem w zyciu problemow z sercem.Pozdrawiam i oczekuje odpowiedzi

siemka kumpel prosil spytac czy metka firmy british dragon cos klepie. Szukalem na necie ale znalazlem tylko posty z 18 listopad 2008 niewiem czy cos sie niezmienilo. Czekam na posty zgory thx.

Przetestuj zanim kupisz całą puchę! 1 porcja - 10 zł 2 porcje - 18 zł 3 porcje - 25 zł W CENĘ WLICZONY JEST KOSZT WYSYŁKI! Pytać w temacie lub gg 1825794

Witam.Chcialbym abyscie podali mi przykladowy trening na silownie dla pilkarza.Chodzi mi o to aby poprawic swoją siłe,lekko mase i oczywiscie do tego kondycje.Mam 18 lat 184cm ,waga 75-78.