18

Zero wdzięczności Kazaa uruchom ___________ "Tradycyjny" "Olek, Kaśka dwa bratanki..." "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] wino biale polwytrawne 100 78,00 0,00 0,00 4,00 wodka 40% 100 217,00 0,00 0,00 0,00 piwo ciemne 100 42,00 0,40 0,00 4,60 piwo jasne 100 18,00 0,50 0,00 3,80 niech kazdy sam sobie porowna i wyciagnie wnioski... :-] bo jak ktos powaznie chce cos osiagnac- to zrobi sobieokres czasowej abstynencji. warto tylko [...]

[...] szparagową, piersią z kurczaka (smażona na oliwie z oliwek) do tego Bieluch z przyprawami (wszystko wymieszane a'la sałatka) 389kcal B:63 T:10 W:15 KOLACJA: Twarożek z chudego sera ze śmietaną 18% szczypiorkie i rzodkiewkami 237 kcal B:31 T:9 W:8 SUMA: 1524kcal B:150 T:92 W:32 Pozdrawiam i czekam na opinie lżejsza o 2 kilo Yoko

Dzięki serdeczne, czy to prywatny ośrodek? Jeśli tak to czy drogi? Acha, i jeśli mógłbyś podać lokalizację - ten człowiek nie zna Warszawy, bo się tam dopiero przeprowadza - to może wiele ułatwić. Zmieniony przez - Lucyper w dniu 2004-01-20 18:19:53

[...] to cwicze juz 2 lata i 2 miesiace, ale nalezaloby wziac pod uwage to iz zaczynajac mialem (teraz sprawdzam dane w zeszycie zeby cie nie oklamac ): 60 kg wagi przy wzroscie 180,5 cm wzrostu, obwod mojej klaty wynosil 91 cm a obwod ramion wynosil 29 cm, w pasie mialem 71 cm. do tego pamietaj ze w w zyciu nie stosowalem zadnej diety (wiem ze to [...]

mam 18 lat i zastanawialem sie nad bioanabolem

[...] telewidzów (31 procent). Z oglądających w tym czasie osób telewizję, aż 76 procent miało włączoną TVP1. Niemal równie wysoką oglądalność miała niedzielna transmisja - 10,7 mln Polaków (30 procent). Dla porównania ubiegłoroczne zawody w Zakopanem (z 18 stycznia 2003) przyciągnęły prawie dwunastomilionowe audytorium (32 procent). Pozdro - Tomek

[...] blado wypadli pozostali Polacy: Wojciech Skupień - 96,5 m (50. miejsce), Marcin Bachleda - 96 m (52. miejsce). W drugiej serii treningowej wszyscy zawodnicy startowali z 18. belki startowej. Do treningów zgłoszonych zostało 57 zawodników, jednak na starcie stanęło: w pierwszym - 54, zaś w drugim 55. Na czwartek na godzinę 7.30 naszego czasu [...]

[...] będzie optymalniejsze dla Ciebie ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH. " Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-01-21 18:49:32

ustalilem sobie stala pore, wracam z pracy o 16 jem, wybija 18,30 i lapie za ciezary i nie ma ze boli! tak chyba trzeba nie ma innej drogi, troche mnie komp rozprasza przez to trening trwa czasem do 1,5h ale i tak jestem zadowolony bo od razu sie lepiej czuje jak wznowilem treningi pierwszy inwalida rzeczpospolitej

[...] sie z 2 czesc: 1) ok 15 min po - ww proste np. wafle ryzowe, 2 banany 2)ok 1 h po - normalny pelnowartosciowy posilek np ryz\kasza + kurczak\indyk itp. "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha" Zmieniony przez - krawat w dniu 2004-01-22 12:56:18 Zmieniony przez - krawat w dniu 2004-01-22 12:58:42

Po pierwsze,to z cala pewnoscia jestem ja. Po drugie,niby czemu jestem kontrowensyjna osoba? I po czwarte,czemu twierdzisz ze nie mam 17 lat? W sumie masz racje bo juz mam 18! Dla ulatwienia podam moj wzrost i wage. 180cm/88kg

Sklep " BUDO - SPORT " ul. Bracka 18 00-028 Warszawa Ten sklep zajmuje się głównie sportami walki jest duży wybór więc spróbuj zapytać, masz jeszcze TEL. : ( 0-22 ) 827-10-28 Pozdro. Nigdy nie unikaj walki.

