18

mnie tez dziwią różne fakty otóż mój braciszek przy niskim wzroście i odziwo wieku 14 lat ma 31,5 cm w bicepsie. ja miałem tyle jakieś 2 lata temu a miałem wtedy 18 lat. już teraz wiem że z niego bedzie byczek i mnie może przerośnie:(( mam nadzieje że mnie niedogoni różnica jest 5 cm ale jak bedzie mu przybywać w takim tepie to w wieku szesnastu [...]

mnie tez dziwią różne fakty otóż mój braciszek przy niskim wzroście i odziwo wieku 14 lat ma 31,5 cm w bicepsie. ja miałem tyle jakieś 2 lata temu a miałem wtedy 18 lat. już teraz wiem że z niego bedzie byczek i mnie może przerośnie:(( mam nadzieje że mnie niedogoni różnica jest 5 cm ale jak bedzie mu przybywać w takim tepie to w wieku szesnastu [...]

[...] 150 g piersi z kurczaka, 100g ryzu białego, (warzywa) gainer 100g 22:00 4 kromki chleba reazowego 100G twarogu chudego oliwa z oliwek 10g 30g białka B/ 185 T/ 105.8 W/ 289 - planowany trening zgodny z celem <<TRENING>> Poniedzialek klatka wyciskanie plaska 6x6 wyciskanie góra hantle 10/8/8 rozpietki na bramce [...]

Wszystko szybko i ladnie doszlo mozna z nim robic interesy Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-03-02 18:09:52

Fajny tekst na koncu prowadzacego: "Hang in there.May The Force be with you!" Chuck to niezły przypał. Zmieniony przez - Gangsta89 w dniu 2007-03-02 18:16:11

Hmm... Ja nie wiem czy robienie po 200 brzuszkow dziennie duzo ci da... Poprubuj inne cwiczenia na brzuch, tu masz wiekszosc: http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm P.S. Pokaz jeszcze klate Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-02 18:14:26

Wie ktos,co sie stalo ze strona konkursu ? www.olimp-labs.com/konkurs ... bo mnie przekierowywuje na http://www.apz.pl/pwz.php pozdr edit : Agencja Promocji Zdrowia hehe pewnie Pan Darek Szukala postanowil zrobic "psikusa" Olimpowi i im strone zhakowal a to zgrywus hehehe Zmieniony przez - SYPO w dniu 2007-03-02 18:25:47

[...] filomag ~7zł(50tab. lykamy 5-6 dziennie zincas forte ~7zł(50tab.) lykamy 1 dziennie 30min przed snem. Nie należy łączyć z pokarmami zawierającymi związki wapnia, który jest naturalnym blokerem w stosunku do cynku. bezposredni wplyw na osoby ćwiczące zawier sie w tym co napisalem wyzej. pzdr.:) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-02 18:20:53

Przeczytaj dokładnie co jest napisane powyżej...

http://www.sfd.pl/pomocz%C5%82%2D%2D%2D-t317993.html http://www.sfd.pl/%2E%2E%2E%2E%3Apomocy%3A%2E%2E%2E%2E-t319605.html Zmieniony przez - maluda82 w dniu 2007-03-02 18:35:55

[...] teraz to tez pewnie nie Strongmani i wątpie zeby szli z telewizorami pod pachą rozbójani widząc 20 osobową ekipe przed nimi. PS:A co to za rasizm jak angilicy biją polaków? Biały leje białego to rasizm? W dodatku zrobiono badania genetyczne i polacy sa NAJBARDZIEJ białym narodem na ziemi. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-03-02 18:28:45

Jezeli ustalasz zapotrzebowanie to realizujesz je w 100% a nie w 50% Pozatym tyjemy glownie od nadmiaru weglowodanow, a nie tluszczu w diecie... W jakich godzinach trening ? Pomiedzy ktorymi posilkami ? Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-03-02 18:29:40

[...] to sorry.... Wyrażnie było powiedzane ze Na odpowiedni czas przed koncem konkursu Dadza znac ze bedzie koniec jakis termin czy cos... TEZ MNIE TO CIEKAWI FUC.K jak mnie to wpieniło jak moża robic takie rzeczy tym bardziej ze nie kotre pordukty specjalnie kupywalem dla punktow AAAAA Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-02 18:59:44

[...] gazet w europie bylo, pod napieciem z Polski, wielka ****a afera. Jakby nie mlkv na tym sfd to chyba by mnie zabili. Widze ze nie wiele jest zagorzalych patryjotów. Wiem ze Polacy bywają srogim bydłem, ale to moi rodacy przecierz. Kocham Polske i dałbym sie za nią pokroić. Gardze Angolami. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-03-02 18:32:27

Kiedy podsumowanie? Zmieniony przez - erulf w dniu 2007-03-02 18:33:17

Ławeczka ze stojakami z reg skosu Gryf prosty długi gryf prosty krótszy od długiego gryf lekko łamany 2 gryfy krótkie ponad 100 kg obciązen (50% orginal) ok 700pln Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-03-02 18:33:39

[...] zmywam lepiej niz zmywarka, ale u siebie w domu a nie u angola ktory placi mi 1/3 tego co dostaje gosc myjąc naczynia pare metrow obok tylko ze ma na imie William a Richard i urodzil sie w w tej **** Angli. PS:To jest prawdziwa flaga mojego kraju. Tej bez orla nie uznaje. Chały. POLSKA!!! Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-03-02 18:39:08

ginowomen na focie a tak odchodząc od tematu - wam też się robią takie "kłaczki" w pępku Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-02 18:38:52

[...] chce pociagnac a ile sie uda zobaczymy... koxu troszke na dluzej mi styknie bo teraz w nietreningowe sypie tylko jedna porcje stacka i do tego lykam KA , a w szafce lezy jeszcze okolo 7 porcji Shocka od Dragona :* yeah hehe Probka Animal Pumpa +2caps thyro lykniete , ide na silownie... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-02 18:51:42

Basiu , zaufam Ci i wysle obiecalem ???? .. a Twoje zdjecie ?? Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-03-02 18:49:34 Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-03-02 18:49:51