18

Mam 16 lat waże 78kg i mam 185cm wzrostu. Mam troche brzuszka i chce go spalić więc od 18 Nie mysl ze to cos da. Ten mit o nie jedzeniu na wieczor zostal obalony nic nie jem stara sie unikac słodyczy codziennie chodze 4km:D W domu nie mam nic do ćwiczeń ale robię pompki brzuszki unoszenia nóg przysiady i onde nic nie dają. Chciałbym abyście mi [...]

[...] Mięso z piersi kurczaka bez skóry 120 26 2 0 119 Marchew 200 1 0 7 40 Oliwa z oliwek 15 0 15 0 132 Ryż biały 100 7 1 77 344 Ryż biały zamień na brązowy Dorsz świeży 100 18 1 0 78 Oliwa z oliwek 5 0 5 0 44 Jabłko 100 0 0 10 46 Ryż biały 100 7 1 77 344 Po treningu ryż + dorsz Jaja kurze całe 120 13 10 1 145 Oliwa z oliwek 10 0 10 0 88 [...]

Masz tu przeliczniki: 2x 1.07 3x 1.12 4x 1.15 5x 1.18 6x 1.21 7x 1.24 8x 1.27 9x 1.30 10x 1.33 Przykładowo bierzesz 50 kg na 10 razy. 50*1,33 = 66,5 i mniej więcej tyle weźmiesz na raz. Zmieniony przez - marsam36 w dniu 2007-09-23 17:17:38

..nie boj sie na pewno o tobie nie zapomną , ja mialem 18 pol roku temu i dopiero tydzien temu dostalem skierowanie do rejestracji na badania , pzdr

Za wczesnie, sie zabiera za kox. Na 1 cykl najlepiej propek 1-6 100mg E2D / jesli sie boi strzalow, a nie boi o watrobe to cos nie tak z nim... Ewentualnie meta 1-4 15mg ED (dawka dzielona 3 x 5mg) Ale odradzam zły pomysl Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-09-23 17:21:52 Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-09-23 17:22:18

bardzo mozliwe Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-23 17:22:18

a ja co mam kupić? napisz co chcesz osiągnąć, jaki cel, jakim dysponujesz funduszem, to moze cos doradzimy Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-23 18:02:03

jak sie zakwalfikować do testu ? Tomek myslałem ze z 3 dni Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-23 18:02:21

Nie mogłem cię znaleść na gg. Napisz mi na gg czy chcesz żeby sprzedać ci na allegro i podaj swój adress. to mój nr: 9068238 Zmieniony przez - mfd2hdmfd2 w dniu 2007-09-23 18:10:15

hrhr spoko jesli dzięki temu będe taki za***isty jak ty to zastosuję sie do twoich poleceń. moze w końcu tak jak ty dojde do tych upragnionych 75 kilo żywej wagi Zmieniony przez - miszakox w dniu 2007-09-23 18:16:01

Witam. Zna ktoś dobrego dermatologa ktory ma doświadczenie w leczeniu izotretinoiną , umiarkowanego ale opornego tradzika z bardzo silnym łojotokiem ?? Zapomniałem dodać że z Warszawy Zmieniony przez - majkel89 w dniu 2007-09-23 18:17:04

Czy podczas ACT można wprowadzać takie niby priorytety treningowe??? (że np na jednym treningu mocniej ćwicze nogi - słabiej góre a na nastepnym treningu odwrotnie) Chodzi mi o to że mam problemy z ilością sprzetu na mojej domowej siłowni ,a splitu sie nie poleca na początek. Zmieniony przez - hincal w dniu 2007-09-23 18:21:02

kolejny Kamil? a bylo dwoch Damianow i 2 Kamili to popsules Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-23 18:23:04

Danusia moze rozkręcisz Spam post swoją fotka ostatnio nie dałaś to moze dziś jak Cię poproszę ? Proszę podziel się fotką Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-23 18:24:00

ach te nóżki SEXI Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-23 18:31:35

a reszta ekipy zaniedbuje spam nie wiem czy tak ciężko pracują SIWY przestań podrywać córkę szefa i wpadnij do spamu jaruss a ty co masz za kobiete w profilu ? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-23 18:33:42

[...] że przegrał jest mi obojętne - owszem- jest bardzo dobrym rzemieślnikiem ale tylko nim , nie jest artystą za jakiego go mają w stanach.Nakamury nie widziałem ale ponoć cudów tez nie pokazał. Ogólnie rzecz biorąc przygnębila mnie ta gala myślę że duża część userów ma podobne odczucia . Pozdro Zmieniony przez - Rogerio.M w dniu 2007-09-23 18:40:27

Ty Gugciu i BPL ;d tys widziol najpiekniejsze... u mnie w profilu Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-23 18:36:35

Danusia nie ma za co dziękować sexi wyglądasz i tyle Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-23 18:38:33