18

[...] tamtego. Organizm ma silne parcie na przetrwanie. Heparagen nie jest dobry na wszystko i w każdym przypadku, rób jak ci lekarze radzą, ja wiem tyle że każde leczenie kończy się jeżeli nie ma pozytywnych rezultatów, ty ich raczej nie doświadczasz skoro heparagen leci x czasu i jest jak jest Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-09-24 22:18:51

[...] E; MagneUp! x2; płyny: woda, pokrzywa, “rosół” z podudzia indyka, mięta z jabłkiem (Coś mi się pomyliło w szacowaniu i dosyć mało T w potreningowym wyszło.) Senność koło 18, jak widać raczej niezależna od posiłku, bo nie był zbyt obfity (kiedyś Rzabba mi napisała coś o tym, chyba chodziło o nadnercza, ale nie chce mi się grzebać w [...]

jedno z drugim się nie gryzie fajnie jak by do hepamerz dorzucił tadka dożylnie miał by pełen komplet druga sprawa to skąd się wziął tak kosmiczny wynik , bo to jest zagadka ps może przegapiłem ale ile dawałeś/dajesz heparagenu dziennie ?? bo dawka lecznicza to 600 mg nie mniej Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-09-24 21:18:38

[...] 10x21kg/8x21kg/8x21kg/8x21 kg- robię pod lewą rękę ,która ma słabszy uchwyt 10x21kg/10x21kg/8x21kg/8x21 kg 10x21kg/10x21kg/8x21kg/7x21 kg 4x10x20kg 4x10x19kg 4x10x19kg 4x10x18kg 17kg/18kg/18kg/18kg 16kg/17kg/17kg/17kg 16kg/16kg/16kg/16kg 3. Romanian Deadlift z hantlami 4x 10 rest 75 sec (4010) 4x10x16kg (4010) 4x10x16kg (4010) [...]

[...] Neupert i Flynn tak swoją drogą. Aktualnie pracuję nad objętością. Jak pisał Ojan - serie niemal do załamania mięśniowego. 6-10powt. Podstawowe ćwiczenia. 6tygodni (tj. 18 sesji, bo tygodni zajmie mi to więcej) @Nieraz Widzisz - pod sylwetkę nie ćwiczysz, a wyglądasz na dzika i nim w sumie Jesteś :-) -------------------- Dieta: DrazekM - [...]

[...] elementu diety. Więcej do poczytania: http://www.sfd.pl/Olej_MCT__opis%2C_zastosowanie.-t275533.html http://www.sfd.pl/Mas%C5%82o_orzechowe_LIDL-t1111019.html http://www.sfd.pl/Oliwa_z_oliwek%2C_kiedy_pi%C4%87_i_z_czym__-t710682.html /SFD/2016/9/24/a500f0269ff948e491d981dac6d2e3f9.jpg Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2016-11-09 10:18:21

kariera trwa kulturystyczna cały czas xD i odkond chodze na publicznom siłke duzo bardziej sie wkreciłem i zmotywowałem juz trening nie jest dla mnie karom jak kiedys chyba nawet troche to polubiłem /pokochałem %-) byle tłoku na siłowni nie było :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-09-24 20:28:18

[...] imho nieporozumieniem ;-). Innych rzeczy nie będę przytaczał, ale moim zdaniem często ma rację na swój sposób. Czyli jak postawisz dobrze tezę to jesteś w stanie ją obronić i tyle ;-). Ale książka moim zdaniem do kosza, nie warta uwagi (szczególnie za krucjatę przeciwko białku ze zwierza %-) ). Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-09-24 20:18:09

[...] w jelicie cienkim. Do poczytania: http://www.sfd.pl/RY%C5%BB_ile_warto%C5%9Bci_po_ugotowaniu_-t367616.html http://www.sfd.pl/Ryz_czy_Ziemniaki_-t130925.html http://www.sfd.pl/torebka_100g_ryzu_po_ugotowaniu_czy_przed-t133426.html /SFD/2016/9/24/420e151189df4024ad07dd3c54730111.jpg Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2016-11-08 03:18:32

jakieś rady co zmienić ? stawiam, że jem za dużo chleba, ale to w sumie tylko dzisiaj tak zjadłem bo w tygodniu tez co innego jem, a w domu mnie nie ma od 6:30 do 18 więc jest ciężko z przygotowaniem posiłków na cały dzień, zwłaszcza ze za dużo ze sobą wziąć nie mogę.