[...] CHYBA COS CI SIE ZLE NAPISALO. ILE KCAL PRZYJELAS DZIENNIE? BRAK W TWOJEJ DIECIE TZW. DOBRYCH TLUSZCZY I WARZYW. POSILKI NAWET LADNIE ROZPLANOWANE TYLKO NIE KONCZ JESC O 18.30, TO STANOWCZO ZA WCZESNIE. ROZLOZ TA ILOSC JEDZENIA JAKA MASZ NA WIECEJ POSILKOW I ZJEDZ PRZYNAJMNIEJ JEDEN BIALKOWY POSILEK OK. 21 ______ Kawosz [...]

[...] 12. Georg Spaeth GER 274 13. Noriaki Kasai JPN 260 14. Andreas Goldberger AUT 255 15. Sven Hannawald GER 253 16. Tami Kiuru FIN 238 17. Lars Bystoel NOR 202 18. Andreas Kofler AUT 199 19. Andreas Kuettel SUI 185 20. Akseli Kokkonen FIN 182 21. Rok Benkovic SLO 176 22. Tommy Ingebrigtsen NOR 167 23. Andreas Widhoelzl AUT [...]

[...] MASS C)20 min przed II posiłkiem-AMINOKWASY D)60 min przed treningiem-WHEY MASS E)20 min przed treningiem-HMB,KREATYNA,GLUTAMINA F)Bezpośrednio po treningu-KREATYNA,GLUTAMINA,AMINOKWASY,D-RYBOSE G)60 min przed snem-HMB,ZMA H)20 min przed snem-WHEY 80 lub MATRIX www.strzelinski.prv.pl Zmieniony przez - Strzelińsk w dniu 2004-01-23 17:18:10

[...] - grean tea i kofeina na ok. 20 min. przed treningiem, jesli na Ciebie dziala l-karnityna (czujesz powera ;) ) to tez, na jakas godzinke przed (z 1000 mg), jesli nic zupelnie Ci nie dolega (serce!) i bardzo bedziesz chcial, poczytaj sobie w suplach o eca. Clen i T3 na razie zostaw w spokoju Zmieniony przez - Amazone w dniu 2004-01-23 18:09:51

[...] 200 mg/t 6. 10 mg/d 100 mg/t 250 mg/t 5000 iu 7. 100 mg/t 250 mg/t 8. 150 mg/t 500 mg/t 9. 150 mg/t 500 mg/t 10. 150 mg/t 500 mg/t 11. 150 mg/t 250 mg/t 12. 50 mg/t 250 mg/t 13 - 18 0,06 mcg/d 5000 iu/t 2tyg How much can you really know about yourself if you've never been in a fight?

Tyler Ty chcesz zeby gosc padl??? przeciez on ma 18 lat a Ty mu ladujesz taki MEGA CYKLON??? bez masy nie ma klasy...

[...] 130.5 - 136.9 - 126.5 - 128.7 - 265.6 4 Ingebrigtsen, Tommy 128.0 - 129.9 - 127.0 - 128.6 - 258.5 5 Hautamaeki, Matti 132.5 - 138.0 - 121.5 - 118.2 - 256.2 6 Schmitt, Martin 123.5 - 120.3 - 126.5 - 127.2 - 247.5 7 Higashi, Akira 124.5 - 123.1 - 123.5 - 122.8 - 245.9 8 Kasai, Noriaki [...]