Śniadanie 3 jajka - 234 kcal 21 B 16,3 T 1 W 3 łyzki oliwy - 247 kcal 0 B 27,5 T 0 W kromka chleba zytniego - 75 kcal 2,1 B 0,6 T 18 W 2 Śniadanie Banan - 114 kcal 1,2 B 0,4 T 28,2 W Obiad Ryż brazowy 322 KCAL 7,1 B 1,9 T 76,8 W Kotlet mielony 198 kcal 15,6 B 14,2 T 4,7 W Fitmax premium isolate - 109 kcal 26,2 B [...]

Czy mi się coś w oczach pierniczy czy nasz rodak 18 kg lżejszy ? Chyba jakiś błąd bo nie widać tej różnicy, a z ważenia było tak 93,5 kg: Wojciech Giera 93,2 vs Mukhamad Kikishev 93,1

Czy mi się coś w oczach pierniczy czy nasz rodak 18 kg lżejszy ?

[...] jajka cały czas hcg w pogotowiu.Ogólnie przed powinienes tez zrobić zeby wiedziec do jakich wartości masz wrócić.Badania nie sa drogie a jak dobrze zabajerujesz to rodzinny Ci zrobi za friko...NIE odblokowywać sie na pałe....Tescia sobie kupisz nowego ale watrąby i przysadki już nie... Zmieniony przez - krzycho146 w dniu 2016-09-24 18:36:41

schodzić enanem , podawałes jakies hcg w trakcie ?? masz provi?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-09-24 18:28:47

zioekt specjalnie dla Ciebie - bo widziałem , że się do chłopa sadzisz ze smartem - to tylko tak informacyjnie bold ;-) /SFD/2016/9/24/72d7fd7021fb4519a4a4c2ff7dca549c.jpg /SFD/2016/9/24/c3f863a0371d48759b8f2774d427cc6c.jpg /SFD/2016/9/24/46a3a2dca0e84a43b177788082cee2af.jpg Zmieniony przez - WyrwiCh** w dniu 2016-09-24 18:27:21

[...] swiadczy o tym ze watrąba ma co przetwarzac nie musi to jeszcze oznaczać ze jesteś zombie ale wyniki w okolicach 2000 to widze pierwszy raz moze zjadłeś muchomora?? Czekamy na info i trzymamy kciuki,daj znac jesli jeszcze zyjesz.Swoją drogą wyniki tescia zacne ,sam bym chciał taki towar.... Zmieniony przez - krzycho146 w dniu 2016-09-24 18:28:10

witam co sądzicie o takim sposobie robienia pompek,że stopami dotykam łóżka,(jest wyżej),ale podczas wykonywania ruchów nie utrzymuje prostej pozycji(kręgosłup),ale taką bardziej rozluźnioną żeby rozjaśnić sytuacje,ta sylwetka to takie U ,ale nie aż takie głębokie Zmieniony przez - jono w dniu 2016-09-24 18:21:42

Kondzio nie doczytales regulaminu konkurs jest tylko dla starej gwardii z + 35 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-09-24 18:51:37

[...] ale jak jeden pisze, że węgle podbijają insulinę/cukier we krwi, a drugi, że tłuszcz podbija, to coś jest nie tak. Takie rzeczy chyba da się sprawdzić.. A może każdy ma inaczej?? (piszę to, bo mi krzywa cukrowa wyszła w sumie prosta; może powinienem zrobić badanie z 75g tłuszczu!) Zmieniony przez - panteon w dniu 2016-09-24 18:08:54